Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Dosering beror helt på vad kanel och gurkmeja är i för form. Du skriver inte varför du vill använda det, vad det ska användas till, hur länge samt i vilken form du ämnar köpa det?
Om det till exempel är gurkmejarot eller om det är pulver, samt om det är juice. Min rekommendation är att du följer anvisning på de tillskott som du köper. Vad gäller kanel så bör man inte överdosera det, då det inte är bra för njurarna. Utöver det så kan jag inte svara tydligare än så då jag inte vet mer om dina avsikter med intaget.
Varma hälsningar
Zarah Öberg