Eva Rusz svarar
Då man som ni har varit exponerade för ett kontinuerligt stresspåslag under de senaste åren är det inte konstigt att ni har glidit isär, men det går givetvis att reparera er relation.
Att din man känslomässigt har närmat sig en annan kvinna kan kanske förklaras med, som du själv skriver, att du blev omedvetet avvisande och då kan en människa, en man eller kvinna, rikta sina känslor åt ett annat håll. Det är dock ansvarsfullt och ärligt att din man har berättat detta för dig och det bör du tala om för honom.
Ni har också befunnit er i en stressbubbla med många olika stressorer och småbarnsperiod inte minst. Om ni skall komma vidare, så krävs att din man tar ansvar för sitt beteende och tydligt visar dig att han kan ändra sig och då skall han inte skicka sms till den kollegan. Oavsett vad det står i dem så skapar det givetvis otrygghet inom dig, särskilt då det sker bakom ryggen på dig under natten.
Alla måste inte gå i parterapi men om ni två tillsammans skall kunna hitta tillbaka till varandra igen så krävs det ansträngningar från båda, ” it takes two to a tango”.
Kvinnor är mer benägna än män att vilja lösa problem med att prata om dem, medan många män inte föredrar det. Jag tycker ni båda skall investera tid i att röra vid varandra och krama varandra så utlöses lyckohormonet oxytocin. Aktivera sexlivet igen då kommer era känslor tillbaka.
Se på er relation som ett projekt, som nu skall utvecklas genom att bli mer utforskande av varandra på ett positivt sätt. Skaffa om möjligt barnvakt och börja ha dejtkvällar tillsammans.
Och aktivera era dagliga tankar om varandra, fyll era huvuden med tankar om vad ni gillar hos varandra, finner sexigt och attraktivt både nu som då ni första gången möttes.
Beteenden skapas av hur vi tänker, och tankarna aktiverar våra känslor. Positiva tankar och förväntningar och aktivering av gamla, goda kärleksfulla minnen kan skapa nya, positiva beteenden gentemot varandra.
Eva