Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan jag blanda biorödris med havrehjärtan mot högt kolesterol?

12 november, 2022

Kan jag blanda biorödris naturell med havrehjärtan (Betavivo) för att sänka kolesterolet? (Jag tillhör dem som inte vill äta statiner.) Är Redasin bättre? På biorödris står att de inte ska tas vid en ålder som överstiger 70 och jag är 77 år.

Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Ja, det går att blanda rödrisextrakt och Betavivo, men den viktigaste frågan när kolesterolvärdet är högt, är VARFÖR det är högt. Det kanske är högt för att du behöver mer hormoner (könshormoner och kortisol bildas från kolesterol), har mycket stress, att du har högt sockerintag eller att levern inte fungerar optimalt. Min bild av kroppen och hur den fungerar är att den inte frisätter kolesterol på ett felaktigt sätt, utan att den frisätter mer kolesterol när vi behöver det av någon anledning.

Den vanligaste orsaken som jag möter vid högt kolesterol är just högt sockerintag, stress och låga könshormoner. Då försöker levern hjälpa till genom att producera mer kolesterol. Man bör således först och främst fråga sig varför det är högt, innan man behandlar det på ett sätt som sänker ett värde. Kolesterol har många viktiga uppgifter som vården har glömt bort, och det är exempelvis att det är förstadie till könshormoner och kortisol, behövs för att bilda D-vitamin i kroppens översta hudlager, finns som transportör av slagg och näring i cellmembranet, krävs för att skydda kärlen, ingår som ämne i galla m.m.

Redasin är också bra, så det går bra istället om du inte vill fortsätta med ditt andra preparat. Jag vet inte bakgrunden till varför de avråder från den efter 70 års ålder, men kontakta dem och fråga.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons