Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Hur sänker man höga kopparvärden?

9 augusti, 2017
Jag och min 15-åriga dotter har gjort ett antal hårmineralanalyser och det har visat sig ge utslag på höga kopparvärden. Vi har försökt rensa genom att ta tillskott under flera år. Min dotters kopparvärden ökar för varje ny provtagning vilket terapeuten menar beror på att hon frigör kopparn ut i vävnaderna. Nu har min dotter tröttnat på att ta tillskotten eftersom hon inte tycker att det hjälper. Hon har även slutat följa kostråden. Hon är mycket trött, har ojämnt humör, celluliter, börjar bli överviktig och har akne i ansiktet, på bröstet och ryggen. Jag ser på henne att hon behöver rensa sitt system, hon ser allmänt ohälsosam ut just nu. Jag har sprungit på ett tillskott som heter carnosin och som eventuellt kan hjälpa till att rensa ut koppar. Men i vilken ände skall jag börja. Jag vill hjälpa henne men vet inte vilken ände jag skall börja för att hon ska orka med. Vi tror det beror på vårt brunnsvatten och håller på att åtgärda genom att byta ut vår reningssystem. Vi har även blivit rekommenderade att prova frekvensterapi för att rensa ut koppar?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.

Det stämmer att inlagrad koppar frisätts när man behandlar och att det på så vis ger högre värden i en hårmineralanalys. Och med höga doser av zink kan man över tid minska kopparnivåerna. Men det tar tid.

Det är dock synd att ni inte tycker att behandlingen hjälper och det kan vara en god idé att testa något annat om ni gjort detta i flera år och inte märker skillnad. Även om det tar tid att återfå balans mellan olika näringsämnen, så borde ni märka skillnad i kroppen efter lång tids användning. Ett tanke är att ni kanske använt för låga doser för att få effekt.

De besvär som du beskriver, ojämnt humör, akne, övervikt och trötthet kan bero på flera olika saker men generellt så är de sammankopplade med hormonella besvär. Man brukar få PMS-liknande besvär av högt koppar, men det kan också vara så att hennes höga kopparvärden är kombinerade med lågt progesteron och därmed hormonella obalanser. Min rekommendation är att ni kontaktar en näringsterapeut och gör ett labrixtest där ni mäter östrogen och progesteron och ser hur hennes värden ligger. Utifrån hennes provsvar kan man sedan se vad som behövs, som exempelvis bioidentisk progesteronkräm. Det är bra att få ordning på hormonella besvär så tidigt som möjligt eftersom det påverkar både PMS och menstruation, samt framtida önskan om graviditeter.

Utrensning kan ni göra genom att dricka gröna smoothies och se till att främja leverns avgiftning med riktigt bra tillskott av magnesium, zink och B-vitaminkomplex samt gärna i kombination med antioxidanter antingen från kosttillskott eller från svarta, blåa och röda bär. Komplettera med alger för utrensning som till exempel chlorella. Fortsätt gärna med zink som tillskott för att främja utrensningen av koppar.

Varma hälsningar
Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons