Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Hur kan jag läka rött och irriterat tandkött?

26 maj, 2021
Jag har problem med rött och irriterat tandkött samt snabb tandstensbildning trots väldigt noggrann rengöring enligt tandläkarens instruktioner. Jag borstar tänderna med eltandborste två gånger per dag med flourtandkräm och använder tandtråd och flourskölj på kvällen. Jag äter anti-inflammatorisk paleokost utan frukt, honung och ganska lite kolhydrater. Tre mål om dagen under ett ätfönster på nio timmar. Tar dagligen D3 med K2 i olja. Har bland annat provat att använda probiotika, nejlika, kanel, mynta och ingefärste, rena xylitoltuggummin. Vad kan jag göra?    
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga
Det beror på om du även har andra besvär i kroppen. Om du till exempel upplever hormonella besvär, så skulle jag säga att det kan höra samman, eftersom slemhinnorna i munnen blir känsliga av låga hormoner. Det kan också ha med tarmen att göra, precis som du verkar ha varit inne på när du valde att prova probiotika.

Dock så är det viktigt att använda en riktigt bra probiotika, och att även se över munhälsan. När det gäller tandstensbildning så beror det vanligtvis på att pH-värdet i munnen inte är optimalt, vilket du kan mäta med ett lackmuspapper. Ett tips är att istället använda munskölj som du gör själv, med ekologisk salvia, och kokosolja. Alternativt om du vill testa Dentaforce munvatten, en munskölj från Bioforce som innehåller just salvia, men även pepparmynta och sårläka. Jag skulle rekommendera dig att sluta äta tuggummi.

Varma hälsningar Zarah Öberg

 

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons