Zarah Öberg svarar
Hej och tack för ditt mail.
Min rekommendation för att du skall bli gravid på ett lätt sätt är att du använder en bioidentisk progesteronkräm varje månad som enklast införskaffas via nätet. Googla på emerita pro-gest. Du bör, om du väljer att använde den, använda den från dag 15 till dag 27 varje månad.
Sen är det alltid bra att leva som om du redan vore gravid precis som du är inne på. Du kan köpa en riktigt bra raw food-variant av folsyra och ta mellan 40-80 mg per dag. Komplettera även med extra järn, till exempel Blutsaft, om du har tendens till att ligga lågt. Din man kan ta tillskott med zink (ger ökad mängd spermier med ökad rörlighet) samt att ni båda behöver leva så hälsosamt och gärna ekologiskt som möjligt. Tänk också på att undvika strålning från mobiltelefoner, då strålning har oerhört negativ inverkan på spermiernas antal och rörlighet. Och ni kan gärna minska på eller helt utesluta alkohol, rökning och snus.
Det spelar väldigt stor roll vad både mannen och kvinnan gör, främst genom att ni bör tänka på att ta det lugnt och inte stressa. Förutsätt att det kommer att gå bra och var noga med att leva på det bästa sätt som ni kan tänka er. Jag säger inte att man måste leva väldigt hälsosamt för att kunna bli gravid, för det är många som lever väldigt ohälsosamt som blir gravida direkt. Det jag dock tänker är att du verkar väldigt mån om att detta ska bli bra och att du är medveten om att det ni gör spelar in. Så många av mina rekommendationer är inte bara för att bli gravid lättare, utan även för att barnet ska må bra när det väl ligger i din mage och är på väg till er.
Om det skulle ta tid så finns det massor med saker att testa, så då är det bara att ni kontaktar mig igen. Ni kan i så fall till exempel testa Agnus Castus för att bli gravida, men i nuläget när ni precis har startat så är det bättre med progesteronkräm och naturlig näring. En bra sak som även fungerat för många av mina patienter är också att visualisera att ni redan har ert barn på plats. Att ni leker tillsammans, att du är gravid, att ni ligger på förlossningen och tar honom/henne i din famn eller liknande. Det gör att du både förbereder dig mentalt men också att ni skapar den energin kring er, att ni redan är en familj. Om ni känner att saker behöver rensas mellan er eller var för sig, så gör gärna det så att allt är rent när barnet kommer.
Varma hälsningar
Zarah Öberg