Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Det finns ingen fara att ta magnesium som tillskott eller MSM, dock så kan du lägga dem på andra tidpunkter under dagen. Om du till exempel tar ditt läkemedel tidigt på dagen, så kan du ta MSM vid lunch och middag.
Magnesium ska alltid tas på kvällen strax före sänggående, eftersom det aktiverar det parasympatiska nervsystemet, och på så vis gör kroppen trött.
Det jag dock skulle råda dig till är att ta kontakt med en näringsterapeut som kan hjälpa dig att reda ut varför du har högt blodtryck ibland. Det finns alltid en orsak till de symtom som uppkommer i kroppen, och det bästa är att korrigera orsaken istället för att behandla symtomet, både för att du ska bli helt frisk, men också för att det inte ska utvecklas vidare till andra symtom.
Varma hälsningar Zarah Öberg