Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Hur kan jag öka östrogenet och sänka testosteronhalten?

5 april, 2018
Hej Zarah! Kan man ta KSM-66 om man har diagnosen PCOS ? Hur påverkar det testosteronhalten? Vill inte att den ökar mer, ser hellre att östrogenet ökar. /Lena
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej Lena och tack för din fråga.

KSM-66 innehåller ashwagandha som påverkar kortisolfrisättningen på ett positivt sätt. Fördelen är att när kortisolfrisättningen blir mer balanserad så används inte lika mycket material till kortisol, som istället kan användas till könshormoner. Du kan absolut ta KSM-66 och det ska inte höja testosteron utan snarare balansera upp kortisol och på så vis ge mer material till övriga hormoner. Ett tips är att kombinera med bidrottninggelé (Apiforce) från Bioforce om du även vill öka ditt östrogen.

Dock så vill jag säga att det bästa är att du tar ett labrixtest och ser hur dina hormoner ligger innan du supplementerar. Det är alltid bäst att först göra en utredning, både för att du ska få rätt hjälp men också för att det ska bli optimala doseringar.

Varma hälsningar Zarah Öberg.

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons