Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Min rekommendation är först och främst att du kontaktar en näringsterapeut som kan hjälpa dig att gå till botten med dina besvär och som kan finna orsaken bakom alla symtom.
Generellt så brukar denna typ av besvär höra samman med lågt kortisol precis som du är inne på och dina symtom indikerar att så kan vara fallet. Det bästa är då att ta ett salivtest så kallat labrixtest, där men mäter dina kortisolnivåer både morgon, lunch, middag och innan sänggående. Blodprover brukar tyvärr inte visa så mycket och de tas oftast bara på morgonen då kortisolet ofta är ganska okej. Kortisolvärdet ska minska under dagen men oftast så ligger det skapligt på morgonen för att sedan ligga lägre och lägre i referens eller under referens resterande delen av dagen. Det är i alla fall så en typisk kortisolkurva ser ut hos de som har en binjureutmattning.
Min erfarenhet är att labrix är väldigt bra, så det kan vara ett alternativ. Denna typ av tester är privata och du kan ordna det hos en näringsterapeut.
Såsom jag ser det så är det där man behöver börja, då sköldkörteln och binjurarna samarbetar och det sannolikt finns en koppling. Utifrån dina provsvar och genomgång av din kost och livsstil, så kan man sedan addera andra rekommendationer såsom tillskott och livsstilsförändringar.
Varma hälsningar,
Zarah Öberg