Hur orkar man leva i ett förhållande som förändrades över en natt?

Hej,

Jag har ett förhållande med en man sedan 11 år och gift sedan sex år. Två barn tillsammans på åtta samt sju år. Vi har från början haft en djup kärlek och väldigt passionerad. Trots två barn har vi alltid haft regelbundet sex och aldrig bråkat över saker som ekonomi, hushållsarbete eller annat sådant vanligt. Våra barn har NPF-diagnoser båda två och vi har därför haft tufft genom åren utan hjälp. Men jag tycker vi grejat det väl. Vi är ett välfungerande team.

För cirka sex år sedan startade min man ett eget företag (även han har en NPF-diagnos men ej diagnostiserad ännu). Vilket han lade hela sin själ i. Det resulterade i nästan dygnet-runt-arbete. Och jag och våra barn kom i skymundan. På helgerna var han trött och irriterad på alla. Han var utarbetad men såg det inte själv. Nu strax innan jul gick företaget plötsligt i konkurs. Hans ”bebis”, hans skötebarn var borta.

Han märkte nog själv att hans situation var ohållbar för han sökte läkarhjälp för att få utreda sin eventuella ADHD-diagnos. Fick då order av sin läkare att sluta dricka alkohol. Han har självmedicinerat sig med en till tre öl varje kväll senaste åren.

Efter det gick det snabbt utför. Och en dag satt han bara och stirrade ut genom fönstret en hel dag. Och sen sa han att han älskade mig inte längre och inte visste vad han ville. Jag var som att leva med en kompis. Vilket var som en stor chock för mig. Vi som alltid haft det bra. Och jag älskar honom så mycket. Jag känner inte att jag når fram till honom. Vi har alltid varit dåliga på att kommunicera svåra känslosamma saker. Det har varit vårt stora problem i alla år. Så när jag försöker prata blir det att jag pratar till honom istället för med honom. Han sitter bara tyst och kan inte svara på något jag säger. Det enda han svarar är "jag vet inte".

Efter några besök och läkare och kurator så fick han diagnosen depression och fick då antidepressiva medel. Jag har så oerhört svårt att tro att det här ens handlar om mig överhuvudtaget. Med tanke på allt som hänt i vårt liv. Men det är det enda han vet säkert. Att han inte känner samma sak längre och inte har lust att ha sex längre. Så då måste det ju vara något fel mellan oss. Typ så.

Jag försöker förklara för honom hur det fungerar men når inte fram alls. Och han har från den dagen varit som en isbit emot mig. Han slutade röra mig helt från en dag till en annan. Så nu går jag bara här hemma och försöker fungera medan jag väntar på hur det kommer bli mellan oss. Han har nu ätet antidepressiva i snart tre veckor och verkar må lite bättre. Och från ingenting har jag bett om två kramar och fått långa och hårda kramar då. Men han tar inget initiativ själv till beröring. Och jag förstår inte hur jag ska förhålla mig i allt det här.

Familjerådgivaren vi var till sa att han måste jobba med sig själv först och sen får vi komma tillbaka igen och jobba med oss. Men hur förhåller jag mig under tiden? Hur orkar man leva i ett förhållande med någon man älskar så innerligt som förändrades över en natt? När man inte får någon närhet alls. Det här känns oerhört svårt för mig att acceptera. Speciellt när jag inte får några svar på något jag frågar om.

Vi är i så stort behov av hjälp båda två. Våra barn har så stora behov. Och jag kan bara inte kasta bort det här förhållandet utan att verkligen ha kämpat. Jag vill inte göra några misstag alls. Separerar vi vill jag kunna se mina barn i ögonen och säga att vi gjorde allt vi kunde. Men i dagsläget känns det inte som han vill kämpa. Han kämpar men för sig själv eller jag vet inte. Jag får ju inga svar. Så jag gissar bara. Vi försöker få hjälp hos hälsocentralen som bara kan ge samtalstider en gång i månaden. Hur ska man komma någonstans med det? Min man har dessutom en oerhört komplicerad barndom och svåra saker i sitt liv. Även jag har destruktiva saker i min ryggsäck. Hur går man vidare? Finns det ens någon chans att rädda det här? Hur förhåller jag mig?

Eva Rusz svarar:

Hej,

Det är bra att du vill kämpa för er familj, tyvärr är det många par idag som ger upp för lätt!

Då man har en ”egentlig depression” så tänker man mycket negativt om sig själv, andra och framtiden. Tankarna är negativa och pessimistiska och känslorna blir uppgivna, sorgliga, man förlorar hoppet inför framtiden.

Med medicinering kan den obalans som sker inne i hjärnan regleras och så kan en person ganska snart uppleva en förbättring. Det stämmer att det råd ni fick av familjerådgivaren är bäst just nu. Din man har gått igenom en mycket stressfull och dramatisk period som slutade med en konkurs av hans upplevade livsverk. Det är verkligen ingen liten förlust han upplever.

Jag tycker det borde vara på sin plats att en husdoktor skrev remiss till kognitivt inriktad psykoterapi för din man i första hand. Med den inriktningen kan man häva en depression snabbare än med enbart medicinering. Och då kan man hjälp med att både sätta ord på vad man tänker och känner samt övningar i hur  man kan börja tänka och agera mer positivt.

Din man kan behöva denna hjälp själv, först, får att få sina tankar och känslor på plats igen. Sen kan Ni tillsammans om det behövs samtala hos en rådgivare. En depression kan faktiskt jämföras med känslan av att ha varit med om en svår olycka. Även om man utanpå verkar fungera så gör man inte det. Det kan ta varierande tid innan man återhämtar sig. Det viktigaste du kan göra är att stå kvar vid din mans sida, påminna honom om varför du älskar honom och förkunna att du kommer att stå kvar ”no matter what”. Behovet av ett sexliv och känslomässig närhet kommer ofta tillbaka då depressionen är botad. Ta det inte personligt om din man inte orkar med detta just nu.

Fokusera på era och hans värden som enig familj med strävanden nu och framåt i livet. Ge inte upp. Sök även du hjälp ett få någon att samtala med, stå på dig gentemot läkaren och säg att detta är livsviktigt för er alla.

Hälsningar Eva Rusz.

 

Ställ din egen fråga till Eva Rusz

Hur ska jag tackla att min man sms:ar med en annan och är känslomässigt otrogen?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva, Jag och min man har varit tillsammans i 16 år och gifta i 9 år. Vi är idag 35 år gamla och har två underbara barn ihop som är 7 och 4 år. Vi haft det kämpigt senaste åren med dödsfall i familjen, byte av jobb, renoveringar och såklart småbarnsåren på det. För […]

Läs mer →

Min man säger att de “rätta känslorna” försvunnit. Vad ska vi göra?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Hoppas verkligen på snabbt svar eftersom jag mår såååå dåligt. För en månad sedan märkte jag på min man att något var fel. Han bröt då ihop och berättade att han tappat känslorna för mig och grunnat på detta en tid. Vi älskar varandra, vi bråkar inte, går inte runt och irriterar oss […]

Läs mer →

Jag känner mig nedstämd och som en dålig mor till min nyfödda son

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva, Jag är en nybliven mamma med mitt första barn som är snart 4 månader. För ca 3 dagar sen blev jag plötsligt väldigt nedstämd och känner mig som en dålig mamma till min son. Han har haft ont i magen ett tag nu och jag klarar inte av att se han lida längre. […]

Läs mer →

Hur lär jag mig hantera att mitt vuxna barn distanserar sig från mig?

Fråga till Relationsexpert

Jag undrar hur jag ska lära mig förhålla mig till att det utflugna barnet har sånt behov av att distansera sig från oss föräldrar? Och kanske allra mest från mig som mamma. Vi har varit en familj som har pratat mycket, haft nära band och starka kärleksyttringar, men nu känns det som om det rasar. […]

Läs mer →

Hur hjälper vi min svärmor ur ett destruktivt förhållande?

Fråga till Relationsexpert

Min svärmor lever som jag ser det i ett destruktivt förhållande. Min sambo tycker det är superjobbigt och vi vet inte hur vi ska gå till väga. Hon har försökt ta upp det ett flertal gånger, men gensvaret är att hennes mor blir arg och beskyddande mot hennes man. De har varit tillsammans under en fyraårsperiod och […]

Läs mer →

Mannen säger att han har förändrats men jag har “trust issues”

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Jag är en kvinna på 45 år. Jag träffade en man för ett tag sedan som var ett år yngre. Vi blev jättekära fort och allt kändes bra. Han är jättefin mot mig men det kom fram att han under sitt äktenskap (han var gift i tio år) även haft en annan kvinna […]

Läs mer →

Hjälp – min dotter och jag har ingen relation sedan två år

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Min dotter som är 57 år och jag som är pensionär och 79 år gammal har ingen relation sedan drygt två år. Hon gifte sig med en högutbildad väldigt duktig man och familjefar. Han är ganska manipulativ och kontrollerande. Inte mot min dotter eller barnen men i det stora hela vill han ha […]

Läs mer →

Tvekar att separera trots att hon varit våldsam

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Jag och sambon har bestämt oss för att separera efter fem år. Hon vill inte, men jag vill då de senaste två åren har varit väldigt destruktiva för båda. Främst psykisk misshandel, men hon har även varit fysisk. Vi har testat parterapi men det gav inget.  Jag har varit extremt säker på min […]

Läs mer →

Min sambo kysste sin kollega – hur går jag vidare?

Fråga till Relationsexpert

Min sambo och jag har varit tillsammans i åtta år och har två barn. För cirka två år sedan hade vi en svacka i förhållandet och bodde ifrån varandra i två veckors tid, för att tänka. Om man nu vill kalla det för en paus eller uppeh.åll  – visst. Men  vi hade inte kommit överens om […]

Läs mer →

Hjälp mina föräldrar lägger sig i allt – nu vill min sambo flytta!

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag och min sambo har bott i vårt hus snart tre år och vi bor cirka 100 meter ifrån min mamma och hennes man. Dem är hur hjälpsamma som helst och dem har hjälpt oss massor med vårt hus Men nu kommer vi till det stora problemet, de är så himla negativa, finns alltid […]

Läs mer →

“Varför fick han panikkänslor och gjorde slut?”

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Jag träffade en man för några år sedan. Vi hade en superbra vänskapsrelation som utvecklades till kärlek. Han lämnade sitt tidigare förhållande (som inte var bra, de levde som vänner) och vi blev ett par. Jag har haft det svårt med tillit i förhållanden, så i början var jag lite avvaktande. Han däremot […]

Läs mer →

Relationsexperten: “Det verkar som han har en anknytningsstörning”

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva!  Jag började dejta en kille sommaren 2018. Vi klickade, umgicks en hel del och det verkade väldigt positivt och var på väg att bli något seriöst. Jag visste i och för sig att han tillbringade mycket tid online på dejtingappar och så men det gör man ju i början. Dock sexchattade han med […]

Läs mer →

Mitt ex lägger till och tar bort mig på Facebook – vad vill han?

Fråga till Relationsexpert

Jag och mitt ex gjorde slut för mer än sex år sedan, vi skiljdes inte som vänner direkt. Han har nu på senare tid börjat ta kontakt med mig på sociala medier, inget sexuellt utan mer vardagsprat, minnen och så. Men varje morgon lägger han till mig och varje eftermiddag tar han bort mig, han har […]

Läs mer →

“Vad är det som händer med min man?”

Fråga till Relationsexpert

Jag och min man har varit gifta i 15 år och tillsammans i 20 år. Vi har två underbara barn, sju och tretton år gamla. Det hela började förra året då min man förändrades och plötsligt ville skilja sig. Han betedde sig annorlunda hela sommaren och ville att jag skulle skriva på skilsmässopapper. Jag ville […]

Läs mer →

Min särbo har börjat dricka igen – vad kan jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Min man 53 och jag 63 lever som särbo då han har fått diagnoserna adhd och Aspberger för tre år sedan. Han har också självmedicinerat med alkohol under många år, men fick antabus i samband med utredningen. Det blev mycket bra och han har varit nykter i tre år. Till min fasa upptäckte jag vinboxar i […]

Läs mer →

“Min sambo vill inte ha sex – känner mig sårad och oattraktiv”

Fråga till Relationsexpert

Jag är sambo med en man, vi har känt varandra i tre år och har bott ihop stadigvarande cirka fem månader. Vi har alltid haft mycket sex och ofta. Men plötsligt blev det mindre och mindre. Jag blev sårad och undrade vad som hänt. Han svarar att han har problem, ekonomiska och problem med sin […]

Läs mer →

Hjälp, min sambo har inte gnistan kvar för mig – vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag är en tjej på 31 år som nyligen blivit lämnad av min sambo. Vi har bott i ihop i fem år och verkligen älskat varandra. Han valde för ett par dagar sedan att göra slut med mig för han “saknar de rätta känslorna”. Vi har länge levt i ett kompisförhållande, vilket jag vetat, men […]

Läs mer →

Min sambo vill separera och vi har en liten dotter – vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min sambo befinner oss i en jättekris. För cirka två månader sedan släppte hon bomben hon inte har några känslor kvar och inte vet om hon vill leva med mig längre. Hon längtar hem till sin hemort som ligger 12 mil ifrån där vi bor nu och har gjort i flera år. Jag […]

Läs mer →

Varför vill min granne inte prata med mig längre?

Fråga till Relationsexpert

Jag har nyligen flyttat och blivit kär i en granne. Jag har sökt kontakt med honom flera gånger med giltiga skäl så han inte ska känna sig” påhoppad “. Aldrig antytt vad jag känner för honom. Vi har fått bra kontakt enligt mig, mycket ögonkontakt bland annat och jag har mått bra av att prata […]

Läs mer →

Min sambo är väldigt intresserad av min vännina

Fråga till Relationsexpert

Jag grubblar över något men vet inte om det är befogat. Jag lever i en samborelation sedan tre år tillbaka. För mindre än ett år sedan kom en nära vän på besök för några dagar och bodde hos oss och det var första gången vi hade henne över. Vi har setts tidigare alltså jag, min […]

Läs mer →

Hjälp min pojkvän kontrollerar mig – vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Jag är en 16-årig tjej och har i snart elva månader varit tillsammans med min pojkvän. Alla våra vänner brukar beskriva oss som det perfekta paret. Men det många inte vet är att vår relation inte är så perfekt som de tror. Min kille har behov att ha kontroll över mig, jag får […]

Läs mer →

Hon säger hon vill behålla barnet som hämnd på mig – har du tips?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Bakgrund: Jag 23 år, hon 23 år. Jag har ställt till det. För omkring fem månader sedan träffade jag en tjej. Märkte direkt att hon var rätt trasig, varit med om dödsfall i familjen, flera övergrepp och misshandel i tidigare förhållanden. Från detta har hon fått ptsd (posttraumatisk stress) vet jag. Hon fungerade på […]

Läs mer →

Ser andra kvinnor mellan fingrarna när det gäller porr?

Fråga till Relationsexpert

Hej, Jag vet nog kanske svaren men vill gärna få det bekräftat, med tillägg eller avdrag! Det gäller det eviga ämnet svartsjuka och att män och kvinnor är olika. Jag är 70 och litet + men har inget fel på hormonerna för åldern – inte heller var jag någonsin speciellt “sexminded” av mig, aldrig gått […]

Läs mer →

Han vill inte längre – tror han. Men är han egentligen deprimerad?

Fråga till Relationsexpert

Hej, Jag och min man har varit ett par i 18 år . Gifta 13 av de åren. Vi har två tonårsbarn 13 och 17. Vi har haft upp och nedgångar som många andra men tagit oss igenom det… Vi hade en svacka för fem år sedan då han inte visste om han ville längre. […]

Läs mer →

Hans barn gillar mig inte – nu vill han vara särbo

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag har bott med en man i lite över två år. Hyrt ut min bostad under ett år. Under lite över ett år var allt toppen, sedan opererade han sitt knä (har reumatism och besvär av en hammartå). Han består till stor del av mycket värk och sedan blev det bara att allt sexuellt […]

Läs mer →

Vad ska jag göra för att få det jag behöver av honom?

Fråga till Relationsexpert

Hej, Min sambo och jag har varit tillsammans i knappt ett år. Under hela denna tid har han aldrig sagt självmant att han älskar mig. Han svarar ”jag älskar dig också” när jag säger att jag älskar honom men han säger det aldrig självmant. Detta gör mig ledsen då det känns som att han inte […]

Läs mer →

Allt förändrades när vi flyttade ihop – är han narcissist?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag har varit tillsammans med min sambo i tre år snart och bott ihop i två år! Vi har varsin dotter på 14 och 15 år. Första halvåret efter vi träffats var helt underbart…det absolut bästa jag varit med om. Det gjorde att vi flyttade ihop väldigt fort, jag och min dotter flyttade in […]

Läs mer →

Går det att komma vidare efter otrohet?

Fråga till Relationsexpert

Hej, Min man och jag har varit tillsammans i 18 år och gifta i 2,5 år. Vi är 44 resp 43 år. Jag har precis kommit på honom att vara otrogen under hela hösten med en yngre tjej på sitt arbete. Jag läste meddelanden på Messenger och fick se de värsta sveken någonsin. Jag mår […]

Läs mer →

Behöver mer bekräftelse än jag får – vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag lever ihop med en man sedan 1,5 år tillbaka, innan var vi särbos i nästan två år och jag flyttade till honom där jag trivs, han bor på landet. Jag är 63 och han 64, han har inga barn men jag har två utflugna och barnbarn, inga problem med det. Det som är […]

Läs mer →

Kan terapi hjälpa oss att komma tillbaka till varandra?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag och min sambo har levt tillsammans i snart tio år. Vi träffades när vi var 15 respektive 16 har gått igenom mycket tillsammans, vi hade ett distansförhållande en period och har sedan bott tillsammans sen vi va 17 och 18. I år fick vi en underbar dotter som vi båda älskar mer än […]

Läs mer →

Hur ska jag agera för att återvinna hennes kärlek?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva. Jag är en man kring 50 som undrar hur jag ska agera? Jag lever just nu med familj, med sambo och två vuxna barn. Min sambo vill flytta för att hon behöver hitta tillbaka till sig själv och vi har haft ett ganska jobbigt förhållande under många år. Vi bråkar inte så ofta, […]

Läs mer →

Han porrsurfar, men vill inte ha sex – vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag lever i en relation sedan sju år tillbaka, vi är sambos sedan fyra år. Han vill inte lägga sig i sovrummet på kvällarna – han säger att kvällen blir för kort då. Istället  är han alltid uppe till 01-03 på natten även när vi arbetar. Han somnar i soffan och sover där hela […]

Läs mer →

Ska jag berätta om otroheten?

Fråga till Relationsexpert

Hej. Jag har varit tillsammans med min flickvän i ett år och vi är extremt kära i varandra, dock begick jag ett misstag för några månader sedan som jag behöver hjälp med. Jag var ute på krogen och drack med mina kompisar, när en tjej som jag hade en otrolig crush på för några år […]

Läs mer →

Hur ska jag komma vidare efter hans otrohet?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag vet inte hur jag ska gå vidare efter att min man varit otrogen mot mej i fem månader. Jag fick ett sms från hans älskarinna och fick reda på det den vägen, för hon tyckte det var rätt att jag skulle veta. Det började med att jag skrev med en gammal vän till […]

Läs mer →