Hur orkar man leva i ett förhållande som förändrades över en natt?

Hej,

Jag har ett förhållande med en man sedan 11 år och gift sedan sex år. Två barn tillsammans på åtta samt sju år. Vi har från början haft en djup kärlek och väldigt passionerad. Trots två barn har vi alltid haft regelbundet sex och aldrig bråkat över saker som ekonomi, hushållsarbete eller annat sådant vanligt. Våra barn har NPF-diagnoser båda två och vi har därför haft tufft genom åren utan hjälp. Men jag tycker vi grejat det väl. Vi är ett välfungerande team.

För cirka sex år sedan startade min man ett eget företag (även han har en NPF-diagnos men ej diagnostiserad ännu). Vilket han lade hela sin själ i. Det resulterade i nästan dygnet-runt-arbete. Och jag och våra barn kom i skymundan. På helgerna var han trött och irriterad på alla. Han var utarbetad men såg det inte själv. Nu strax innan jul gick företaget plötsligt i konkurs. Hans ”bebis”, hans skötebarn var borta.

Han märkte nog själv att hans situation var ohållbar för han sökte läkarhjälp för att få utreda sin eventuella ADHD-diagnos. Fick då order av sin läkare att sluta dricka alkohol. Han har självmedicinerat sig med en till tre öl varje kväll senaste åren.

Efter det gick det snabbt utför. Och en dag satt han bara och stirrade ut genom fönstret en hel dag. Och sen sa han att han älskade mig inte längre och inte visste vad han ville. Jag var som att leva med en kompis. Vilket var som en stor chock för mig. Vi som alltid haft det bra. Och jag älskar honom så mycket. Jag känner inte att jag når fram till honom. Vi har alltid varit dåliga på att kommunicera svåra känslosamma saker. Det har varit vårt stora problem i alla år. Så när jag försöker prata blir det att jag pratar till honom istället för med honom. Han sitter bara tyst och kan inte svara på något jag säger. Det enda han svarar är "jag vet inte".

Efter några besök och läkare och kurator så fick han diagnosen depression och fick då antidepressiva medel. Jag har så oerhört svårt att tro att det här ens handlar om mig överhuvudtaget. Med tanke på allt som hänt i vårt liv. Men det är det enda han vet säkert. Att han inte känner samma sak längre och inte har lust att ha sex längre. Så då måste det ju vara något fel mellan oss. Typ så.

Jag försöker förklara för honom hur det fungerar men når inte fram alls. Och han har från den dagen varit som en isbit emot mig. Han slutade röra mig helt från en dag till en annan. Så nu går jag bara här hemma och försöker fungera medan jag väntar på hur det kommer bli mellan oss. Han har nu ätet antidepressiva i snart tre veckor och verkar må lite bättre. Och från ingenting har jag bett om två kramar och fått långa och hårda kramar då. Men han tar inget initiativ själv till beröring. Och jag förstår inte hur jag ska förhålla mig i allt det här.

Familjerådgivaren vi var till sa att han måste jobba med sig själv först och sen får vi komma tillbaka igen och jobba med oss. Men hur förhåller jag mig under tiden? Hur orkar man leva i ett förhållande med någon man älskar så innerligt som förändrades över en natt? När man inte får någon närhet alls. Det här känns oerhört svårt för mig att acceptera. Speciellt när jag inte får några svar på något jag frågar om.

Vi är i så stort behov av hjälp båda två. Våra barn har så stora behov. Och jag kan bara inte kasta bort det här förhållandet utan att verkligen ha kämpat. Jag vill inte göra några misstag alls. Separerar vi vill jag kunna se mina barn i ögonen och säga att vi gjorde allt vi kunde. Men i dagsläget känns det inte som han vill kämpa. Han kämpar men för sig själv eller jag vet inte. Jag får ju inga svar. Så jag gissar bara. Vi försöker få hjälp hos hälsocentralen som bara kan ge samtalstider en gång i månaden. Hur ska man komma någonstans med det? Min man har dessutom en oerhört komplicerad barndom och svåra saker i sitt liv. Även jag har destruktiva saker i min ryggsäck. Hur går man vidare? Finns det ens någon chans att rädda det här? Hur förhåller jag mig?

Eva Rusz svarar:

Hej,

Det är bra att du vill kämpa för er familj, tyvärr är det många par idag som ger upp för lätt!

Då man har en ”egentlig depression” så tänker man mycket negativt om sig själv, andra och framtiden. Tankarna är negativa och pessimistiska och känslorna blir uppgivna, sorgliga, man förlorar hoppet inför framtiden.

Med medicinering kan den obalans som sker inne i hjärnan regleras och så kan en person ganska snart uppleva en förbättring. Det stämmer att det råd ni fick av familjerådgivaren är bäst just nu. Din man har gått igenom en mycket stressfull och dramatisk period som slutade med en konkurs av hans upplevade livsverk. Det är verkligen ingen liten förlust han upplever.

Jag tycker det borde vara på sin plats att en husdoktor skrev remiss till kognitivt inriktad psykoterapi för din man i första hand. Med den inriktningen kan man häva en depression snabbare än med enbart medicinering. Och då kan man hjälp med att både sätta ord på vad man tänker och känner samt övningar i hur  man kan börja tänka och agera mer positivt.

Din man kan behöva denna hjälp själv, först, får att få sina tankar och känslor på plats igen. Sen kan Ni tillsammans om det behövs samtala hos en rådgivare. En depression kan faktiskt jämföras med känslan av att ha varit med om en svår olycka. Även om man utanpå verkar fungera så gör man inte det. Det kan ta varierande tid innan man återhämtar sig. Det viktigaste du kan göra är att stå kvar vid din mans sida, påminna honom om varför du älskar honom och förkunna att du kommer att stå kvar ”no matter what”. Behovet av ett sexliv och känslomässig närhet kommer ofta tillbaka då depressionen är botad. Ta det inte personligt om din man inte orkar med detta just nu.

Fokusera på era och hans värden som enig familj med strävanden nu och framåt i livet. Ge inte upp. Sök även du hjälp ett få någon att samtala med, stå på dig gentemot läkaren och säg att detta är livsviktigt för er alla.

Hälsningar Eva Rusz.

 

Ställ din egen fråga till Eva Rusz

Han ger mig ingen beröring alls sedan vi fick bebis. Vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min sambo har varit tillsammans i fem år. Det mesta går bra, och jag har aldrig tidigare upplevt så bra sex som jag har haft med honom. För några år sedan bestämde vi oss för att försöka skaffa barn. Det visade sig vara lättare sagt än gjort. Det tog oss flera år att […]

Läs mer →

Efter uppbrottet har jag blivit som besatt av henne, hur ska jag hantera det?

Fråga till Relationsexpert

Hej, Jag är en man på 40 år som för ungefär två  år sedan träffade en kvinna. Vi har haft ett ganska kaotiskt och väldigt passionerat förhållande. Mycket har hänt, och det har varit mycket “av och på” Hon har varit ganska dominant och är en person som är väldigt känslodriven, så jag har ofta […]

Läs mer →

Vad är det för fel – min kille skämmer bort min tonårsdotter och gör saker med henne, men är snål med mig?

Fråga till Relationsexpert

Hej. Jag önskar få hjälp med en tanke. Jag har en kille sedan två år tillbaka. Jag undrar vad det är för fel på honom – nästan allt ska vara på hans villkor. Säger jag att jag tycker det är nåt fel på det han gör så skrattar han bara och säger att det inte […]

Läs mer →

Var jag otrogen för att kunna lämna, eller har jag känslor på riktigt för den andra personen?

Fråga till Relationsexpert

Jag har vart tillsammans med min sambo i sex år och vi har en dotter på två år. I snart ett år  har jag känt att känslorna försvunnit och att vi bara är kompisar. Hon älskar fortfarande mig men jag får mest panik om hon vill kramas eller pussas osv. Ibland känns livet helt ok och jag känner […]

Läs mer →

Hur ska jag göra när min partner inte vill släppa den komplicerade relationen till sitt ex?

Fråga till Relationsexpert

Jag, man 55, träffar ofta min särbo som är en underbar kvinna och vi har liknande intressen och ett bra samliv. Hon har levt med en ofta kontrollerande och inte alltid snäll man. Ex-mannens beteende har till en del fortsatt även efter deras skilsmässa för tre år sedan. Trots att han behandlar henne illa ibland så fortsätter hon ta […]

Läs mer →

Vad ska jag göra när han vill satsa på oss och gör slut om vartannat, hela tiden?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min sambo har varit ett par i tre och ett halvt år. Vi har haft en fantastisk relation med kärlek, respekt och kommunikation och vi hittar på roliga saker. Vi har vuxit och utvecklats tillsammans i relationen, utvecklat intressen tillsammans och har gemensamma drömmar och mål. För cirka två år sedan kom vår första motgång. […]

Läs mer →

Vi går i parterapi, men terapeuten vill inte lägga sig i. Ska det vara så?

Fråga till Relationsexpert

  Jag och min sambo går i familjeterapi. Jag vill kämpa för vårt förhållande. Min sambo vill inte det, men går med på att prata. Är det meningen att terapeuten bara erbjuder ett rum för att prata i och säger att hen inte får lägga sig i samtalet? Är det inte meningen att en terapeut med sin […]

Läs mer →

Fortsätta som evig, “asexuell” singel eller våga satsa på kärleken – till en gift man?

Fråga till Relationsexpert

Jag är en kvinna på 39 år som aldrig haft särskilt stort intresse för relationer och framför allt inte för sex. Jag anses attraktiv och har kunnat välja i princip fritt, om jag bara hade velat. Jag har tidigare haft två relationer mitt liv, ett på tre år och ett på sex år, däremellan har jag inte träffat […]

Läs mer →

Min man har inte klippt navelsträngen till sina föräldrar. Vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag lever med min man och vårt gemensamma barn, och svärföräldrarna. Med åren har jag märkt att min man, och hans mor speciellt, inte har klippt navelsträngen. Hon kan till exempel ge honom matlådor fast vi själva ska laga mat. Hon påpekar saker hemma om våra prioriteringar, som disken eller varför inte klockan i köket […]

Läs mer →

Jag ångrar att jag i 20 år prioriterat jobb framför fru och barn. Kan vi hitta tillbaka?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min fru har levt ihop under en väldigt lång tid, cirka 30 år, och har två underbara barn. Jag har under hela tiden jobbat alldeles för mycket och har inte prioriterat min familj. Har varit väldigt mycket krångel kring mitt företag vilket jag nu har tagit tag i och aldrig mått så bra på […]

Läs mer →

Min dotter är så ledsen för att killen är avvisande. Ska hon göra slut?

Fråga till Relationsexpert

Min dotter har bott ihop med en kille i nästan ett år. De flyttade ihop snabbt i hennes våning. Nu vet inte killen om han är kär och om hon är rätt livskamrat. Han vill bara bo hos henne ibland nu. Det är smärtsamt för min dotter när han är avvisande när hon visar tillgivenhet. […]

Läs mer →

Hur ska jag kunna känna tillit till min sambo som ljuger?

Fråga till Relationsexpert

Hur ska jag göra för att känna tillit till min sambo? Vi träffades för ca 4 år sedan, blev snabbt förälskade och köpte hus. Vi är bägge två i 55-årsåldern. Båda kom från långa förhållanden. Han är snäll och omtänksam men har svårt med ärlighet. Han har ljugit mej rakt upp i ansiktet flera gånger, och […]

Läs mer →

Min man jobbar ihop med kvinnan han bedrog mig med. Hur ska jag hantera detta?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! För snart två år sedan kom jag på min man med att vara otrogen med en arbetskamrat. Vi valde att försöka fortsätta tillsammans. Älskar honom så och vi har varit ett par i 29 år. Problemet är att han fortfarande jobbar tillsammans med henne, vilket plågar mig så mycket. Är alltid orolig när […]

Läs mer →

Varför får jag panikkänslor och ångest i min relation, trots att han är allt jag drömt om?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min pojkvän har varit ett par i snart två år. Han är otroligt lugn, trygg och förstående samt tar mig för den jag är, och är precis allt som jag kan föreställa mig att en bra partner ska vara. Jag kan verkligen inte föreställa mig en bättre person att dela sitt liv med! […]

Läs mer →

Ska jag lämna min sambo som manipulerat mig och haft en lång relation bakom min rygg?

Fråga till Relationsexpert

Jag fick i förrgår reda på att min sambo haft en affär med en tjej bakom min rygg i, enligt henne, lite drygt ett och ett halvt år. Jag är givetvis helt förkrossad och vet knappt vad jag ska ta mig till. De har träffats kontinuerligt och hon har uppfattat det som att de varit […]

Läs mer →

Nyss pratade han om barnnamn, nu vet han inte ens vad han känner

Fråga till Relationsexpert

Jag och min sambo har varit ett par i fyra år. Vi har alltid haft det bra, samma värderingar och mål i livet. Han har varit väldigt framåt när det kommer till familj. Jag studerar just nu och har haft det kämpigt rent ekonomiskt. Vi har aldrig bråkat och alltid haft roligt tillsammans. Dock har […]

Läs mer →

Varför är min före detta svärson elak och ljuger efter skilsmässan?

Fråga till Relationsexpert

Min före detta svärson var otrogen med en annan, betydligt yngre och barnlös kvinna. Nu har han och min dotter varit skilda i 1,5 år men han är elak, ljuger och bedriver vårdnadstvist fortfarande. Han kräver att deras sjuåring ska gå i skola flera mil från den stadigvarande bostaden, vilket innebär svåra umbäranden för alla deras […]

Läs mer →

Han har drabbats av hjärntumör och undviker mig. Vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag träffade min gamla ungdomskärlek igen för några månader sedan. Det var då 37 år sedan vi sågs . Vi är idag 53 år och vi bor cirka 30 mil från varandra. Vi inledde ett förhållande med en gång. På grund av avstånd och jobbscheman så har vi bara kunnat träffas tre gånger men då […]

Läs mer →

Han är inte tillräckligt kär för att flytta för min skull. Ska jag vänta på honom?

Fråga till Relationsexpert

Jag och en av mina nära killkompisar umgicks varje helg på fest tillsammans med min kusin. Det var alltid lite intimt mellan oss, men inget mer hände då än lite pussar då och då. När jag flyttade tre timmar från honom för att plugga så berättade han, när han var jättefull, att han var kär i […]

Läs mer →

Han har svårt att se oss som ett par – på grund av mina små barn

Fråga till Relationsexpert

Jag träffade en man förra sommaren som nyligen hade avslutat en ganska destruktiv relation med en kvinna som var bipolär. Så när vi började dejta var han ganska trasig i själen, grubblade mycket och så vidare. Men vårt umgänge utvecklades till en relation ändå och vi hade x antal fina månader ihop. Hans dilemma var […]

Läs mer →

Finns tankeövningar att ta till mot oron för att han ska vara otrogen igen?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min särbo har varit tillsammans i fyra år. Vi är 38 respektive 42 år och jag har ett barn sedan en tidigare relation. Jag har ertappat honom med att vara otrogen med en annan gift kvinna under de senaste 6-7 månaderna. Han känner stor skuld och skam i att det hänt och han […]

Läs mer →

Hjälp, mina känslor för min sambo har svalnat sedan vår bebis föddes!

Fråga till Relationsexpert

Hoppas på snabbt svar för jag orkar inte ha det så här, jag går under. Jag är sambo och vi har en liten bebis ihop på tre månader. Vårt liv har ändrats drastiskt nyligen med bebis, flytt, skola och så vidare. Det har blivit väldigt mycket på en gång och mitt i allt känner jag […]

Läs mer →

Hur ska jag ta upp att jag aldrig får träffa hans familj och vänner?

Fråga till Relationsexpert

Förra sommaren träffade jag en man som är 14 år äldre än mig och sedan 7 månader är vi ett par och lever som särbos. Jag är väldigt förälskad i honom och ger honom bekräftelse både i ord och handling. Han är hos mig och mina barn ofta och han är mycket hos mig även […]

Läs mer →

Hur kan vi bygga förtroende igen efter hans porrsurfande?

Fråga till Relationsexpert

Jag skriver i förtvivlan.  Jag har kommit på min man med att porrsurfa i sin telefon för tredje gången på ett år. Och tänker, hur många gånger har han gjort detta som jag inte vet om? För mig är det samma som att vara otrogen, men han vill inte förstå hur jag känner och vill […]

Läs mer →

Min killes ex förstör för oss, vad ska vi göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag lever i min mardröm. Jag och min kille har varit tillsammans i 3,5 år. Vi är fortfarande särbos men vi har nära till varandra. Han har två barn, 7 och 10 år gamla. Boven till allt detta drama är att hans ex förstör för oss. Hon vill inte att barnen träffar mig, hotar att […]

Läs mer →

Min sambo vet inte vad hen vill längre. Ska jag kämpa eller ge upp?

Fråga till Relationsexpert

Jag träffade min nuvarande sambo för cirka 1, 5 år sedan. Vi föll direkt för varandra och umgicks intensivt de första månaderna och gick igenom jobbiga saker tillsammans tidigt in i förhållandet då en gemensam kompis gick bort.  Jag flyttade in hos hen efter cirka 6 månader.  Men sedan sa min sambo att hen inte […]

Läs mer →

Ska jag verkligen gå med på att “leka familj” med min exman?

Fråga till Relationsexpert

Jag är frånskild sedan ett drygt år tillbaka men på grund av bostadsmarknaden bodde vi ihop alldeles för länge efter att beslutet togs, så rent fysiskt (inget sex) har vi inte varit ifrån varandra i mer än cirka 6 månader. Jag bor ensam med två tonåringar varannan vecka, vilket kräver viss kommunikation med deras pappa. […]

Läs mer →

Är det hans verbala misshandel som gör mig sjuk?

Fråga till Relationsexpert

Jag är en snart 60-årig kvinna som alltid varit sjuklig och det blir inte bättre med åren, snarare tvärtom och det förstår inte min man. Inte alls! Hur löser man det då!? Jag har försökt så gott det går — men det räcker inte. Hur förklarar man för någon som inte alls vill förstå att […]

Läs mer →

Kan jag lämna min strokedrabbade man – som varit otrogen?

Fråga till Relationsexpert

Min man fick en stroke i juni 2019 och har kvarstående stora problem. Framförallt med oro och närminne, och behöver ständig assistans. Vi har varit ett par i 26 år och gifta i 18. När han var förvirrad skickade han av misstag ett telefonnummer till mig via sms. Det visade sig gå till en kvinna i en […]

Läs mer →

Min kärlek till henne gör att hon får panik. Vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag har varit tillsammans med en tjej nu i 3 månader och redan vid första dejten klickade allt. Allting har varit underbart och hon säger att jag verkligen är helt underbar och att hon aldrig varit med en bättre människa och haft sånt bra sexliv med mera, som hon har med mig. Hon har gått […]

Läs mer →

Kan vi få ett lyckligt liv tillsammans efter hans svek?

Fråga till Relationsexpert

Har hamnat i en situation där jag aldrig trodde jag skulle hamna och behöver hjälp för att komma vidare. Jag och min man har levt nästan 20 år tillsammans och vi har två döttrar i övre tonåren. Vårt liv tillsammans har varit som för de flesta med både bra och dåliga perioder. Övervägande av åren […]

Läs mer →

Min fru är spydig och kränkande, ska jag gå eller stanna?

Fråga till Relationsexpert

Jag är en gift man och har tre barn. Vi har varit ihop i 20 år, och  barnen är 14, 11 och 9 år. Jag märkte tidigt i förhållandet att hon var bestämd och väldigt envis. Vi hade diskussioner i början och hon blev väldigt arg på mig, en gång i början skällde hon på […]

Läs mer →

Är mitt behov av att dra mig undan ett tecken på att jag inte är kär i min fru längre?

Fråga till Relationsexpert

Jag befinner mig på andra sidan av en olycklig kärlek, tror jag. Min fru och jag har varit tillsammans i 13 år. Vi har tre barn tillsammans, en på 3 och två på 1,5 år, och håller just nu på att bygga vårt drömhus, mitt upp i småbarnsåren. Jag har, enligt henne, inte bekräftat henne och […]

Läs mer →

Min son är hjärntvättad av sin sambo

Fråga till Relationsexpert

Min son är sambo med en kvinna och de har två barn tillsammans. Min son har två äldre barn tillsammans med en annan kvinna och min son har idag ingen kontakt med oss föräldrar, eller med sin bror och hans barn. Innan denna kvinna kom in i bilden fungerade vi alldeles utmärkt som familj, men […]

Läs mer →