Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Har jag sämre upptagninsgförmåga i tarmen?

15 december, 2020
Kan medicin som Dispril göra blodtrycksmedicinen mindre verksam? Har 1/4 kvar av tjocktarmen. Kan jag ha sämre upptagningsförmåga på grund av detta? Är det okej med rödbetsjuice, vitlök, möllers tran (är den likvärdig gällande omega-3?).Tar även magnesium (vilket är den bästa ?). Tar även Redasin, Spektro vitamin. Är detta för mycket? Tack på förhand. Så bra med Kurera, har lärt mig en del tror jag.
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för dina frågor,

Vad jag vet så är Dispril avregistrerade läkemedel och finns inte längre till försäljning. Om du menar acetylsalicylsyra, det verksamma ämnet i dispril, så har det en blodförtunnande effekt, vilket kan påverka blodtrycket men det beror på vad som är orsaken till ditt höga blodtryck. Jag har aldrig hört att det skulle hämma effekt från läkemedel med blodtryckssänkande effekt, men mitt förslag är att du diskuterar detta med den läkare som föreskrivit dessa läkemedel. Det är alltid bäst att samråda med läkare kring den typen av frågor, då den läkare som föreskrivit dessa läkemedel vet varför du har fått just dem.

Ett tips är att undersöka varför du har högt blodtryck. Högt blodtryck kan ha många orsaker som för lite motion och rörelse, för litet vätskeintag av vatten, obalans mellan natrium och kalium, högt sockerintag och så vidare. Undersök om du har obalans mellan natrium och kalium, vilket ger ökat blodtryck. Det är vanligt och beror på att industriellt salt innehåller natrium och inte kalium, och på så vis är blodtryckshöjande. Kalium kan också bli lågt på grund av stress, vilket gör att blodtrycket ökar på grund av att natrium är för högt i förhållande till kalium. Tänk också på att dricka ordentligt med vatten och röra på dig ordentligt. Vad noga med att sova ordentligt och minska ner på stress. Se till att ha friska njurar och minska sockerintaget.

När man har tagit bort delar av tarmen så försämras tarmens funktioner men det beror på vilken del av tarmen som är bortopererad. Tjocktarmen har som uppgift att absorbera vätska, så jag skulle därför se över om du har så pass mycket vätska som behövs för kroppen. Det hör ju som sagt också ihop med högt blodtryck, om vattenintaget är för lågt. Däremot, så brukar inte näringsupptaget påverkas lika mycket som om man har opererat bort tunntarm/tolvfingertarm.

Möllers Tran innehåller omega-3 och är rik på vitamin A, D och E. Dock så är jag mer förtjust i algolja som är renare och som konverteras från vegetabiliska till animaliska fettsyror i kroppen. Men det väljer man ju själv. När du använder magnesium så brukar det bästa vara att ta den utvärtes för bästa upptag. Använd magnesiumspray eller magnesiumlotion istället för magnesiumkapslar eller tabletter. Att använda en bra multivitamin och multimineral i botten är väldigt bra, och hjälper många processer i kroppen. Om du använder redasin så antar jag att du även har besvär med högt kolesterol, och då kan det vara klokt att se över sockerintaget, eftersom det hör samman med både högt blodtryck och högt kolesterol.

Vitlök är väldigt renande för blodet, medan rödbeta stödjer leverns avgiftning, så båda dessa är bra. Dock så är det bra att tänka på att vitlök och rödbeta också har en blodtryckssänkande och kolesterolsänkande effekt, så var försiktig så att du inte tar för mycket av de kosttillskott som har samma funktion. Om du dessutom tar blodtryckssänkande läkemedel och även tar kosttillskott som har en blodtryckssänkande effekt så bör du hela tiden kontrollera dina värden noga. Både vitlök och redasin har en kolesterolsänkande effekt, medan omega-3 och vitlök verkar blodförtunnande. Det kan bli för mycket att ha flera kosttillskott med samma effekt.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons