Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga,
Ingefära har en blodförtunnande effekt, vilket innebär att man ska vara försiktig vid intag av blodförtunnande läkemedel. Jag skulle säga att små doser i matlagning ger minimal effekt, men att inta dem som kosttillskott i högre doser, är klokt att undvika. Alternativt om du använder dessa naturliga blodförtunnare och istället drar ner på ditt läkemedelsintag.
Det intressanta med gurkmeja och blodförtunnande är att man bör vara försiktig om preparatet innehåller tween 80, polysorbat 80, eller piperine, vilket är extrakt från svartpeppar, eftersom dessa misstänks interagera med blodförtunnande läkemedel.
Anledningen till att dessa ofta finns i gurkmejaprodukter är att de anses förbättra upptaget. Om dessa inte finns med, så är det inte någon fara – vid normal dos, 500-1000 curcumin per dag.
Detta stämde jag av med Tom från MedicineGarden som distribuerar Curamin som innehåller ett lättupptagligt gurkmejaextrakt (BCM95) i kombination med Boswellia. Att kombinera Curamin med blodförtunnande går utmärkt, 2-6 kapslar per dag.
Varma hälsningar Zarah Öberg