Zarah Öberg svarar
Hej och tack för ditt mail.
Min rekommendation för att motverka celluliter är att äta bra mat, och framförallt mat som är ren. När du äter snabbmat, mat med mycket kemikalier och tillsatser och så vidare, så används vävnaderna som sopstation för det kroppen inte hinner eller klarar att bryta ner och eliminera via våra utrensningsvägar (via lever, galla och avföring, via njurar och urinering, svettning via huden, via utandning och koldioxideliminering och/eller via menstruation hos kvinnan). Min rekommendation är att du tränar på din andning, rör dig ordentligt både för svettning och för bättre utandning, men också för att få igång god cirkulation. Du kan även detoxa kroppen på ett fint sätt med hjälp av ren mat, och att du hjälper kroppens avgiftning med god näringstillförsel. Den näring som främst behövs är B-vitaminer, svavel och antioxidanter då det är dessa näringsämnen som stödjer leverns avgiftningsfaser. Komplettera även med ett mineralkomplex för avgiftning och för hudens och vävnadernas goda återhämtning. För att rent konkret hjälpa de områden med celluliter på traven, så kan torrborstning och hudskrubb vara en fin hjälp.
Varma hälsningar Zarah Öberg