Kan jag byta ut Levaxinet mot ashwagandha?
Fråga till Näringsexpert
12 februari, 2018
Hej!
Läste nyss artikeln om ashwagandha-effekter på sköldkörtelproblem.
Jag har hypotyreos sedan cirka 15 år tillbaka och fick diagnos och Levaxin först sju år efter första symptomen. Idag är det bra och min kinesiolog säger att funktionen är normal i sköldkörteln men jag äter Levaxin ändå för jag är rädd att få symptom. I och med att jag mår så bra ändå nu så jag låter det vara. Min tanke är såklart att det vore väldigt skönt att bli helt "frisk" och medicinfri och tänkte höra med dig vad du tror om ashwagandha i ett fall som mitt?
Det finns alltid en oro för symptom eftersom de är så svåra att leva med och det tar tid att få balans igen om man skulle chansa att prova sluta med Levaxinet. Därför vill jag kolla noga vad man tror om detta innan jag provar igen. Enligt kinesiologen så fungerar ju organet och jag har ju helt andra matvanor och så idag än då jag insjuknade. Enligt kinesiolog så är det vanligt i Kina att man ändå fortsätter med Levxinet fast organet verkar fungera. Lite som "stödhjul" typ... Vad tänker du om detta?
Hälsningar Lena
Zarah Öberg svarar:
Hej Lena och tack för din fråga.
Ashwaganda har en positiv effekt på sköldkörteln främst genom att balansera kroppen vid stress. Den är en medicinsk adaptogen ört som anpassar sig till kroppens specifika behov. Det innebär att den arbetar på olika sätt hos alla människor. Ahwaganda är bra för immunförsvaret, vid stress/hög kortisolfrisättning, vid inflammatoriska processer med mera. Tillskott med ashwaganda kan hjälpa vid sköldkörtelproblem, men först och främst så behöver man veta orsaken till din hypotyreos.
Vid hypotyreos är det vanligt att besvären har uppkommit på grund av långvarig stress och således med en koppling till utmattade binjurar. I detta fallet kan ashwaganda sannolikt hjälpa eftersom det stödjer kroppens förmåga att hantera stress och minskar kortisolets toppar. Om dina besvär beror på nedsatta binjurar så testar du detta enklast genom att kontakta en näringsterapeut som gör labrixtester, det vill säga tester som mäter kortisolfrisättningen under fyra tillfällen under dagen.
Dock så kan hypotyreos bero på andra saker, såsom näringsbrister (brist på tyrosin, jod, selen) och då hjälper inte behandling med ashwaganda. Det är också så att man behöver se över hela livsstilen med faktorer som stress, sömn, rörelse/träning/motion samt kosten för att kunna bli helt bra. Det kan även vara så att det behöver tillföras extra näring under en tid, för att du ska kunna bli bra.
Om du vill stödja upp dina binjurar under en nedtrappning av levaxin så kan binjureextrakt och sköldkörtelextrakt vara lämpligt som ett naturligt alternativ. En nedtrappning skall dock alltid ske i samråd med en näringsterapeut och med din läkare. Ett alternativ om du är så pass välmående som du beskriver, är att minska ner på dosen tillsammans med kunnig personal, och se hur du mår. Kanske har du återhämtat dig så pass att du inte längre behöver din medicin. Och som sagt, det kan vara bra att stödja upp med ovan nämnda tillskott, samt att du kompletterar med gott om näring både för sköldkörteln (jod, tyrosin och selen), för att motverka stress (B-vitaminkomplex, zink och magnesium) samt att du helt eliminerar socker och annan stimuli såsom alkohol. Kontakta gärna en näringsterapeut som kan hjälpa dig, och ta det lugnt och känn hela tiden efter hur kroppen mår. Tala med din läkare och säg att du vill minska ner dosen av levaxin och be om hjälp att få ta kontinuerliga tester för att se så att dina värden inte sjunker igen.
Varma hälsningar Zarah Öberg
Ställ din egen
fråga till Zarah Öberg
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Jag äter bioidentiskt progesteron 12 dagar i månaden och undrar om något av mina tillskott krockar. Jag äter C-vitamin, msm, magnesium, Zink plus (med koppar och selen)? Frågan är mer om det är något man inte ska ta under de här dagarna. Eller vad rekommenderar du?
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Min fråga är hur länge kan man ta 160 mg Binjurepulver av hel binjure? Har varit ömsom trött och ömsom lite piggare nu i cirka ett år och haft sådana svängningar tidigare, men inte så ihållande. Har kollat struma med mera, men allt sett bra ut alltid. Haft en seg förkylning sedan sensommaren 2019 som […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej, Jag har en fråga gällande klimakteriet och Levaxin. Jag har opererat bort min sköldkörtel helt och hållet så jag har ingen egen produktion. Jag har ätit 125 mg ända sedan operation som var för åtta år sedan. Nu har jag fyllt 50 och börjar väl så smått komma in i klimakteriet, mensen strular lite grann […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah! Det är så att jag fick reda på att jag har brist på folsyra men när jag tar tillskott av folsyra så blir jag illamående, får extremt ont i magen och får som magknip långt ner i magen och måste springa på toaletten hela tiden. Så vet inte riktigt hur jag ska få […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag är en 22-årig tjej som har haft problem med magen (svåra besvär) och har gått ner extremt mycket i vikt. Problemen började hösten 2019 och vid blodprov låg TSH på 3,3 och T4 på 16. Jag tog blodprov i maj 2020 och då låg TSH på 1,8, vilket jag har uppfattat som bättre? Nu […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Jag vet att det pågår forskning där man sett att cancerceller glufsar i sig glycin för sin tillväxt. Undrar om du vet något om magnesiumglycinat i detta sammanhang? Har ätit en multivitamin som var väldigt bra, men vågade ej fortsätta. Tacksam för svar.
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Har sedan några månader tillbaka haft problem med panikattacker och ångest som fått mig att känna mig låg och orolig. Valde att göra en del stora livsförändringar med fokus på mer sömn, mindre alkohol, inget koffein m.m. Har även börjat äta kosttillskott för att hjälpa mig på traven, som består av: Omega 3, […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag har epilepsi och Aspergers syndrom och har börjat ta magnesium för jag har nästan alla symtom som man har vid magnesiumbrist. Jag äter också waran som jag har hört kan äta upp magnesium i kroppen. Även min epilepsimedicin äter upp näringsämnen i kroppen. Jag undrar om det är bra att äta magnesium som tillskott? […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Den här frågan kommer att komma in på flera ämnen och bli ganska komplicerad men ska försöka formulera den. Jag är 41 år och har nyss fött mitt andra barn, jag lider av fetma, har kopparöverskott, hormonell obalans i form av PCOS, har utläkt hepatit c där min lever hann ta stor skada innan det upptäcktes men som […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag är 66 år, tränar och känner mig pigg och frisk. Normalviktig även om det sitter lite för mycket runt ”midjan”. Dock har jag väldigt torra slemhinnor och får ofta urinvägsinfektion vid samlag. Använder Vagifem och tar en Furadantin efter samlag, som dock inte händer så ofta på grund av detta… Har två adoptivbarn eftersom […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Min dotter (31 år) har levt med svår stress och ångest sedan 10-11 årsåldern. Hjälpen från psykiatrin har varit adhd-medicin och sömnmedel. Jag skulle vilja att hon testade magnesium och b-vitaminer men blir förvirrad av alla sorter. Vilket magnesium skulle du rekommendera i så fall? Så tacksam för svar.
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Kan man ta ashwaganda även vid överproduktion av sköldkörteln, och i kombination med blodförtunnande?
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Snälla Zarah, kan du hjälpa mig med en sak? Jag kan bara inte få in i mitt huvud vad ketoner är. Jag ser det liksom inte framför mig. Var kommer ketoner ifrån? Ibland är de bra att ha i blodet/kroppen, men ibland inte..? Stämmer det? Man kan svälta sig och få ketoner i blodet/urinen har jag […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hejsan, Jag har frågor om candida-överväxt. Under lång tid har jag haft svamp i armhålorna och i slidan. Jag har sedan 2015 haft psykiska besvär och ständigt oro för min hälsa, vilket leder till att jag stressar upp mig. För några veckor sedan gjorde jag blodprover för diabetes och vanliga hälsokollprover och allt visar sig vara […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah! Jag har fått nattsvettningar efter mitt första, och enda, barn. Märker dock att det försvinner helt om jag inte äter rött kött. Vad kan detta bero på? Är i allmänhet mycket trött av mig. Har fått svårt att somna och vaknar på nätterna med. Äter inga mediciner och de jag testat har varit […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag har problem med att jag inte tål extra tillskott av D-vitamin. Jag har provat många olika fabrikat och även flytande Tran, men jag får alltid problem med magen. Jag har haft jobbigt med magen hela mitt liv (är nu 51 år) och det har bland annat lett till utbrändhet i omgångar. Nu har […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Jag lider av insomni. Har svårt att somna trots att jag är trött. Får lov att äta insomningstabletter för att somna och sover då ca 3-5 timmar vilket inte är hållbart. Fryser på kvällarna och svettas på natten och det känns som jag har feber. Tempen ligger på runt 37- 37,5 när jag vaknar. Brukar […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Jag är en kvinna på snart 40 år som fick diagnosen ”för tidigt klimakterie” redan vid 27 års ålder. Jag har behandlats med Femanest och Femanor sedan dess. Fick som tur var en son vid 26. Gick igenom en separation när jag var 30 så livet var lite uppochner då ett tag framåt. Så […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Jag har en äldre anhörig som jag vill hjälpa. Hon behöver stöttande kosttillskott för benstomme, tarmar och minnet/hjärnan. Jag har funderat på K2 och gurkmeja bland annat, men behöver lite tips om annat som kan hjälpa henne, och helst inte så dyra preparat då både hennes och min ekonomi haltar lite. Vad skulle du […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, jag har använt Mivitotal plus till mina barn på 11 och 15 år och nu när jag skulle köpa mer, så blev jag lite mörkrädd. Mivitotal anses enligt vissa källor vara cancerframkallande? På grund av natriumbensoat kombinerat med c-vitamin. Vad anser du om Mivitotal och om detta? Och vilket multiextrakt skulle du rekommendera […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Du skriver i svaren att man kan kontakta en terapeut. Var och hur får man tag i dessa terapeuter?
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Min son har två kroniska sjukdomar, hipotroid och ulcerös kolit, han äter många mediciner och är 23 år gammal och samtidigt har han övervikt och fetma. Nu vill jag veta om vi kan göra något test eller äta paleo eller något annat som hjälper honom. Tack för svaret.
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah! Jag har problem med matsmältningen och ofta ont på mornar i mitten på magen högt upp. Är även väldigt öm om jag trycker där. Jag äter glutenfritt, mejerifritt och nästan inget kött då jag får ondare av det. Har fått höra att jag har svag bukspottkörtel av en terapeut men ingen aning om […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Jag tar Holistics D-vitamindroppar. Kan 11 åriga dottern också ta dem nu under vinterhalvåret? Hur många droppar per dag?
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Jag upplever att jag får hjärtklappning av jodberikat salt, men inte av havssalt utan jod. Vad kan det bero på? Har under en period ätit enbart havssalt utan jod, men blir orolig att jag ska få jodbrist. Kan jag få i mig tillräckligt med jod utan att äta jodberikat salt? Äter en del ägg, […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej, Jag är en kvinna på 62 år och har typ 1-diabetes sen 1967 (53år). Jag skulle gärna vilja ha hjälp med hur jag ska gå tillväga. Jag vill lägga till tillskott med D-vitamin, C-vitamin, magnesium, zink och selen. Jag blandar redan nu 1 kryddmått askorbinsyra i1/2 liter vatten och dricker under hela dagen. Bör […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Är det dåligt för människors hälsa att äta odlad lax?
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Jag lider av utmattningssyndrom sedan augusti 2019 och är än idag inte fri min mina värsta symptom så som diffus konstant yrsel, trötthet i samband med yrsel, koncentrationssvårigheter, dåligt minne, svårt att somna in vissa kvällar, försämrad syn (blir värre av mycket mobiltittande) och så vidare. De som har blivit bättre och försvunnit […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej, Jag är 49 år, håller mig i form, går på gym två dagar i veckan men har generellt svårare att lägga på mig vikt än andra. Sen 2012 har jag undvikit gå till doktorer och vårdcentraler då jag upplevt negativa konsekvenser i samband med läkarbesök sen jag var 24 år och sattes på plendil […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hejsan Zarah! Ser att ni haft en liknande fråga men tyvärr var den inte tillräckligt uttömmande för mig. Jag haft ett högt blodvärde så gott som hela mitt liv, 175-180. Jag är idag 63 år. Börjar bli smått orolig hur mycket högre det kan bli innan jag märker en förändring rent medicinskt/fysiskt. Blodet blir ju […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Kan medicin som Dispril göra blodtrycksmedicinen mindre verksam? Har 1/4 kvar av tjocktarmen. Kan jag ha sämre upptagningsförmåga på grund av detta? Är det okej med rödbetsjuice, vitlök, möllers tran (är den likvärdig gällande omega-3?).Tar även magnesium (vilket är den bästa ?). Tar även Redasin, Spektro vitamin. Är detta för mycket? Tack på förhand. Så […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Jag skulle bli väldigt tacksam om du ville hjälpa mig ta ett bra beslut om kosttillskott till vårt barn. Vi ger vår fyraåring två kosttillskott varje dag, eftersom hon äter mestadels vegetariskt. (Hon äter fisk 1-2 gånger i veckan). Vi ger 1 tsk Blue Iron och 1 tsk Eskimo Omega kids. Det är järn […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej Zarah, Jag fick nyss svar från min hårmineralanalys att jag ligger högt på koppar (9,4) och även lite lågt på zink (10) och lågt på zink/koppar och järn/koppar. Jag har varit sjuk i utmattningssyndrom i fem år, fick diagnosen IBS för 20 år sedan och hypotyreos för tio år sedan. Är väldigt infektionskänslig och […]
Läs mer →
Fråga till Näringsexpert
Hej! Är 45 år, sjukskriven på grund av utmattning och har varit med om mycket stress de sista åren! De sista månaderna runt mensen har varit väldigt ojämna, jag lider mycket av huvudvärk och muskelvärk. Började ta wild yam, eller läkejams, men har fått blödning/ mens igen, sista mensen är bara tio dagar sen. Min […]
Läs mer →