Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Hur ska jag tänka kring mjölksyretabletter inför operation?

31 maj, 2019
Hej! Jag läste i boken "Förbättra din tarmflora" att man inte ska äta mjölksyretabletter direkt efter en operation. Men har också läst att det är bra att äta det inför och efter en operation för att öka immunförsvaret. Jag ska göra en operation om ett par månader och kommer då även få äta antibiotika, då jag har besvär med svampinfektioner i underlivet tänkte jag äta mjölksyretabletter för att minska besvären. Nu vet jag inte hur jag ska göra. Vad är dina tankar om detta?  
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.
Det är alltid bra att komplettera med probiotiska preparat inför och efter en operation, då det främjar immunförsvaret och således även kroppens naturliga läkning.
Jag vet inte var du funnit informationen om att man inte bör ta det, så det är svårt att kommentera, men generellt sett vill man alltid ha god tarmflora, särskilt inför större påfrestningar som kroppen ska utsättas för.
Om du däremot ska äta antibiotika, så kan det var lämpligt att bygga upp tarmfloran inför operationen, och sedan bygga upp den igen så fort du har avslutat din antibiotika-kur. Tänk gärna på att även ta prebiotika, så att du har god miljö för probiotikan att leva i. Det är också bra att komplettera probiotika med mjölksyrade grönsaker, så att det blir fler stammar och inte några få som finns i probiotiska kosttillskott.

Vad gäller överväxt av candida, så beror det ofta på dålig tarmflora, särskilt om det är i underlivet eller i tarmen. Detta kan bero på många saker, men stress som skapar obalans i tarmfloran eller dålig kost och dålig matsmältning är sannolikt de vanligaste orsakerna. Det är alltså väldigt viktigt att du ser över både tarmfloran och din matsmältning, samt drar ner på intag av socker och undviker sötningsmedel eller halvfabrikat som påverkar tarmfloran negativt.

Varma hälsningar Zarah Öberg

 

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons