Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Vid högt kolesterol så brukar man vanligtvis först se över om sockerintaget och därmed blodsockret ligger högt, precis som du har gjort. Nästa steg, som jag ser det, är att undersöka varför kroppen producerar högre kolesterol än normalt. Jag vet att man inom vården ser högt kolesterol som något som är fel, men jag anser att man bör se över orsaken till varför kolesterol ligger högt, inte bara medicinera ner det. Man bör ändå utgå ifrån att kroppen ökar produktionen av kolesterol av en anledning. Det kan såklart bero på att man har ett högt intag av kolesterol via kosten, men kolesterol bildas även i levern, så orsaken kan vara att kroppen ökar kolesterolproduktionen för att det behövs mer kolesterol. Ett exempel är att kroppen producerar mer kolesterol vid stress, eftersom kortisol (kroppens stresshormon) bildas av kolesterol och frisätts vid stress. Kolesterol omnämns ofta som om det vore negativt, men kolesterol är otroligt viktigt för många av kroppens processer. Läkemedel är givetvis bra i akut syfte, men det är klokt att se över orsaken till ditt höga kolesterolvärde, så att man inte bara symtomlindrar och missar vad kroppen försöker säga.
Nu har du inte skrivit din ålder, men om du har eller har haft långvarig stress och/eller obalans i dina könshormoner, så skulle jag undersöka det vidare som prioritet. Min rekommendation är att boka en tid hos en näringsterapeut eller naturläkare som är duktig på just hormoner, och som kan hjälpa dig att gå igenom din symtombild och se om det finns obalanser som förklarar dina avvikande värden. Man kan mäta hormoner och kortisol i ett salivtest, så kallat labrixtest, och där ser man om DHEA (ett prohormon som bildas från kolesterol) ligger avvikande, samt om kortisolfrisättningen är normal eller ej.
Varma hälsningar Zarah Öberg