Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan jag ta alla sorts vitaminer?

15 januari, 2020
Hej Zarah Jag har Faktor V. och har även haft proppar. Har höga kolesterolvärden, Kol och astma. Just nu har jag fått artos och har väldigt ont i benen. Jag tar värktabletter för värken. Det jag undrar nu är, kan jag ta alla sorters vitaminer? Jag äter inga mediciner, enbart för astman.
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Jag rekommenderar att du kontaktar en näringsterapeut som kan hjälpa dig att gå igenom din sjukdomshistorik och se vilka kosttillskott som är lämpliga. Det är viktigt att du använder kosttillskott av god kvalitet och undviker syntetiska preparat.

När man har många besvär, så är det bäst att se över allt och det är svårt att säga att du kan ta allt, för det finns enormt många kosttillskott och då både bra och mindre bra sådana. Generellt så vill jag dock säga att höga kolesterolvärden kan sänkas med rödris och genom att du mäter hur dina östrogener är i balans med varandra.

Kol brukar ofta höra samman med astma och är en slemhinnereaktion som kan bero på inhalatorer såsom mögel, dålig luft överlag med mera. Inhalatorer går att mäta i födoämnestest om du önskar gå vidare med det.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons