Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan jag äta Litomove när jag tar waran?

4 juni, 2015
Jag äter waran på grund av hjärtflimmer. Kontrollerar PK-värdet var 6:e vecka. Det håller sig stabilt. Jag har under en längre tid ätit statiner på grund av något förhöjda triglycerider och fått ont i muskler och leder. Kan jag äta Litomove när jag tar waran?
Annons

Zarah Öberg svarar

Litomove är ett nyponpulver som är speciellt framtaget från vilda nypon. Detta gör att pulvret innehåller bioaktiva ämnen som kan hjälpa vid ledvärk, artros och artrit. Det bör inte på något sätt krocka med waran eftersom waran fungerar som ett blodförtunnande läkemedel.

Det är också bra att se över kosten, då förbättringar kan uppnås genom förändringar i kost och livsstil. Många gånger kan man undvika läkemedel helt om man äter rätt. Blodförtunnande kost är till exempel omega-3-rika livsmedel som fet fisk, men det förutsätter att fisken inte är odlad med fel föda, då fisken då sällan innehåller den mängd omega-3 man önskar. Dock rekommenderar jag dig inte att sluta med din medicin, men det kan vara värt att se över kosten för att eventuellt på sikt kunna minska ner på medicinerna.

Den muskel- och ledvärk du nämner kan också vara en biverkning från statinbehandlingen. Statiner blockerar produktion av kolesterol i levern (det mesta av kolesterolet i kroppen tillverkar vi själva i levern, och får således inte via maten). I och med att statinerna blockerar kolesterolproduktion blockeras även produktion av Q10, som produceras av samma enzymatiska funktion i levern. Brist på Q10 kan ge muskelvärk.

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons