Ulrika Davidsson svarar
Om kroppen är van vid socker så får du lättare ett sockersug. Detta eftersom att kroppen är van vid att få socker och stärkelse. Det handlar om hjärnans produktion av signalsubstanser. När man äter socker och stärkelse så ökar hjärnans produktion av dessa signalsubstanser, så kallade ”lyckohormoner” vilket ger en skön känsla för kroppen. Det som gäller när man känner ett sug är att vara stark och bestämma sig helt och hållet för att inte äta detta. Ett bra sätt är att också vattenfasta i fyra dagar. Efter ett tag utan socker och stärkelse så kommer hjärnan omprogrammeras och suget försvinna.
Lycka till!
Hälsningar
Ulrika Davidsson