Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga,
KSM66 krockar inte med multivitamin eller multimineral, utan arbetar på ett helt annat sätt genom att modulera kroppens stressystem. KSM66 innehåller ashwaganda som är en adaptogen, det vill säga en ört som anpassar sig till just det du behöver. Om du till exempel utsätts för stress, så bidrar KSM66 till att normalisera dina kortisolnivåer och gör på så vis att du sparar på ditt system.
Däremot, så är det alltid en intressant fråga när det gäller vitaminer och mineraler eftersom de är antagonister eller synergister till varandra. Detta gör att man egentligen inte får hundra procent effekt av att ta ett multipreparat. Dock så brukar man ändå säga att nyttan överväger, så trots att vissa mineraler och vitaminer hämmar varandras upptag, så får du ändå effekt. Det är sällan så att en person utan besvär vill ta alla näringsämnen uppdelade, både av logistiska och ekonomiska skäl. Jag tycker alltså att en multivitamin och multimineral är väldigt bra att ha i botten, men om man sedan har besvär/symtom, så kan det vara klokt att använda näringsämnen separat om det behövs högre doser eller mer anpassat schema för hur dessa bör tas. Jag skulle också rekommendera dig att använda riktigt bra produkter, gärna raw food-baserade kosttillskott, då dessa med stor sannolikhet har bättre upptag.
Varma hälsningar Zarah Öberg