Hur kan man snabbast får ner kopparöverskott i kroppen?

Hej Zarah!

Jag är elöverkänslig sedan 1990 och undrar hur man snabbast får ner kopparöverskott i kroppen. Jag har varit extra känslig senaste tiden och undrar ifall jag ska fortsätta med ett tillskott som jag köpte Bio-Selen med (vitamin A, C, E, B6, selen + zink) som jag började ta men slutade med efter att jag upplever elöverkänsligheten värre.

Jag läste om en kvinna som blev av med sin elöverkänslighet med Dolomitkalk, B-vitamin, zink, magnesium, Selen+E och C-vitamin. Jag började då inta Dolomitkalk och ovannämda preparat.

Känns inte bra att vara så här känslig igen. Hur ska jag göra?

Mvh Pauline

svarar:

Hej Pauline och tack för ditt mail,

Koppar kan ta lång tid att få ner men då koppar samarbetar med zink är det en god idé att komplettera med ett bra zink-tillskott.

Har du gjort en hårmineralanalys eller hur kommer det sig att du vet att koppar är orsaken till din elöverkänslighet? Att jag frågar beror på att jag sett många samband mellan elöverkänslighet och kemikaliebelastning.
Om du vet att detta beror på högt koppar, så kan du komplettera din kost med ett raw food-tillskott och i terapeutiska doser under en kort tid. Kombinera med råvaror rika på zink och gärna att du läser på vilka råvaror som innehåller koppar och undviker dem ett tag. Det är viktigt att göra detta i samråd med en näringsterapeut eftersom det aldrig är bra att ta höga doser av ett tillskott under längre tid.

Det tillskott som du äter är säkert bra, men du behöver högre doser av zink om du ska få ner höga kopparvärden. Att kvinnan blev bra från sin elöverkänslighet kan bero på att B-vitaminer, magnesium och zink behövs för att leverns avgiftningssystem kan fungera. Jag säger inte att det är så i just ditt fall, men det är min erfarenhet att levern behöver de näringsämnen som krävs för att både oxidera koppar och bryta ner kemikalier och tungmetaller. Att du varit extra känslig kan bero på att du börjat rensa ut och på så vis belastar levern mera, men det kan också vara något helt annat som ligger som grund för din försämring. Det är väldigt svårt att säga utan mer information.

Min rekommendation är att du kontaktar en duktig näringsterapeut och tar hjälp med detta, då det krävs någon som är duktig på detta för att sätta rätt doseringar och rätt näringsämnen. Det är bättre, så att du inte blir sämre eller inte får effekt alls.

Varma hälsningar,
Zarah Öberg

Ställ din egen fråga till

Vad är det för fel – min kille skämmer bort min tonårsdotter och gör saker med henne, men är snål med mig?

Fråga till Relationsexpert

Hej. Jag önskar få hjälp med en tanke. Jag har en kille sedan två år tillbaka. Jag undrar vad det är för fel på honom – nästan allt ska vara på hans villkor. Säger jag att jag tycker det är nåt fel på det han gör så skrattar han bara och säger att det inte […]

Läs mer →

Hur vänjer jag huden vid ekologisk deodorant?

Fråga till Hudvårdsexpert

Jag skulle vilja gå över till ekologisk deodorant, men har inte tagit steget än…Osäker på vad jag ska välja för märken och hur min hud kommer reagera. Och om de verkligen funkar mot både svett och lukt. Hört att en del sådana produkter kliar också…? Vad rekommenderar du? Och hur gör jag för att vänja […]

Läs mer →

Krockar mina tillskott med det bioidentiska progesteron jag äter?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag äter bioidentiskt progesteron 12 dagar i månaden och undrar om något av mina tillskott krockar. Jag äter C-vitamin, msm, magnesium, Zink plus (med koppar och selen)? Frågan är mer om det är något man inte ska ta under de här dagarna. Eller vad rekommenderar du?    

Läs mer →

Vilka vitaminer passar ihop?

Fråga till Expert på läkeväxter

Hej Jag använder Q10, D-vitamin, C-vitamin, probiotika, magnesium och vitamineral. Jag tar magnesium på kvällen och dom andra morgon och lunch. Vilka passar bäst ihop av dom andra då? Mvh Gunilla Durke

Läs mer →

Hur lindrar jag att huden sticks efter dusch?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej Sara! Huden på kroppen sticker så efter att jag duschat. Har du tips på att lindra detta? Något jag kan göra innan jag går in i duschen. Eller i duschen? Eller är det bara att smörja efteråt som gäller? Tycker inte det hjälper med vanlig lotion.    

Läs mer →

Kan jag ta binjurepulver, varje dag året runt?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Min fråga är hur länge kan man ta 160 mg Binjurepulver av hel binjure? Har varit ömsom trött och ömsom lite piggare nu i cirka ett år och haft sådana svängningar tidigare, men inte så ihållande. Har kollat struma med mera, men allt sett bra ut alltid. Haft en seg förkylning sedan sensommaren 2019 som […]

Läs mer →

Behöver man öka Levaxin-dosen när man kommer in i klimakteriet?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag har en fråga gällande klimakteriet och Levaxin. Jag har opererat bort min sköldkörtel helt och hållet så jag har ingen egen produktion. Jag har ätit 125 mg ända sedan operation som var för åtta år sedan. Nu har jag fyllt 50 och börjar väl så smått komma in i klimakteriet, mensen strular lite grann […]

Läs mer →

Varför får jag kvisslor/små finnar av läppglans?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej, Jag älskar läppglans men upplever att jag nästan alltid får som små kvisslor eller små finnar på läppen så fort jag använt det…Vad beror det på? Täpper glanset/glosset igen porerna..? Eller är det ett tecken på att läppglanset blivit för gammalt och härsket…? (Det blir inte likadant av läppstift eller cerat) Kan man göra […]

Läs mer →

Min mage kraschar av folsyratillskott. Vad kan jag äta istället?

Fråga till Näringsexpert

Hej  Zarah! Det är så att jag fick reda på att jag har brist på folsyra men när jag tar tillskott av folsyra så blir jag illamående, får extremt ont i magen och får som magknip långt ner i magen och måste springa på toaletten hela tiden. Så vet inte riktigt hur jag ska få […]

Läs mer →

Hur får jag bukt med mina hälsprickor?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej Sara, Jag har jätteproblem med torra fötter och hälsprickor, särskilt på vintern. Vad hjälper egentligen mot det? Har du tips på bra produkter eller behandlingar att göra hemma?

Läs mer →

Vad hjälper mot fotsvamp?

Fråga till Expert på läkeväxter

Hej! Jag har lätt att få fotsvamp, har även nagelsvamp på tårna. Min fråga är vad tror om salvia? Jag har läst att den är svamp dödande, äta den som krydda och dricka som te. Vad har du för tankar om detta? Mvh Henrik

Läs mer →

Vilka ”gröna” ingredienser är snällast för känslig hy?

Fråga till Hudvårdsexpert

Hej! Jag är 40 + och har en hud som blivit mer och mer känslig för hudvårdsprodukter med ”naturliga” och ekologiska ingredienser de senaste åren. (Till exempel har jag reagerat starkt när krämer innehållit eterisk olja från rosor och andra blommor). Och det är så synd för jag vill helst använda så naturliga produkter som […]

Läs mer →

Vad ska jag äta för att min rosacea ska bli bättre?

Fråga till Kostrådgivare

Hej Cathrine! Jag är en kvinna i 30-årsåldern som har fått rosacea som nu blommar ut mer och mer under min graviditet. Var kan jag hitta information om livsmedel som inte påverkar min hy negativt utan snarare hjälper den att läka? Läser på nätet om att det kan ha att göra med en trasig tarm […]

Läs mer →

Har du tips på mjuka övningar?

Fråga till Gästexpert: Träning

Hej Monika. Jag är snart 50 år, har varit sjuk och fått behandlingar. Min kropp kan ha skjutsats in i klimakteriet på grund av det.  Jag märker att mina leder (skelettet?) knakar enormt mycket när jag exempelvis böjer knäna eller går i trappor (det låter som kex som smulas) och även när jag vrider på […]

Läs mer →

Kan min vän köra 5:2-metoden?

Fråga till Kostrådgivare

Hej, en vän till mig har opererat bort sin sköldkörtel och jag undrar om hon kan fasta, exempelvis 5-2 metoden? Hon är överviktig och önskar gå ned i vikt.

Läs mer →

Vad hjälper mot min artros?

Fråga till Expert på läkeväxter

Hej! Jag har artros i mina fingrar och äter nypozin , 2 tabletter morgon och kväll. Då jag har läst bra effekt med att äta gurkmeja/ingefära, testade jag att byta ut mina nypozin men då blev värken värre. Nu har jag lagt till gurkmeja/ingefära 2 tabletter per dag. Det blev samma effekt som när jag […]

Läs mer →

Kan jag göra något för att förebygga hypotyreos?

Fråga till Näringsexpert

Jag är en 22-årig tjej som har haft problem med magen (svåra besvär) och har gått ner extremt mycket i vikt. Problemen började hösten 2019 och vid blodprov låg TSH på 3,3 och T4 på 16. Jag tog blodprov i maj 2020 och då låg TSH på 1,8, vilket jag har uppfattat som bättre? Nu […]

Läs mer →

Äter cancerceller magnesiumglycinat för sin tillväxt?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag vet att det pågår forskning där man sett att cancerceller glufsar i sig glycin för sin tillväxt. Undrar om du vet något om magnesiumglycinat i detta sammanhang? Har ätit en multivitamin som var väldigt bra, men vågade ej fortsätta. Tacksam för svar.    

Läs mer →

Hur ska jag lägga upp min träning?

Fråga till Gästexpert: Träning

Hej Monika Undrar hur jag skall lägga upp min träning, vid 54 års ålder? Tränar 4-6 ggr i veckan, allround med löpning, cirkelträning, styrketräning och yoga. Kroppen inte svarar som förut, utan jag får mer skador, (har fått artros ovanpå allt)  sträckningar, mer fluff runt magen och rumpan är gone with the wind. Tacksam för tips.

Läs mer →

Kan jag ta johannesört mot panikattacker och ångest?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Har sedan några månader tillbaka haft problem med panikattacker och ångest som fått mig att känna mig låg och orolig. Valde att göra en del stora livsförändringar med fokus på mer sömn, mindre alkohol, inget koffein m.m. Har även börjat äta kosttillskott för att hjälpa mig på traven, som består av: Omega 3, […]

Läs mer →

Jag har epilepsi och Aspergers. Kan jag äta magnesiumtillskott?

Fråga till Näringsexpert

Jag har epilepsi och Aspergers syndrom och har börjat ta magnesium för jag har nästan alla symtom som man har vid magnesiumbrist. Jag äter också waran som jag har hört kan äta upp magnesium i kroppen. Även min epilepsimedicin äter upp näringsämnen i kroppen. Jag undrar om det är bra att äta magnesium som tillskott? […]

Läs mer →

Min kropp är i total obalans – vart ska jag börja för att läka på bästa sätt?

Fråga till Näringsexpert

Den här frågan kommer att komma in på flera ämnen och bli ganska komplicerad men ska försöka formulera den. Jag är 41 år och har nyss fött mitt andra barn, jag lider av fetma, har kopparöverskott, hormonell obalans i form av PCOS, har utläkt hepatit c där min lever hann ta stor skada innan det upptäcktes men som […]

Läs mer →

Hjälper älggräs mot gaser?

Fråga till Expert på läkeväxter

Hej Älggräs hjälper det mot gaser i magen jag har den i 40 procent sprit och lakar ut under 2 veckor gör likadant med röd solhatt och den fungerar klockrent vid förkylning hosta ont i halsen. Finns det en lika bra metod för att få ut verksamma ingredienser?

Läs mer →

Kan DHEA hjälpa mot torra slemhinnor?

Fråga till Näringsexpert

Jag är 66 år, tränar och känner mig pigg och frisk. Normalviktig även om det sitter lite för mycket runt ”midjan”. Dock har jag väldigt torra slemhinnor och får ofta urinvägsinfektion vid samlag. Använder Vagifem och tar en Furadantin efter samlag, som dock inte händer så ofta på grund av detta… Har två adoptivbarn eftersom […]

Läs mer →

Hur mycket gurkmeja behövs?

Fråga till Kostrådgivare

Hej! Jag  har funderingar på att börja äta gurkmeja men har läst att man måste äta stora mängder för att få någon effekt. Stämmer det? Tackar på för hand 

Läs mer →

Var jag otrogen för att kunna lämna, eller har jag känslor på riktigt för den andra personen?

Fråga till Relationsexpert

Jag har vart tillsammans med min sambo i sex år och vi har en dotter på två år. I snart ett år  har jag känt att känslorna försvunnit och att vi bara är kompisar. Hon älskar fortfarande mig men jag får mest panik om hon vill kramas eller pussas osv. Ibland känns livet helt ok och jag känner […]

Läs mer →

Hur kommer jag till rätta med min magkatarr

Fråga till Expert på läkeväxter

Hej Jag har besvär av magkatarr och har på inrådan gjort en kur med groblad som tyvärr inte hjälpt. Har nu beställt kosttillskott av Moringa men skulle föredra “riktig mat” eller torkade örter. Förslag/synpunkter? Kan nämna att jag haft problem också som ung och att det då tog 3 år att bli av med detta.

Läs mer →

Var kan jag mäta min D-vitamin nivå?

Fråga till Funktionsmedicinsk terapeut

Du säger i Kurera att man ska mäts sin D-vitaminnivå fyra gånger per år. Det måste man väl göra hos vårdcentralen? Men dit får man inte komma om man inte är sjuk. De har inte tid med såna prover bara för att man vill veta. De har fullt upp med sjuka.

Läs mer →

Jag har hypotyreos, fibromyalgi och ångest. Kan KSM66 hjälpa?

Fråga till

Hej! Jag har opererat bort en tumör på hypofysen som orsakade Cushings sjukdom. Binjurarna har vaknat och kortisolvärdena ligger bra. Men jag har fibromyalgi med en fruktansvärd smärta, då musklerna är på helspänn hela tiden. Har även hypotyreos och äter Levaxin. Därtill har jag också ångest. Kan jag ta KSM66 som muskelavslappnande och för ångesten? […]

Läs mer →

Hur ska jag göra när min partner inte vill släppa den komplicerade relationen till sitt ex?

Fråga till Relationsexpert

Jag, man 55, träffar ofta min särbo som är en underbar kvinna och vi har liknande intressen och ett bra samliv. Hon har levt med en ofta kontrollerande och inte alltid snäll man. Ex-mannens beteende har till en del fortsatt även efter deras skilsmässa för tre år sedan. Trots att han behandlar henne illa ibland så fortsätter hon ta […]

Läs mer →

Vilken sorts magnesium och b-vitamin är bäst vid svår stress och ångest?

Fråga till Näringsexpert

Min dotter (31 år) har levt med svår stress och ångest sedan 10-11 årsåldern. Hjälpen från psykiatrin har varit adhd-medicin och sömnmedel. Jag skulle vilja att hon testade magnesium och b-vitaminer men blir förvirrad av alla sorter. Vilket magnesium skulle du rekommendera i så fall? Så tacksam för svar.

Läs mer →

Vad ska jag göra när han vill satsa på oss och gör slut om vartannat, hela tiden?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min sambo har varit ett par i tre och ett halvt år. Vi har haft en fantastisk relation med kärlek, respekt och kommunikation och vi hittar på roliga saker. Vi har vuxit och utvecklats tillsammans i relationen, utvecklat intressen tillsammans och har gemensamma drömmar och mål. För cirka två år sedan kom vår första motgång. […]

Läs mer →

Kan jag ta ashwaganda vid överproduktion av sköldkörteln?

Fråga till Näringsexpert

Kan man ta ashwaganda även vid överproduktion av sköldkörteln, och i kombination med blodförtunnande?

Läs mer →

Vi går i parterapi, men terapeuten vill inte lägga sig i. Ska det vara så?

Fråga till Relationsexpert

  Jag och min sambo går i familjeterapi. Jag vill kämpa för vårt förhållande. Min sambo vill inte det, men går med på att prata. Är det meningen att terapeuten bara erbjuder ett rum för att prata i och säger att hen inte får lägga sig i samtalet? Är det inte meningen att en terapeut med sin […]

Läs mer →