Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Hur kan jag komma tillrätta med min akne – och bli gravid?

22 oktober, 2018
Jag är i behov av hjälp. Jag är 26 år, och har hormonell obalans. Min menstruation är väldigt oregelbunden och knappt vid liv, ägglossningen detsamma. Jag har varit i kontakt med läkare angående detta eftersom jag och min sambo vill bli föräldrar. Jag har fått tabletter utskrivna som har fått mig att blöda/få ägglossning men inget resultat i form av någon graviditet. Nu under sommaren har jag haft uppehåll och ska återkopplas med läkare om en månad ungefär. Jag mår psykiskt dåligt på grund av detta, och har som grädden på moset akne. Jag tror jag har gjort allt, ALLT, man kan göra när det kommer till hormonell akne. Jag ändrat kosten helt, gått över till glutenfritt, mjölkfritt och dragit ner på sockermängden. Jag tar vitamintillskott, har väldigt rena och ekologiska produkter till ansiktet och så vidare. Men de här utbrotten får min självkänsla att hamna i botten. Jag åt p-piller förut, mellan 18-20 års ålder, då jag hade problem även då, och då fick jag fin hy. Men eftersom vi vill bli gravida är inte det ett alternativ just nu. Jag är väldigt upp och ner i humöret, nästan så jag knappt känner igen mig själv. Jag kan bli hur glad som helst över någonting och sedan börja grina av en annan. Lätt irriterad och orolig - det går i perioder... Jag har en progesteronkräm i badrumsskåpet som jag tänkt testa, men eftersom mensen inte kommer som den ska, vet jag inte när jag ska börja med den. Jag vill skriva hur mycket som helst men försöker hålla mig kort. Det som är det som är mest jobbigt nu är aknen/hyn/humöret. Jag är intresserad av att göra ett labrixtest/salivtest för att gå igenom mina hormoner som östrogen, testosteron, progesteron och gärna kortisol. Jag har tröttnat på den här ovissheten och maktlösheten över min egna kropp. Jag vet ingenting känns det som.. Vad kostar ett sådant test? Sedan skulle jag vilja, efter jag har fått svar, få reda på hur jag ska gå tillväga med kost/motion och diverse för att sedan kunna bli kvitt akne, obalans och förhoppningsvis kunna få bli gravid.    
Annons

Zarah Öberg svarar

Din akne, ditt humör och dina hormonella besvär hör med stor sannolikt ihop, och om det finns en hormonell obalans så kan det mycket väl förklara dina besvär med utebliven ägglossning och barnlöshet. Det är en mycket god idé att göra ett labrixtest och gå igenom provsvaren och baserat på det lägga upp en personligt anpassad plan.
Det är svårt att besvara din fråga om exakt pris, då det beror på vilka hormoner som behöver testas. Min rekommendation är att du kontaktar mig eller en annan näringsterapeut så att du får boka en tid och gå igenom din sjukdomshistorik. Baserat på det kan du sedan avgöra vilka tester som är nödvändiga. Det är inte säkert att du behöver ta alla tester som du nämner. Den terapeut som du vänder dig till kommer att ge dig en rekommendation för att du på bästa sätt ska balansera upp dina hormoner och där finns sannolikt även kost och träning med. Givetvis med fokus på att ni ska bli gravida!
Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons