Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Magsår beror vanligtvis på bakterien Helicobacter pylori. Tidigare trodde man att magsår berodde på stress men det stämmer alltså inte. Magsår på grund av Helicobacter pylori behandlas alltid med läkemedel även om såret kan läka själv med tiden. Det viktiga, som jag ser det, är att inte sätta in antibiotika utan att först se efter om det är en bakterie eller inte. Detta går att testa med prov på utandningsluften (koldioxiden blir högre i utandningsluften vid bakterieinfektion med helicobacter pylori) eller med avföringsprov. Ofta vill de inte testa detta utan behandlar med antibiotika och protonpumpshämmande läkemedel direkt vilket är tokigt. Man ska aldrig ta antibiotika utan att verkligen behöva det.
Citronjuice kan irritera slemhinnorna men jag har svårt att se att det skulle vara orsaken till dina besvär. I alla fall inte som ensam faktor, utan isåfall tillsammans med andra problem. Snarare låter det som att du har fått en bakterieinfektion i magen eller tolvfingertarmens slemhinna eller om det är så att du har en slemhinnereaktion som gör att dina slemhinnor är känsliga.
Magkatarr som är stressrelaterat kan gå över till att bli sår om det inte åtgärdas, så det är viktigt för dig att först och främst veta om ditt besvär beror på stress eller andra livsstilsfaktorer eller om det beror på bakterieinfektion. Om det inte är en bakterie, så är min rekommendation att du ser över din livsstil och förändrar din kost så att den är mer skonsam mot slemhinnor och mage, samt att du är noga med att inte stressa, att du undviker stark mat, kaffe, alkohol och att du sover ordentligt.
Om inte dessa saker hjälper så kan det vara klokt att kontakta en näringsterapeut som kan hjälpa dig att utreda varför du har känsliga slemhinnor. Ett första steg är att ta prov på kortisol för att se hur din kropp och dina binjurar klarar av att hantera inflammationer, och ett födoämnestest för att se om du har intoleranser som stör. Utifrån dessa provsvar kan ni sedan lägga upp en plan för hur du ska gå vidare.
Som tillfällig lindring så rekommenderar jag att du dricker en stor kopp med starkt kamomillte på tom mage, gärna flera gånger per dag.
Varma hälsningar Zarah Öberg.