Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga
Ett tips är de vitamin- och mineralpreparat som finns för barn, och som är helt rena. Helhetshälsa har till exempel ett vitamin- och mineralpulver för barn som heter Dunderpulver. Den kan man antingen röra ner i vätska, strö över maten eller röra ner i mat.
Ett tips, eftersom hon har ont i magen, är att även lägga till en bra probiotika. Det finns bra varianter för barn. Holistic har till exempel en probiotika som heter Lactovitalis Kids. Om det inte hjälper, så kan ni även prova med matsmältningsenzymer till alla huvudmåltider. Man kan även undersöka om det förekommer födoämnesintoleranser eller födoämnesallergier eftersom det är vanligt med förstoppning när man inte tål vissa födoämnen, som exempelvis när man som barn inte tål mjölk.
Vid analprolaps är det bra att se till att avföringen fungerar mer optimalt och inte är så hård. Det är vanligt hos barn och växer ofta bort när tarmen får vila och inte utsätts för hård påfrestning. Ofta beror analprolaps på att avföringen är hård, vilket påverkar ändtarmen, särskilt om man trycker på extra mycket när man ska gå på toaletten. Det som kan vara bra är att hon rör sig mer, såsom ni redan har i tankarna. Det är också viktigt att hon dricker ordentligt och gärna rent vatten. Lägg gärna till mer fibrer som hjälper tarmen att fungera bättre, och där kan man till exempel lägga till psylliumfröskal som rörs ner i en smoothie eller i maten. Tänk bara på att mer fibrer kräver högre vätskeintag.
Försök även att hjälpa henne på toaletten så att hon inte klämmer och tar i för mycket. Man kan även hjälpa till med att hålla upp benen så att hon sitter i en bättre ställning, det vill säga som om hon sitter på huk.
Varma hälsningar Zarah Öberg