Sara Nomberg svarar
Hej! Det låter som att du har en känslig hud och det kan vara så att du har rosacea. Om du önskar ta reda på det kan du besöka en vårdcentral för vidare remiss till en dermatolog.
Oavsett om det är känslig hud eller rosacea skulle jag rekommendera dig att använda produkter anpassade för känslig hud för att balansera upp huden. Välj gärna oparfymerade produkter och var noga med att välja en rengöring som inte torkar ut din hud. Huden ska inte kännas stram efter rengöring. Ett bra tips är att rengöra huden med en rengöringsolja istället. Ju mildare hudvård och ju snällare du är mot din hud desto lugnare kommer den bli, och då bli mindre flammig och rosa.
Ge din hud skydd mot yttre påverkan såsom väder och vind, sol, avgaser med en skyddande salva, serum eller olja. Välj gärna produkter med eller ren avokadoolja som passar en känslig och lättirriterad hud. Du kan också stötta din hud genom att tänka antiinflammatoriskt och till exempel ta omega-3 kapslar, zink och probiotika invärtes som tillskott. Många upplever också att lymfmassage ger en fin effekt, både som en del i en ansiktsbehandling och för hela kroppen. En röd, flammig hud speglar ofta en inflammation i kroppen som kan stöttas med hjälp av att aktivera lymfsystemet i hela kroppen.
Lycka till!