Eva Rusz svarar
Ta det lugnt!
Det du beskriver är inte alls ovanligt att uppleva då man precis har gått igenom en graviditet. Er bebis är väldigt ung och du får som mamma dina behov mötta av att vara nära och kanske amma, vilket utlöser det lugnande hormonet oxytocin. Det tar tid innan kvinnor kan känna sexlust igen eftersom all energi gått och går åt till att vara gravid och sen föda.
Det är bra att du har läst min bok “Bullshit”, för i den beskriver jag hur känslor kan komma och gå. Om vi är stressade och skraja så omdirigeras känslor, men då vi är avslappnade och lugna kommer de tillbaka. Om det är möjligt, ladda ner någon app där du dagligen, när bebisen sover , kan öva dig på att slappna av genom mindfulnessövningar. Den avslappningen hjälper dig att gå ner i varv och den hjälper dina nervsystem att återhämta sig så du inte blir aktiverad hela tiden.
Fatta inga operativa beslut nu, gör inte slut bara för att du har drabbats av rädsla och panik. Dina känslor kommer tillbaka med tiden. Män får faktiskt öva sig i att vänta med sex efter att en kvinna nyss har fött barn. Håll handen, krama varandra och fokusera på undret ni har fått tillsammans. Och öva dig på att vara i NUET, inte i framtiden. Det kommer att kännas bättre snart.
/Eva