Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Finns det något kosttillskott som min mamma kan testa mot högt kolesterol?

9 oktober, 2022

Hej Zarah, Frågar å min mammas vägnar. Hon har höga värden av kolesterol som hon inte får bukt med. Hon äter oftast bra och går promenader i den mån det funkar. Finns det något i kosttillskottsväg som hon kan testa? Doktorn vill annars ge henne läkemedel som hon inte är så intresserad av. Hoppas du kan hjälpa.

Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.

Vid högt kolesterol, så bör man fråga sig varför kroppen har ett behov av att producera mer kolesterol än vad som behövs. Hos många kan det bero på ett högt intag av socker, som ger ökat behov av kolesterol eftersom kolesterol har en skyddande effekt på kärlen. Detta är viktigt då högt blodsocker inte är bra för kärlen och i dessa fall har kolesterol en skyddande effekt. Hos andra patienter kan det bero på att man har haft långvarig stress, vilket gör att levern ökar kroppens kolesterolproduktion för att kunna bilda mer stresshormoner (kortisol). Det är vanligt hos mina patienter att kolesterol ligger högt på grund av ett ökat behov av kortisol efter långvarig stress. Kortisol är alltså kroppens stresshormon, som tillsammans med signalsubstanser, frisätts för att hantera stress. Kortisol bildas av kolesterol och om vi har mycket stress, så behövs både mer kortisol, men då även mer kolesterol som är förstadie till kortisol. Detsamma gäller högt DHEA, som då också ligger högt för att möta kroppens ökade behov av kortisol. DHEA är förstadie till testosteron och östrogen, men kan användas till kortisol vid behov.

Det är alltså viktigt att förstå varför din mammas kolesterol ligger högt. Om det höga värdet har en anledning (vilket det oftast har), så är det viktigt att inte bara sänka kolesterolproduktionen eftersom kroppen bildar mer kolesterol av en anledning och som skydd. Vid medicinering med kolesterolsänkande läkemedel, så kommer man således automatiskt att få besvär med låga könshormoner och kortisol eftersom dessa hormoner bildas utav kolesterol. Plus att man även får besvär med lågt Q10 eftersom kolesterol och Q10 bildas i samma system i levern. När man blockerar produktionen av kolesterol, så blockeras även produktionen av Q10, vilket kan ge besvär som demens, sämre läkning och celldelning samt att män kan drabbas av impotens. Det är därför viktigt att inte behandla med läkemedel om det inte är akut. Ett tips är att ta kontakt med en naturläkare eller näringsterapeut som man hjälpa er att se över detta på ett mer personligt sätt.

Jag brukar alltid börja med en ordentlig genomgång av livsstilen och utifrån det lägga upp en plan. Om det är problem med stress eller högt sockerintag, så är det dessa orsaker man behöver börja att arbeta med. Ni kan även prova rödrisextrakt och/eller lecitin under en tid, men det viktigaste är att se över orsaken till problemet oavsett om man använder kosttillskott eller medicinerar med läkemedel.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons