Annons
Annons
Läs fler frågor till Eva Rusz
Stäng

Ställ din fråga till Eva Rusz

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Jag kan inte sluta att älta och det äter upp mig!

1 juli, 2016
Jag lever i en relation sedan två år tillbaka. Jag och min sambo är ganska unga, 22 år båda två. Vi har över lag en bra relation även om det så klart går upp och ner som i det flesta relationer. Vi blev officiellt ett par i mars och under första sommaren åkte jag på en resa med mina tjejkompisar. Vi åkte då på en partybåt och värmen och alkoholen gjorde att jag blev väldigt berusad och har en minneslucka under kvällen. Dagen efter det hänt, var både jag och mina kompisar ganska bakis men tänkte sedan inte mer på det. Men ungefär ett halvår senare har jag börjat fundera och fått massa spöken i huvudet. Tänk om jag varit otrogen utan att minnas? Tänk om jag tror att jag är en ärlig och bra flickvän men egentligen har jag varit otrogen. Jag försöker minnas kvällen men kan inte minnas att jag varit otrogen på något sätt. Jag har givit en kille en kram men det är inget vi räknar som otrohet i våran relation. Jag har ältat detta i nästan ett år nu, och kan inte släppa det! Mina kompisar minns inte att något hänt, men dom var också ganska berusade. Jag har pratat om detta med min sambo och han säger att han inte tror jag behöver vara orolig. Men jag kan verkligen inte släppa tankarna. Vad ska jag göra? Jag vill bara kunna spola tillbaka tiden och minnas så jag kan vara säker på att jag inte gjort något fel. Det tåls att tillägga att jag under samma tid börjat älta mycket i mitt liv. Jag får nu för tiden dåligt samvete för minsta lilla grej. Jag behöver verkligen hjälp med detta. Varje gång vårat förhållande känns extra bra så tänker jag: Men det kanske inte är så bra, jag kanske varit världens sämsta flickvän. Borde man inte minas om man varit trogen? Väldigt tacksam för hjälp, detta ältande äter upp mig.
Annons

Eva Rusz svarar

Det låter som om du har drabbats av ett ångest tillstånd som kallas för ”generaliserad ångest syndrom”. Då kan man hamna i ett inre tillstånd där man ständigt letar efter saker man kan oroa sig för. Jag tycker du skall söka din närmsta vårdcentral och där berättat för läkaren hur du fungerar. Be honom skriva en remiss till en KBT-behandlare då denna ångest kan tränas bort med den typen av behandlingsupplägg. Det kommer att gå över om du söker hjälp mot detta!

Hälsningar
Eva Rusz

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons