Kan jag kombinera kollagen med selen?

Jag har IBS och äter för tillfället probiotikapulver, 1 krm varje morgon. Sedan har jag även nyligen börjat med ”clean collagen”-pulver, 1 msk varje eftermiddag/kväll.

Min fråga är om jag kan kombinera selen och kollagen? Då selen-vitaminerna även innehåller E-vitamin som jag brukade ta förr, vilket jag mådde bra av. Men vet inte om jag vågar kombinera kollagen med selen då kollagen redan innehåller selen?

Zarah Öberg svarar:

Hej och tack för din fråga,

Jag förstår inte riktigt hur du menar med ditt kollagen. Kollagen är ett protein som finns i kroppen som byggsten till brosk, ligament och senor. Det är inte selen men däremot, så brukar man kombinera kollagen med till exempel selen och zink om man exempelvis behandlar håret. Jag antar att du alltså menar att din produkt med kollagen även innehåller selen. Om så är fallet, och du även vill ta din andra produkt med selen och E-vitamin, så kanske du kan byta till ett kollagen som endast innehåller kollagen.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Ställ din egen fråga till Zarah Öberg

Kan jag kombinera kollagen med selen?

Fråga till Näringsexpert

Jag har IBS och äter för tillfället probiotikapulver, 1 krm varje morgon. Sedan har jag även nyligen börjat med ”clean collagen”-pulver, 1 msk varje eftermiddag/kväll. Min fråga är om jag kan kombinera selen och kollagen? Då selen-vitaminerna även innehåller E-vitamin som jag brukade ta förr, vilket jag mådde bra av. Men vet inte om jag […]

Läs mer →

Skulle det hjälpa mig att ta ett Labrixtest?

Fråga till Näringsexpert

Jag skulle vilja beställa ett labrixtest och undrar vad kostar det och vart kan man beställa det? Vem kikar på testet sen och vart vänder man sig om det finns brister i hormoner och så vidare? Jag har tagit ut en hormonspiral i februari och ej fått tillbaka min mens. Mår inte jättebra i övrigt […]

Läs mer →

Hur ska jag ta mig ur utmattningen, hjälper GABA?

Fråga till Näringsexpert

Jag är en kvinna på 53 år som nyligen blivit sjukskriven för utmattningssyndrom. Min arbetsbelastning har varit extremt hög. Jag har 23 olika ansvarsområden. Privat är det också otroligt mycket som stressar och oroar mig. Jag lider nu av magproblem (har ibs), ångest, oro, yrsel, muskelvärk, svaga muskler, svettningar, panikattacker, synproblem, social fobi, trötthet och […]

Läs mer →

Hur får vi kontroll på min dotters migrän?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Min tonårsdotter har migrän. Hon har gjort alla undersökningar och provtagningar hos läkaren, samt provat mycket mediciner och förebyggande mediciner. Inget lindrar hennes migrän, medicin är svårt att ta och ger biverkningar. Hon har trög ämnesomsättning, känner inte alltid hunger, blir snabbt mätt och dricker mycket vatten. I övrigt är hon frisk. Det bästa […]

Läs mer →

Hjälper tillskotten mot vitiligo?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag är från Danmark och använde Google Translate till svenska. Jag har sett ditt fina svar på frågan:”Hur ska jag behandla min vitiligo”? Jag har också vitiligo i ett tidigt skede. Du skriver att det finns studier som visar att personer med vitiligo har brist på folsyra, vitamin B12, vitamin C, koppar och zink. Det […]

Läs mer →

Vad kan jag göra för att få tillbaka lust, ork och energi?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Kvinna 36 år. Jobbar inom akutsjukvården. Jobbar mycket med högt tempo. Högt kortisolvärde (469 nmol). Högt TSH (2,5 mIE/L). Äter Imovane sen lång tid tillbaka. Tappat energin, orkar inte träna, tappat motivationen och orken att ens stiga upp ur sängen vissa dagar. Viktuppgång: massiv. Irriterad, trött, ointresserad av sex och närhet. Vad kan jag göra för att […]

Läs mer →

Innehåller hampaprotein mycket oxalater/oxalsyra?

Fråga till Näringsexpert

Jag undrar om hampaprotein innehåller mycket oxalater/oxalsyra? Jag har fått en del problem i kroppen som jag misstänker kan vara från oxalater. Hittar ingen information om vad som gäller för hampaprotein.  

Läs mer →

Hur ska jag få rätsida på mina sköldkörtelvärden?

Fråga till Näringsexpert

Sköldkörteln bortopererad 2016. Äter Levaxin 125 mcg , fem dagar och 100 mcg, två dagar. Mår dåligt.  Symtomen är de som listas. Ingen läkare tar mig på allvar. Verkar som de tycker att det är för svårt för dem. Jag har åkt upp och ner i värden sedan operationen. Har bytt vårdcentral flera gånger men ingen […]

Läs mer →

Var hittar jag selen i pulverform?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag letar efter selen i pulverform, men hittar bara selen till häst i den formen. En sort i tablettform har pullan som kapsel, vilket ju då är en mögelsvamp som kapseln görs av. Vill ej ha detta i min kropp. Så vore tacksam för förslag i pulverform.

Läs mer →

Sömnproblem, migrän, magproblem, ångest, extrem trötthet och svaghet…Vilka tester kan jag göra?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Har länge levt med smärtor, sömnproblem, huvudvärk/migrän, magproblem, ångest och extrem trötthet och svaghet. Har diagnos EDS och PTSD. Har också haft problem med akne. Och mens, det är ett gissel. Har i omgångar provat allehanda hormonpreparat som preventivmedel men min kropp tycks inte gilla detta. Får otroligt oregelbundna blödningar med mycket redan koagulerat […]

Läs mer →

Varför snubblar jag och blir yr?

Fråga till Näringsexpert

Jag har Sjögrens Syndrom sedan många år tillbaka. Vid provtagning på vårdcentralen för ett par månader sedan hade jag ett högt PTH-värde och nu har jag fått fruktansvärd smärta i min rygg, armar och ben. Jag snubblar väldigt ofta och blir yr. Hänger detta ihop med mitt höga värde?

Läs mer →

Kan KSM66 påverka min sköldkörtel?

Fråga till Näringsexpert

Jag är nyfiken på att testa KSM66 men inte vågat då jag läst att det kan påverka sköldkörtelproduktionen. Jag har nu under en period lidit av ångest, panikattacker och rastlöshet i kroppen samt haft svårt med sömnen. Läkaren tror detta är utmattning på gång och känner därför att jag behöver stärka kroppens motstånd mot stress […]

Läs mer →

Växer myom av fet mat?

Fråga till Näringsexpert

Jag fick för någon dag sedan veta att jag har ett myom på 9 cm. Jag undrar om du har några tips på väntan till operation som förhoppningsvis i höst…vårdkön är lång. Kan jag bromsa att den inte växer något mer under denna tid? Hur fort kan ett myom växa? Det står när man googlar att […]

Läs mer →

Vad är skillnaden mellan L-arginin och L-arginin hydroclorid?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Tänkte fråga om du kan berätta skillnaderna med L-arginin och L-arginin hydroclorid och hur de inverkar på kroppen? Tack för hjälpen. PS. Köpte 100% ren L-arginin och fick L-arginin hcl!

Läs mer →

Vad kan jag göra mot min ägglossningssmärta och mensvärk?

Fråga till Näringsexpert

Jag är en kvinna som är 36 år och har mycket problem med ägglossningssmärta och mensvärk. Jag är cirka 1,67 lång och väger 69-70 kg. Jag rör dagligen på mig och ser normal ut i kroppen men har lätt att lägga på mig runt magen och höfterna. Jag har problem med att jag får ont […]

Läs mer →

Är blutsaft bra och skonsamt för tarmen?

Fråga till Näringsexpert

Min man, 85 år, har MB crohn. Var på vårdcentralen, och han hade blodvärde 120. Läkaren sade ”köp multiplex”, detta är en djungel. Blutsaft, kan det vara bra och skonsamt för tarmen?

Läs mer →

Kan man äta kromtabletter ihop med medicinen?

Fråga till Näringsexpert

Kan man äta kromtabletter när man tar blodtryckssänkande medicin?  

Läs mer →

Är det klimakteriet som spökar?

Fråga till Näringsexpert

Är 55 år och sover inte så himla bra, somnar oftast men vaknar efter nån timma, och hjärnan vill inte stänga av. Ingen direkt lust att ta tag i nåt, svårt att ta beslut och känner mig lite låg. Skulle nog ha tagit tag i detta för nåt år sedan, men men. Är det klimakteriet som […]

Läs mer →

Hur får jag bukt med min oro, ångest och sjukliga trötthet?

Fråga till Näringsexpert

Desperat! Jag har under lång tid kämpat med oro, ångest och sjuklig trötthet. Svettningar och muskelsvaghet typ matt i kroppen och darrig. Fick efter mycket om och men Indivina som jag tog under tre mån men mådde sämre och fick mer ångest. Bytte till Estradot plåster 50 och skulle öka till 75 efter 3 veckor […]

Läs mer →

Varför får jag inte eftersträvad effekt av ashwaganda?

Fråga till Näringsexpert

Jag har ätit ashwaganda (KSM66) i snart två månader, en tablett/kväll. Tar jag 2 tabletter fungerar jag inte dagen efter. Jättetrött. Fattar inte varför jag inte får den eftersträvade effekten med bl a: * Bättre insomning (+provat nIDRA, utan resultat). * Mer ork. Jag tror mina sömn- och trötthetsproblem kommer från Levaxinet (ligger inom referens, […]

Läs mer →

Hur kan jag läka slemhinnorna i magen?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag undrar hur jag kan läka/stärka slemhinnorna i magen? Jag upplever att de har varit mer eller mindre irriterade hela livet. Min pappa har haft problem med magsår, vet inte om sånt är ärftligt. Som tonåring, när jag drack en hel del alkohol, kaffe och rökte, så fick jag magkatarr. Nu (46 år) dricker jag […]

Läs mer →

Hur förhindrar man att klaffar i hjärtat och i vener blir stela?

Fråga till Näringsexpert

Hur förhindrar man att klaffar i hjärtat och i vener blir stela? Finns det naturmedel?

Läs mer →

Kan jag dricka en liter druvjuice om dagen i en vecka?

Fråga till Näringsexpert

Kan jag dricka en liter druvjuice (Fontana) om dagen i en veckas tid. (Tänkte dricka Evian-vatten eller kranvatten också). Behöver jag lägga till något som till exempel nötter eller bönor för att få tillräckligt med kalorier? Får jag då för mycket av någon vitamin (tänker på för mycket selen eller järn om jag dricker juicen).

Läs mer →

Måste man ha slutat med p-piller innan ett labrixtest?

Fråga till Näringsexpert

Jag har funderat på att sluta med p-piller. Har använt dom i 10 år med ett uppehåll för några år sedan. Grejen då var att vid uppehållet fick jag massor av finnar sex månader efter avslut. Såg en liknande fråga om detta där du hade svarat att man kunde göra ett labrixtest för att kontrollera […]

Läs mer →

Varför har jag fått ökad hårväxt på hela kroppen?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag har fått ökad hårväxt på hela kroppen, jag misstänker att det beror på mini piller, Cerazette, som jag har ätit under en period. Jag har nu slutat med dessa. Jag undrar om hårväxten kommer bli normal igen? Jag har haft mycket stress under en längre tid, vet inte om de är ett […]

Läs mer →

Har jag underproduktion av något hormon?

Fråga till Näringsexpert

Bästa Zarah, Jag är och har alltid varit mycket intresserad av kost-hälsa-relationen och har genom att utesluta olika födoämnen fått en fungerande bas i min vardag. För några månader sedan ersatte jag pulverkaffe med bryggkaffe och köpte en kaffekvarn vilket ger en härlig doft i köket. Min fråga är om bryggkaffe ger större lust av […]

Läs mer →

Kan mangan orsaka darrningar/skakningar?

Fråga till Näringsexpert

Kan ett intag av 24 mg mangan per dag orsaka darrningar/skakningar i armar/händer? Enligt artikel om skolios i Kurera så kan högt intag orsaka darrningar. Var går gränsen för dagligt intag? Har även läst att mangan kan motverka darrningar. Vad gäller? Tacksam för svar då jag är mycket orolig att doseringen är fel.

Läs mer →

Finns det någon behandlingsplan för rödbetsjuice mot högt blodtryck?

Fråga till Näringsexpert

Jag har tagit del av ditt utmärkta och utförliga svar vad gället rödbetsjuice och hypertoni. Jag har mild hypertoni och testade rödbetsjuice vilket sänkte blodtrycket. Jag gjorde inte detta med någon behandlingsplan. Finns det någon sådan med mängd, tider för intag etc? Jag har läst prof. Mattias Carlströms forskning kring detta, vilken påvisar sänkt blodtryck […]

Läs mer →

Hur ska jag få bort candidan på bästa sätt?

Fråga till Näringsexpert

Jag skulle vilja ha råd om hur jag ska “medicinera” candida. Jag är 46 år och började med hormonbehandling för klimakteriebesvär för cirka sex månader sedan. Nu har jag börjat få rätt stora besvär och jag känner igen problematiken sedan när jag var 18–20 år då jag tog p-piller. Jag är ganska påläst om vad […]

Läs mer →

Kan jag fortsätta ta kosttillskotten efter att ha opererat bort gallblåsan?

Fråga till Näringsexpert

Jag har under en längre period tagit två kosttillskott dagligen (Berocca Boost, brustablett och Gerimax Daglig Energi, depottablett) för att få i mig extra vitaminer och mineraler, samt mer energi. Nu har jag nyligen opererat bort gallblåsan p g a inflammation och överväger framtida kosthållning. Kan jag fortsätta ta dessa två kosttillskott som innan eller […]

Läs mer →

Varför luktar min kropp illa?

Fråga till Näringsexpert

Jag har märkt att folk i min närhet har börjat undvika mig och jag förstod först inte varför. Men det var inte längesedan jag förstod att min kropp luktade illa, utan att jag var medveten om det. En i min släkt har liknande problem men själv vet jag inte vad jag ska göra för att […]

Läs mer →

Hur får jag bukt med hormonell akne?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har under lång tid nu lidit av hormonell akne, vid käklinjen, kinderna och upp mot tinningen/ öronen. Jag har haft lite problem med magen också och tar därför probiotika. Inget kosttillskott utöver det, men försöker att eftersträva en bra kost (inte äta för mycket socker, fet mat osv). Men jag har hört en […]

Läs mer →

Beror min kliande näsa på allergi eller torra slemhinnor?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag har problem med mycket kliande näsa. Var flera gånger hos läkare och en sa att det är allergi, andra att det är torr slemhinna. Jag nyser ibland och har ofta känslan att jag vill nysa, sedan kommer det inte utan bara tårar i ögonen. En sak till, använder Letrozol-tabletter mot bröstcancer vilket […]

Läs mer →

Kan jag ta D3 med C-vitamin, zink och magnesium?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag har en fråga gällande kosttillskott. Jag undrar om man kan kombinera D3-vitamin med C-vitamin, zink och magnesium?

Läs mer →