Hur mycket östrogen ska jag ta?

Är en 36-årig tjej som har en gen som heter BRCA 1 vilket ger förhöjd risk för både äggstockscancer samt bröstcancer. 2012 opererade jag bort mina bröst i förebyggande syfte och ska snart även ta bort livmoder, äggstockar och äggledare i förebyggande syfte. Kommer att ha Estradot-plåster som östrogen. Vilken dosering tror du är bra för mig som är 36 år? En gynekolog ville jag skulle testa utan plåster eller den lägsta dosen men jag vet att det är väldigt viktigt med östrogen för väldigt många olika saker i kroppen hjärta, kärl, benstomme och så vidare. Vilken dos tycker du jag ska ha? Finns 25 mg, 50 mg, 75 mg och 100 mcg att välja på. När ska man trappa av dosen eller kan man ta samma dos östrogen livet ut? För benskörhet och annat vill man ju inte drabbas av senare heller? Finns det något testosteron för kvinnor på marknaden idag? Har hittat ett plåster med örter som ska vara bra, kan det hjälpa mig tror du? Hoppas på svar, skulle hjälpa mig oerhört mycket.