Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Hur kan jag sänka mitt blodvärde?

15 december, 2020
Hejsan Zarah! Ser att ni haft en liknande fråga men tyvärr var den inte tillräckligt uttömmande för mig. Jag haft ett högt blodvärde så gott som hela mitt liv, 175-180. Jag är idag 63 år. Börjar bli smått orolig hur mycket högre det kan bli innan jag märker en förändring rent medicinskt/fysiskt. Blodet blir ju tjockare ju högre värde det är. Har under en längre tid försökt hitta information om enkla åtgärder som kan sänka värdena. Stötte på något som benämns l'arginin/l'argiplex som tydligen ska höja kvävehalten i blodet och eventuellt ge positiv effekt. Vad anser läkarvetenskapen av bruket med dessa medel och hur skulle det påverka blodvärde, positiv eller negativ effekt? Har haft en dialog med min vårdcentral som förordar mycket dryck, inget annat förs upp under samtalet. Förebyggande sjukvård har man tydligen slutat med. Får en känsla av att de inte riktigt vill förstå min oro. Vill såklart undvika krånglig medicinering om det räcker med l'arginin/l'argiplex. Har sett att apotek säljer vissa energihöjande innehållande dessa preparat.
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Högt hemoglobin innebär att blodet blir tjockflytande. Det kan i sin tur har många orsaker. En orsak till förhöjt blodvärde är rökning, då kolmonoxid blockerar hemoglobin och gör att röda blodkroppar binder till kolmonoxid istället för syre. När man binder upp hemoglobin på det sättet och inte till syre som vid en normal omsättning, så indikerar det att det finns brist och produktionen ökar. Konsekvensen blir att produktionen av röda blodkroppar blir för hög. Om du är rökare så kan det alltså vara en viktig orsak.

Utöver det så finner jag ingen litteratur som beskriver l-arginin och polycytemia och inte heller något som beskriver kopplingen mellan kväve och polycytemia. Jag skulle därför behöva mer information om var du har läst om detta. Rödbeta eller andra kväverika födoämnen har en blodförtunnande effekt, så det är möjligt att det är därför det kan ge effekt, och isåfall skulle andra blodförtunnande preparat såsom vitlökskapslar, omega-3 med mera har liknande effekt. Det är dock bara en teori från min sida, så det bästa är att du tar reda på mer via den källa där du läst om l-arginin.

Det är också en god idé att se över din livsstil överlag och se om det finns något som utmärker sig vid en genomgång av din sjukdomshistorik. Jag rekommenderar att du bokar en konsultation hos en näringsterapeut som kan hjälpa dig vidare.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons