Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga,
Det låter som att du skulle ha god hjälp av lugnande örter som kamomill eller ljung. Ett tips är att göra té på ljung eller kamomill som du dricker mellan måltiderna och även nattetid om du känner av halsbränna. Det brukar lugna ner slemhinneirritationer, vid exempelvis halsbränna, känsliga slemhinnor eller magkatarr. Det kan också vara klokt att se över om du har torra, känsliga slemhinnor på grund av hormonell obalans. När man har passerat menopaus, så är det vanligt att östrogen och progesteron ligger lägre än önskvärt, samt att östrogenkonverteringens sista steg (E3 = östriol) ligger lågt. När värdet på E3 ligger lågt, så blir slemhinnorna mycket känsliga.
Vad gäller lakritsextraktet, så brukar man rekommendera lakritsrotextrakt där man har tagit bort delar av det ämne som heter glycyrrhizin. Glycyrrhizin är det ämne som anses orsaka högt blodtryck vid intag av lakrits. Deglycyrrhizinated lakrits (DGL) anses därför vara ett lämpligare alternativ vid behandling med lakritsrotextrakt. Det är inte heller samma risk att det interagerar med läkemedel. Lakritsrot är generellt mycket bra vid känsliga slemhinnor och kan även användas om man har tarmbesvär. Dock så tycker jag att det bästa vore att undersöka orsaken till dina besvär, då de rekommendationer du har fått egentligen endast arbetar symtomlindrande. Om du exempelvis har känsliga slemhinnor på grund av nedsatt matsmältning eller hormonell obalans, så är det där man behöver arbeta. Givetvis så kan man symtomlindra tillfälligt för att minska dina besvär, men för att få en mer långsiktig effekt, så bör man alltid se över orsaken. Om du önskar hjälp att mäta dina hormoner och se över din matsmältning, så kan du ta kontakt med en näringsterapeut eller naturläkare som kan hjälpa dig vidare.
Varma hälsningar Zarah Öberg