Annons
Annons

Fredrik Ölander

Funktionsmedicinsk terapeut
Här kan du ställa din fråga om livsstil och funktionsmedicin till Fredrik Ölander.

Fredrik Ölander är närings- och funktionsmedicinsk terapeut. Han studerar nu vidare vid The Institute for Functional Medicine i USA och till sjuksköterska på Högskolan Dalarna.

Genom att blanda kunskaper inom traditionell medicin och funktionsmedicin går det att hitta de bakomliggande orsakerna till ohälsa och sjukdom. Med Fredriks många frågor, tester och analyser söker han efter just din orsak. Det kan vara en problematik med mage-tarm, hjärta-kärl, sköldkörteln, utmattning, autoimmunsjukdom eller sömnsvårigheter.
Frågorna du kan ställa till Fredrik kan handla om allt som rör livsstilen.

Här hittar du Fredrik om du vill besöka honom: www.integrativakliniken.se
Här kan du ställa din fråga om livsstil och funktionsmedicin till Fredrik Ölander.

Fredrik Ölander är närings- och funktionsmedicinsk terapeut. Han studerar nu vidare vid The Institute for Functional Medicine i USA och till sjuksköterska på Högskolan Dalarna.

Genom att blanda kunskaper inom traditionell medicin och funktionsmedicin går det att hitta de bakomliggande orsakerna till ohälsa och sjukdom. Med Fredriks många frågor, tester och analyser söker han efter just din orsak. Det kan vara en problematik med mage-tarm, hjärta-kärl, sköldkörteln, utmattning, autoimmunsjukdom eller sömnsvårigheter.
Frågorna du kan ställa till Fredrik kan handla om allt som rör livsstilen.

Här hittar du Fredrik om du vill besöka honom: www.integrativakliniken.se
Läs fler frågor till Fredrik Ölander
Stäng

Ställ din fråga till Fredrik Ölander

Hidden
Hidden
Hidden
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan du förklara mer om MCT-oljan?

24 februari, 2021
Hej Fredrik! Jag förstår inte vad du menar med det här, från artikel om MCT-olja: "Jag brukar tipsa om MCT-olja när personen i fråga har bestämt sig för att göra en livsstilsförändring, och lägga om kosten till antingen en paleokost eller en ketokost. Men att börja med MCT-olja samtidigt som man fortsätter att äta limpmackor med sylt och snabbmat blir bara dåligt." Vad menar du med det? Är oljan BARA bra om man äter en lågkolhydratkost? Förvärrar man sin hälsosituation om man tar MCT-oljan OCH äter limpsmörgåsar? Varför skulle det bli "bara dåligt"?
Annons

Fredrik Ölander svarar

Hej
MCT olja är bra vid lågkolhydratkost eftersom det ger energi och hjälper ämnesomsättningen. 
Om man blandar limpmackor = kolhydrater och socker med fett så blir det inte hälsosamt och det spelar ingen roll om det är rapsolja, olivolja eller MCT olja, den kombon är inte bra för kroppen. 
En hälsosam kropp byggs av protein, fett och växtbaserade kolhydrater i en rätt mängd. Idag så ”missbrukar” vi maten i fel kombinationer och eller i förstora mängder vilket skapar olika sjukdomar tyvärr.
Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons