Han har inga känslor för mig längre – hur ska jag motivera mig att fortsätta?

Hej!

Jag och min man har varit ett par sedan vi var 15 år, vi blir 50 år i år. Vi har två utflugna barn. Nu i januari talade han om att han inte hade några känslor för mig, han hade ingen gnista längre. Såklart blev jag ledsen och vi har haft bra prat efter det. Där kom det fram att det är klart att han har känslor men inte just ”de” känslorna. Jag har försökt att få honom att förklara vad ”de” känslorna är men han vet inte riktigt.

Han vill försöka hitta tillbaka till känslorna men det är väldigt svårt för mig att ”tvinga” mig att vara intim, krämig och pussas med honom när jag vet att han inte känner något. Jag känner att jag kommer djupare och djupare ner i nån slags depression, det äter upp mig. Behöver få nåt råd om hur jag ska motivera mig att fortsätta jobba på detta. Vill så gärna att vi ska lösa detta.

Med vänlig hälsning, Maria

Eva Rusz svarar:

Hej Maria,

Ni har varit tillsammans i en mycket lång relation närmare trettiofem år tillsammans. Sen den tiden, då ni möttes som tonåringar, har ni växt samman och delat många erfarenheter och känslor med varandra. Ni kan också ha börjat ta varandra för givna och därmed slappnat av med tankar kring vad ni borde göra för att aktivera er mer gentemot varandra.

Nu uttrycker din man att hans känslor har förändrats. Många par väljer att avsluta sina relationer då de upplever att känslorna har ”dött”. Och ofta konsulterar vi våra känslor då vi skall företa oss något. Men att i varje stund i livet konsultera känslorna som ”bevis” för att man skall gå är inte alltid så känslomässigt klokt.

Känslor är åtgärdsprogram inom oss, som aktiverar våra beteenden så att vi antingen närmar eller fjärmar oss något objekt eller någon person. Känslor dör inte, för i såna fall är  ni döda. Men känslor kan omdirigeras om man upplever att man inte får det man anser sig ”behöva”. Känslor inom en långvarig relation genomgår många justeringar. Då man levt länge tillsammans kanske det inte är de ”heta och passionerade” känslorna som aktiveras utan andra, svalare. Men det innebär inte att relationen är död eller att känslorna har dött.

Jag tycker att du skall försöka prata med din man och försöka utforska vad, specifikt det är han saknar? Finns det något ha har längtat efter att få göra med och utan dig? Vilka drömmar har han just nu? Kan de vara förenliga med att ni fortsätter att vara tillsammans? Vad skulle han önska att du kunde göra för honom så han kunde känna sig bättre och så vidare?

Ni kan också samtala med en familjeterapeut eller annan sådan rådgivare för att få hjälp att komma fram till vad som skulle kunna behöva utvecklas mellan er två, eftersom ni har levt så pass länge tillsammans så kanske det är behovet av att uppleva och göra nya saker som kan förändra hans känslor.

Hälsningar Eva Rusz.

Ställ din egen fråga till Eva Rusz

Han ger mig ingen beröring alls sedan vi fick bebis. Vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min sambo har varit tillsammans i fem år. Det mesta går bra, och jag har aldrig tidigare upplevt så bra sex som jag har haft med honom. För några år sedan bestämde vi oss för att försöka skaffa barn. Det visade sig vara lättare sagt än gjort. Det tog oss flera år att […]

Läs mer →

Efter uppbrottet har jag blivit som besatt av henne, hur ska jag hantera det?

Fråga till Relationsexpert

Hej, Jag är en man på 40 år som för ungefär två  år sedan träffade en kvinna. Vi har haft ett ganska kaotiskt och väldigt passionerat förhållande. Mycket har hänt, och det har varit mycket “av och på” Hon har varit ganska dominant och är en person som är väldigt känslodriven, så jag har ofta […]

Läs mer →

Vad är det för fel – min kille skämmer bort min tonårsdotter och gör saker med henne, men är snål med mig?

Fråga till Relationsexpert

Hej. Jag önskar få hjälp med en tanke. Jag har en kille sedan två år tillbaka. Jag undrar vad det är för fel på honom – nästan allt ska vara på hans villkor. Säger jag att jag tycker det är nåt fel på det han gör så skrattar han bara och säger att det inte […]

Läs mer →

Var jag otrogen för att kunna lämna, eller har jag känslor på riktigt för den andra personen?

Fråga till Relationsexpert

Jag har vart tillsammans med min sambo i sex år och vi har en dotter på två år. I snart ett år  har jag känt att känslorna försvunnit och att vi bara är kompisar. Hon älskar fortfarande mig men jag får mest panik om hon vill kramas eller pussas osv. Ibland känns livet helt ok och jag känner […]

Läs mer →

Hur ska jag göra när min partner inte vill släppa den komplicerade relationen till sitt ex?

Fråga till Relationsexpert

Jag, man 55, träffar ofta min särbo som är en underbar kvinna och vi har liknande intressen och ett bra samliv. Hon har levt med en ofta kontrollerande och inte alltid snäll man. Ex-mannens beteende har till en del fortsatt även efter deras skilsmässa för tre år sedan. Trots att han behandlar henne illa ibland så fortsätter hon ta […]

Läs mer →

Vad ska jag göra när han vill satsa på oss och gör slut om vartannat, hela tiden?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min sambo har varit ett par i tre och ett halvt år. Vi har haft en fantastisk relation med kärlek, respekt och kommunikation och vi hittar på roliga saker. Vi har vuxit och utvecklats tillsammans i relationen, utvecklat intressen tillsammans och har gemensamma drömmar och mål. För cirka två år sedan kom vår första motgång. […]

Läs mer →

Vi går i parterapi, men terapeuten vill inte lägga sig i. Ska det vara så?

Fråga till Relationsexpert

  Jag och min sambo går i familjeterapi. Jag vill kämpa för vårt förhållande. Min sambo vill inte det, men går med på att prata. Är det meningen att terapeuten bara erbjuder ett rum för att prata i och säger att hen inte får lägga sig i samtalet? Är det inte meningen att en terapeut med sin […]

Läs mer →

Fortsätta som evig, “asexuell” singel eller våga satsa på kärleken – till en gift man?

Fråga till Relationsexpert

Jag är en kvinna på 39 år som aldrig haft särskilt stort intresse för relationer och framför allt inte för sex. Jag anses attraktiv och har kunnat välja i princip fritt, om jag bara hade velat. Jag har tidigare haft två relationer mitt liv, ett på tre år och ett på sex år, däremellan har jag inte träffat […]

Läs mer →

Min man har inte klippt navelsträngen till sina föräldrar. Vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag lever med min man och vårt gemensamma barn, och svärföräldrarna. Med åren har jag märkt att min man, och hans mor speciellt, inte har klippt navelsträngen. Hon kan till exempel ge honom matlådor fast vi själva ska laga mat. Hon påpekar saker hemma om våra prioriteringar, som disken eller varför inte klockan i köket […]

Läs mer →

Jag ångrar att jag i 20 år prioriterat jobb framför fru och barn. Kan vi hitta tillbaka?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min fru har levt ihop under en väldigt lång tid, cirka 30 år, och har två underbara barn. Jag har under hela tiden jobbat alldeles för mycket och har inte prioriterat min familj. Har varit väldigt mycket krångel kring mitt företag vilket jag nu har tagit tag i och aldrig mått så bra på […]

Läs mer →

Min dotter är så ledsen för att killen är avvisande. Ska hon göra slut?

Fråga till Relationsexpert

Min dotter har bott ihop med en kille i nästan ett år. De flyttade ihop snabbt i hennes våning. Nu vet inte killen om han är kär och om hon är rätt livskamrat. Han vill bara bo hos henne ibland nu. Det är smärtsamt för min dotter när han är avvisande när hon visar tillgivenhet. […]

Läs mer →

Hur ska jag kunna känna tillit till min sambo som ljuger?

Fråga till Relationsexpert

Hur ska jag göra för att känna tillit till min sambo? Vi träffades för ca 4 år sedan, blev snabbt förälskade och köpte hus. Vi är bägge två i 55-årsåldern. Båda kom från långa förhållanden. Han är snäll och omtänksam men har svårt med ärlighet. Han har ljugit mej rakt upp i ansiktet flera gånger, och […]

Läs mer →

Min man jobbar ihop med kvinnan han bedrog mig med. Hur ska jag hantera detta?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! För snart två år sedan kom jag på min man med att vara otrogen med en arbetskamrat. Vi valde att försöka fortsätta tillsammans. Älskar honom så och vi har varit ett par i 29 år. Problemet är att han fortfarande jobbar tillsammans med henne, vilket plågar mig så mycket. Är alltid orolig när […]

Läs mer →

Varför får jag panikkänslor och ångest i min relation, trots att han är allt jag drömt om?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min pojkvän har varit ett par i snart två år. Han är otroligt lugn, trygg och förstående samt tar mig för den jag är, och är precis allt som jag kan föreställa mig att en bra partner ska vara. Jag kan verkligen inte föreställa mig en bättre person att dela sitt liv med! […]

Läs mer →

Ska jag lämna min sambo som manipulerat mig och haft en lång relation bakom min rygg?

Fråga till Relationsexpert

Jag fick i förrgår reda på att min sambo haft en affär med en tjej bakom min rygg i, enligt henne, lite drygt ett och ett halvt år. Jag är givetvis helt förkrossad och vet knappt vad jag ska ta mig till. De har träffats kontinuerligt och hon har uppfattat det som att de varit […]

Läs mer →

Nyss pratade han om barnnamn, nu vet han inte ens vad han känner

Fråga till Relationsexpert

Jag och min sambo har varit ett par i fyra år. Vi har alltid haft det bra, samma värderingar och mål i livet. Han har varit väldigt framåt när det kommer till familj. Jag studerar just nu och har haft det kämpigt rent ekonomiskt. Vi har aldrig bråkat och alltid haft roligt tillsammans. Dock har […]

Läs mer →

Varför är min före detta svärson elak och ljuger efter skilsmässan?

Fråga till Relationsexpert

Min före detta svärson var otrogen med en annan, betydligt yngre och barnlös kvinna. Nu har han och min dotter varit skilda i 1,5 år men han är elak, ljuger och bedriver vårdnadstvist fortfarande. Han kräver att deras sjuåring ska gå i skola flera mil från den stadigvarande bostaden, vilket innebär svåra umbäranden för alla deras […]

Läs mer →

Han har drabbats av hjärntumör och undviker mig. Vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag träffade min gamla ungdomskärlek igen för några månader sedan. Det var då 37 år sedan vi sågs . Vi är idag 53 år och vi bor cirka 30 mil från varandra. Vi inledde ett förhållande med en gång. På grund av avstånd och jobbscheman så har vi bara kunnat träffas tre gånger men då […]

Läs mer →

Han är inte tillräckligt kär för att flytta för min skull. Ska jag vänta på honom?

Fråga till Relationsexpert

Jag och en av mina nära killkompisar umgicks varje helg på fest tillsammans med min kusin. Det var alltid lite intimt mellan oss, men inget mer hände då än lite pussar då och då. När jag flyttade tre timmar från honom för att plugga så berättade han, när han var jättefull, att han var kär i […]

Läs mer →

Han har svårt att se oss som ett par – på grund av mina små barn

Fråga till Relationsexpert

Jag träffade en man förra sommaren som nyligen hade avslutat en ganska destruktiv relation med en kvinna som var bipolär. Så när vi började dejta var han ganska trasig i själen, grubblade mycket och så vidare. Men vårt umgänge utvecklades till en relation ändå och vi hade x antal fina månader ihop. Hans dilemma var […]

Läs mer →

Finns tankeövningar att ta till mot oron för att han ska vara otrogen igen?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min särbo har varit tillsammans i fyra år. Vi är 38 respektive 42 år och jag har ett barn sedan en tidigare relation. Jag har ertappat honom med att vara otrogen med en annan gift kvinna under de senaste 6-7 månaderna. Han känner stor skuld och skam i att det hänt och han […]

Läs mer →

Hjälp, mina känslor för min sambo har svalnat sedan vår bebis föddes!

Fråga till Relationsexpert

Hoppas på snabbt svar för jag orkar inte ha det så här, jag går under. Jag är sambo och vi har en liten bebis ihop på tre månader. Vårt liv har ändrats drastiskt nyligen med bebis, flytt, skola och så vidare. Det har blivit väldigt mycket på en gång och mitt i allt känner jag […]

Läs mer →

Hur ska jag ta upp att jag aldrig får träffa hans familj och vänner?

Fråga till Relationsexpert

Förra sommaren träffade jag en man som är 14 år äldre än mig och sedan 7 månader är vi ett par och lever som särbos. Jag är väldigt förälskad i honom och ger honom bekräftelse både i ord och handling. Han är hos mig och mina barn ofta och han är mycket hos mig även […]

Läs mer →

Hur kan vi bygga förtroende igen efter hans porrsurfande?

Fråga till Relationsexpert

Jag skriver i förtvivlan.  Jag har kommit på min man med att porrsurfa i sin telefon för tredje gången på ett år. Och tänker, hur många gånger har han gjort detta som jag inte vet om? För mig är det samma som att vara otrogen, men han vill inte förstå hur jag känner och vill […]

Läs mer →

Min killes ex förstör för oss, vad ska vi göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag lever i min mardröm. Jag och min kille har varit tillsammans i 3,5 år. Vi är fortfarande särbos men vi har nära till varandra. Han har två barn, 7 och 10 år gamla. Boven till allt detta drama är att hans ex förstör för oss. Hon vill inte att barnen träffar mig, hotar att […]

Läs mer →

Min sambo vet inte vad hen vill längre. Ska jag kämpa eller ge upp?

Fråga till Relationsexpert

Jag träffade min nuvarande sambo för cirka 1, 5 år sedan. Vi föll direkt för varandra och umgicks intensivt de första månaderna och gick igenom jobbiga saker tillsammans tidigt in i förhållandet då en gemensam kompis gick bort.  Jag flyttade in hos hen efter cirka 6 månader.  Men sedan sa min sambo att hen inte […]

Läs mer →

Ska jag verkligen gå med på att “leka familj” med min exman?

Fråga till Relationsexpert

Jag är frånskild sedan ett drygt år tillbaka men på grund av bostadsmarknaden bodde vi ihop alldeles för länge efter att beslutet togs, så rent fysiskt (inget sex) har vi inte varit ifrån varandra i mer än cirka 6 månader. Jag bor ensam med två tonåringar varannan vecka, vilket kräver viss kommunikation med deras pappa. […]

Läs mer →

Är det hans verbala misshandel som gör mig sjuk?

Fråga till Relationsexpert

Jag är en snart 60-årig kvinna som alltid varit sjuklig och det blir inte bättre med åren, snarare tvärtom och det förstår inte min man. Inte alls! Hur löser man det då!? Jag har försökt så gott det går — men det räcker inte. Hur förklarar man för någon som inte alls vill förstå att […]

Läs mer →

Kan jag lämna min strokedrabbade man – som varit otrogen?

Fråga till Relationsexpert

Min man fick en stroke i juni 2019 och har kvarstående stora problem. Framförallt med oro och närminne, och behöver ständig assistans. Vi har varit ett par i 26 år och gifta i 18. När han var förvirrad skickade han av misstag ett telefonnummer till mig via sms. Det visade sig gå till en kvinna i en […]

Läs mer →

Min kärlek till henne gör att hon får panik. Vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag har varit tillsammans med en tjej nu i 3 månader och redan vid första dejten klickade allt. Allting har varit underbart och hon säger att jag verkligen är helt underbar och att hon aldrig varit med en bättre människa och haft sånt bra sexliv med mera, som hon har med mig. Hon har gått […]

Läs mer →

Kan vi få ett lyckligt liv tillsammans efter hans svek?

Fråga till Relationsexpert

Har hamnat i en situation där jag aldrig trodde jag skulle hamna och behöver hjälp för att komma vidare. Jag och min man har levt nästan 20 år tillsammans och vi har två döttrar i övre tonåren. Vårt liv tillsammans har varit som för de flesta med både bra och dåliga perioder. Övervägande av åren […]

Läs mer →

Min fru är spydig och kränkande, ska jag gå eller stanna?

Fråga till Relationsexpert

Jag är en gift man och har tre barn. Vi har varit ihop i 20 år, och  barnen är 14, 11 och 9 år. Jag märkte tidigt i förhållandet att hon var bestämd och väldigt envis. Vi hade diskussioner i början och hon blev väldigt arg på mig, en gång i början skällde hon på […]

Läs mer →

Är mitt behov av att dra mig undan ett tecken på att jag inte är kär i min fru längre?

Fråga till Relationsexpert

Jag befinner mig på andra sidan av en olycklig kärlek, tror jag. Min fru och jag har varit tillsammans i 13 år. Vi har tre barn tillsammans, en på 3 och två på 1,5 år, och håller just nu på att bygga vårt drömhus, mitt upp i småbarnsåren. Jag har, enligt henne, inte bekräftat henne och […]

Läs mer →

Min son är hjärntvättad av sin sambo

Fråga till Relationsexpert

Min son är sambo med en kvinna och de har två barn tillsammans. Min son har två äldre barn tillsammans med en annan kvinna och min son har idag ingen kontakt med oss föräldrar, eller med sin bror och hans barn. Innan denna kvinna kom in i bilden fungerade vi alldeles utmärkt som familj, men […]

Läs mer →