Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan KSM66 påverka min sköldkörtel?

28 augusti, 2022
Jag är nyfiken på att testa KSM66 men inte vågat då jag läst att det kan påverka sköldkörtelproduktionen. Jag har nu under en period lidit av ångest, panikattacker och rastlöshet i kroppen samt haft svårt med sömnen. Läkaren tror detta är utmattning på gång och känner därför att jag behöver stärka kroppens motstånd mot stress på något sätt. Skulle du rekommendera KSM66? Kan den påverka min sköldkörtel negativt så att jag får mer panikattacker och ångest? Tacksam för svar.
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

KSM66/ashwaganda har en normaliserande effekt på kroppens kortisolproduktion, vilket innebär att kroppen producerar kortisol (kroppens stresshormon) på ett mer normalt sätt när man använder sig av ashwaganda. När du producerar kortisol på ett mer korrekt sätt, så påverkar det sköldkörteln positivt då det krävs både kortisol och sköldkörtelhormoner i cellerna för att bilda energi. Jag har dock aldrig sett att det skulle påverka sköldkörteln negativt, eftersom det är en modulerande ört, som anpassar sig till människor beroende på de obalanser som finns.

Vad gäller dina panikattacker och din ångest, så tror jag inte att det beror på sköldkörteln, utan det beror med stor sannolikhet på att du har fått obalans i dina signalsubstanser på grund av din begynnande utmattning. Singnalsubstanser och hormoner hör samman, och samverkar i kroppen för att aktivera eller lugna systemet. Om du exempelvis har en stressreaktion, så kommer du att frisätta kortisol (stresshormon) tillsammans med adrenalin, och senare kommer du även att frisätta serotonin och GABA för att lugna systemet. När du har långvarig stress, så blir kortisolvärdet lågt på grund av att binjurarna inte orkar producera kortisol i korrekt mängd. Vid denna problematik så påverkas även kroppens dopamin-cykel, med dopamin, noradrenalin och adrenalin eftersom du även frisätter adrenalin vid stress. Du behöver även kortisol för att konvertera noradrenalin till adrenalin.

Din ångest och panikattacker är således mer rimliga att de hör samman med lågt noradrenalin och adrenalin, snarare än att det hör samman med sköldkörteln. Just panikångest är starkt kopplat till just den cykeln. Om så är fallet, så kan du få god effekt av KSM66 eftersom det har en normaliserande effekt på kroppens kortisolfrisättning, men det förutsätter att du har en kortisolfrisättning som är okej. Om kortisolvärdet har blivit väldigt lågt på grund av utmattning, så behöver du arbeta med att balansera upp dina könshormoner och stötta dina binjurar. Det går bara ett normalisera ett värde som ändå frisätts någorlunda korrekt. Om kortisol ligger väldigt lågt, så har du inte tillräckligt med kortisol för att normalisera. KSM66 kan således hjälpa vid mindre obalanser eller vara en del av en större rekommendation, men det räcker inte för att balansera upp både obalanser i hormoner och signalsubstanser. Då krävs mer kraftfulla rekommendationer och att man ser över helheten, med både könshormoner, kortisol, signalsubstanser samt även sköldkörteln om du har besvär där.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons