Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga,
Det stämmer att man brukar vara lite försiktig med l-arginin vid herpes. Man kan däremot prova andra saker som ökar kväveoxid och på så vis blodtillförseln för könsorganen. Ett exempel är att man kan dricka ett glas rödbetsjuice dagligen och sedan utvärdera.
Angående dina frågor, så stämmer det att man använder lysin som förebyggande behandling vid herpes. Vid ett herpesutbrott, så innebär det att kroppens lysin minskar, medan arginin är förhöjd. Det är alltså viktigt att se över kroppens aminosyror för att läka ut återkommande herpesutbrott. Om man känner sig osäker så går det att mäta aminosyror i urinprov, och på så vis se vad som saknas och om just dessa aminosyror är i obalans. Det är dock viktigt att mäta aminosyratest på ett seriöst labb, då det tyvärr finns både bra och mindre bra labb för detta ändamål. Ett tips är att använda det aminosyratest som finns hos Doctors Data. Det kallas för labrixtest och finns hos en del terapeuter i Sverige. Det är mycket tillförlitligt.
Om du däremot vill behandla generellt, så kan du prova med 500 mg lysin och se hur det känns. Förutsatt att arginin inte ligger väldigt högt, så kan detta hjälpa för att förebygga herpesutbrott. Om man inte får hjälp av generell behandling så bör man mäta aminosyror i ett aminosyratest, för att veta exakt vad som krävs i dos.
Du kan äta både arginin och lysin, men de behöver isåfall vara i korrekt balans och detta är ytterst svårt att uppnå utan att mäta aminosyror tyvärr. Om du ändå vill prova detta generellt, så kan behöver du inta högre doser av lysin än vad du intar av l-arginin. Doser är dock så beroende på hur dina värden ser ut idag, så det är svårt att säga. Man behöver antingen mäta eller prova sig fram eftersom det är ditt nuvarande värde som är grund för vad du behöver. Det är därför man många gånger har god hjälp av funktionsmedicinska tester, eftersom alla människor har olika värden och därför har olika behov. Det är dock av stor vikt att använda seriösa labb, så var noga med att ta reda på vilket labb som används som du väljer att mäta aminosyror.
Varma hälsningar Zarah Öberg