Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan ashwaganda orsaka blodtrycksdippar under sömnen?

23 januari, 2023
Har ätit ashwaganda av och till under tre år, på senare tid främst nattetid. Jag undrar om det skulle kunna orsaka blodtrycksdippar under sömnen? Jag har normalt tryck, men vid synundersökning framkom skador som kan vara kopplade till lågt tryck. Läste också någonstans att vissa blodtrycksmediciner inte går bra ihop med ashwaganda?  Tacksam för svar.

Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Ashwaganda normaliserar kroppens kortisolfrisättning, vilket innebär att om du har högt kortisol så sänks det, och om värdet är lågt så höjs det. Jag har aldrig hört talas om att det skulle påverka blodtrycket negativt, och kan inte heller tänka mig att det skulle ha den effekten eftersom det inte sänker kortisol, utan normaliserar värdet. Det borde således sänka blodtrycket om du har högt tryck, men det borde inte sänka ett värde som redan är lågt. Här kan man ta KSM66 som exempel, då deras studier visar att deras extrakt endast bidrar till att normalisera en obalans. När forskare har undersökt KSM66 kliniskt och kopplat till blodtrycket, så ser man absolut ingen påverkan på ett normalt blodtryck utan enbart en mild normalisering. Detta är en indirekt effekt av en balansering av kortisol.

Det finns inga kända interaktioner mellan KSM66 och något läkemedel. Detta eftersom ashwagandha-rot är mjukverkande och långsamt insättande. Däremot så är det ett stort problem med de preparat som innehåller både ashwaganda och piperin, då piperin interagerar med många läkemedel, exempelvis blodtrycksmedicin. Piperin används även i många preparat med gurkmeja, vilket även där ställer till problem eftersom piperin hämmar leverns avgiftningsförmåga. Det är därför man får bättre effekt på användningen av gurkmeja och piperin i kombination, men långvarig användning gör att avgiftningen fungerar sämre och ger andra besvär.

Varma hälsningar, Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons