Finns det några biverkningar med att äta kollagen och MSM?

Hej! Undrar om det finns några biverkningar med att äta kollagen, hyaluronsyra, kisel och MSM? De ska ju alla vara bra för huden?

Sara Nomberg svarar:

Hej! Jag tror inte på att alltid äta massor av olika tillskott, men absolut på att då och då äta det som man upplever att kroppen mår bra av. Det finns inga biverkningar att vara orolig över, förutom att MSM kan ge en orolig mage om man börjar med för höga doser för snabbt.

Börja därför alltid med låga doser cirka 2-4 g per dag eller enligt rekommendation på produkten du köper. Öka dosen med cirka 1 gram per vecka. Om du upplever det för starkt att börja med 2 gram kan du börja även lägre för att sedan öka. Alla dessa som du nämnde bra för huden och jag brukar ofta rekommendera att börja med vissa preparat först, utvärdera effekt och sedan lägga till eller dra ifrån. När man testar allt på samma gång är det svårt att veta vad som ger en positiv effekt, men om du vill testa allt samtidigt går det bra.

Ställ din egen fråga till Sara Nomberg

Bör man hålla sig till samma skönhetsmärken?

Fråga till Hudvårdsexpert

Jag använder lite olika skönhetsmärken. Kan man göra det eller bör man hålla sig till samma varumärke?  

Läs mer →

Kan jag ta msm och kollagen samtidigt?

Fråga till Hudvårdsexpert

Kan man ta msm och kollagen samtidigt? Om inte, vilken av dem är bättre att ta?  

Läs mer →

Vad kan jag göra för att bli kvitt min mjälleksem?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Jag har ett tag nu lidit av seborré (mjälleksem). Allting började med vanligt mjäll men efter tag förvärrades det! Det blev liksom som en hård, tjock och oljig beläggning i olika ”skorpor” i hårbotten. Vi besökte då en läkare, och jag fick kortisonlösningen ”Betnovat”. Jag behandlade hårbotten med den i en månad. Och besvären […]

Läs mer →

Hur slipper jag mina påsar runt ögonen på naturlig väg?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej, Jag har fått påsar under ögonen och undrar vad det kan bero på. Och vad jag kan göra på naturlig väg för att slippa dom?  

Läs mer →

Varför har jag fått pigmentbortfall runt ögonen?

Fråga till Hudvårdsexpert

Jag har två frågor som jag skulle vilja ha hjälp med och tackar på förhand! Jag har fått något sårliknande på min underläpp som aldrig läker. Det bildas skorpor som jag ibland “måste” riva loss, men det återbildas snabbt igen. Kanske är det någon herpes? Runt mina ögon har pigmentet helt försvunnit och jag ser […]

Läs mer →

Hur står sig Esse hudvård gentemot de svenska hudvårdsmärkena?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej, Undrar hur Esse hudvård står sig gentemot de svenska hudvårdsmärkena som finns i handeln? Jag har provat hudkräm och även hudvårdsbehandlingar i märket Esse, mycket härliga produkter men dyra. Jag är pensionerad sjuksköterska med låg pension så har inte riktigt råd med dessa produkter.  

Läs mer →

Finns det några biverkningar med att äta kollagen och MSM?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Undrar om det finns några biverkningar med att äta kollagen, hyaluronsyra, kisel och MSM? De ska ju alla vara bra för huden?

Läs mer →

Vilka tillskott kan hjälpa mot livlöst hår?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Jag är 56 år och har kommit i klimakteriet och känner inte längre igen mitt hår. Har varit gråhårig sedan 35 års ålder och har födoämnesintoleranser, IBS, reflux samt att jag reagerar på histamin. Detta gör att jag har svårt att få i mig den näring jag behöver när jag inte kan äta vad […]

Läs mer →

Hur slipper jag flammig och rosa hy?

Fråga till Hudvårdsexpert

Min hud blir väldigt enkelt rosa och flammig. Skulle vilja ha mer balanserad och clean hud med jämn fin färg. Hur ska jag göra? Tack på förhand.

Läs mer →

Vågar jag sluta med p-pillren utan att få en akneattack?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej, Jag är 33 år och har några frågor om huden då jag oroar mig för detta mycket. Jag har sedan tonåren haft problemhud, ibland är det värre, i bland bättre. Testat krämer, tabletter och liknande. Började med Jasmine p-piller när jag var 26 och då blev huden först värre sen var det som vanligt. […]

Läs mer →

Hur kan jag lindra min perioral dermatit?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Jag har sedan i augusti besvärats av perioral dermatit, har alltså utslag runt läpparna som nu sprider sig uppåt näsan. Jag har besökt en hudläkare och fick först en salva som jag tagit i cirka fyra veckor. Den svider som bara den när jag applicerar den! Men det blir inte bättre, utslagen kommer och […]

Läs mer →

Kan man ta MSM-pulver och kollagenpulver samtidigt?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej. Kan man ta MSM-pulver och kollagenpulver samtidigt? I så fall hur mycket? När börjar man märka skillnad i håret?

Läs mer →