Kan man boosta fertiliteten med bidrottninggelé?

Jag äter levaxin mot hypotyreos. Min sambo och jag har försökt att bli gravida i 2,5 år. Vi har lyckats två gånger men bägge gångerna slutade i fördröjt missfall.
Jag tänkte prova bidrottninggelé för att ”boosta” fertiliteten ytterligare. Men kan jag kombinera det med levaxin eller ”krockar” det?
Tar levaxin på morgonen innan frukost. Det stod att man ska ta bidrottninggelé innan frukost också. Kan man annars ta bidrottninggelé efter frukost, mer längre fram på dagen eller måste det vara på fastande mage?

Zarah Öberg svarar:

Hej och tack för din fråga,

Det låter som att du har låga progesteronnivåer, då lågt progesteron är en vanlig orsak till missfall. Jag rekommenderar inte att du använder bidrottninggele då det höjer ditt östrogen som är antagonist till progesteron. Om du har regelbunden ägglossning så är det sannolikt inte så att du har låga nivåer på östrogen och då skapar du ännu mer obalans om du endast höjer östrogen, och inte progesteron. Östrogen är nämligen det hormon som bygger upp ägget och livmoderslemhinnan, så regelbunden ägglossning tyder på att östrogennivåerna ligger normalt. Om det däremot är svårt att bli gravid för att ägglossning uteblir, då kan man fundera på om östrogen ligger lågt. Om ägglossning alltså förekommer normalt, men du har upprepade missfall så är det mer sannolikt att det beror på låga progesteronvärden, då det är progesteron som ”håller kvar” fostret i livmodern. Bidrottninggelé innehåller fytoöstrogen, det vill säga östrogenliknande ämnen, och höjer alltså endast östrogen.

Jag skulle rekommendera att du testar vitamin E för fertiliteten, samt zink för dina progesteronnivåer. Dock så skulle det bästa vara att ta hjälp och mäta dina progesteronvärden för att se om det ligger lågt. Om de ligger lågt, så bör de justeras så att du har normala progesteronnivåer och på så vis kan förebygga missfall. Denna typ av provtagning sker i salivtest, ett så kallad labrixtest, och innebär att man mäter östrogen och progesteron, samt ratio/balans mellan dem. De obalanser som finns korrigeras sedan upp. Fördelen är att du får en personligt anpassad plan, och inte testar dig fram på egen hand. Oavsett så tycker jag inte att du ska använda bidrottninggelé om du inte verkligen misstänker östtrogenbrist, då det inte låter som det.

Det kan också vara bra att undersöka orsaken till din hypotyreos. Nu finns det många orsaker till hypotyreos, men en viktig koppling till lågt progesteron är att kortisol, vårt stresshormon, bildas av progesteron, vilket innebär att både kortisol och progesteron blir lågt vid långvarig stress. Kortisol behövs sedan i sin tur för att bilda energi i cellerna, vilket innebär att brist på kortisol kan skapa hypotyreos (hypo 2) på grund av att sköldkörtelhormonerna inte kan bilda energi utan kortisol och då inte fungerar korrekt. Detta kanske inte stämmer på just dig, men om du haft långvarig stress eller utmattning, så är det klokt att även undersöka dina kortisolnivåer vid en eventuellt provtagning av progesteron och östrogen. Låga värden på kortisol och progesteron ger mycket besvär med fertiliteten.

För att även besvara din fråga, även om jag inte tycker att du ska ta bidrottninggelé, så ska man alltid ta det på fastande mage, 30 min innan frukost. Om man inte kan ta det då, så kan man ta gelén på en annan tidpunkt under dagen bara man ser till att det är på fastande mage. Man kan till exempel ta bidrottninggelé två timmar efter lunch, och minst 30 minuter innan mellanmål eller middag.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Ställ din egen fråga till Zarah Öberg

Kan man boosta fertiliteten med bidrottninggelé?

Fråga till Näringsexpert

Jag äter levaxin mot hypotyreos. Min sambo och jag har försökt att bli gravida i 2,5 år. Vi har lyckats två gånger men bägge gångerna slutade i fördröjt missfall. Jag tänkte prova bidrottninggelé för att ”boosta” fertiliteten ytterligare. Men kan jag kombinera det med levaxin eller ”krockar” det? Tar levaxin på morgonen innan frukost. Det […]

Läs mer →

Vilket jodtillskott ska jag välja?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag misstänker att jag har jodbrist då jag sedan cirka 30 år inte äter kött, uteslutit gluten, mejeriprodukter och äter havssalt (ojoderat). Vad för slags jodtillskott rekommenderar du? Tabletter eller flytande jod? Har läst att jod och kaliumjodid stimulerar olika saker i kroppen. Vilket märke?

Läs mer →

Kan jag ta både GABA och sömntabletter?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag undrar om det är lugnt att ta GABA i form av hälsotillskott ifall man äter sömntabletter till natten? Tänkte ta GABA-tillskott under dagen för att lugna systemet. Tror jag kan ha brist på detta men är lite försiktig med vanliga mediciner som stimulerar GABA eftersom jag är rädd för biverkningar. Visserligen stimulerar väl […]

Läs mer →

Finns det en risk att tillskotten krockar med varandra?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag tränar på gym sen många herrans år, sedan (1978), har börjat äta ksm66, men vill nu komplettera med lite multivitaminer inför höst och vinter, finns det någon risk att tillskotten “krockar” med varann, det vill säga att det ena tar ut det andra?

Läs mer →

Har jag fått kopparförgiftning?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag misstänker att jag lider av kopparförgiftning, då jag använt kopparspiral i många år och har flera symptom som tyder på det. Sen har jag också PMDS som har eskalerat som jag inte får rätt hjälp med. Läste på om hårmineralanalys. Tips på var jag smidigast gör detta?

Läs mer →

Jag luktar illa men vet inte varför?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag luktar illa men vet inte varför. Jag duschar dagligen, byter kläder, använder deo och äter nyttigt. Vad kan jag göra? Detta påverkar min vardag otroligt mycket!

Läs mer →

Kan jättenattljusolja påverka funktionen av min hormonspiral?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag funderar på att börja äta jättenattljusolja för att förbättra min hy. Jag har inte PMS men mitt problemområde i ansiktet är hakan, vilket sägs påverkas av hormoner. Då oljan kan påverka hormonerna i kroppen undrar jag om oljan även kan påverka funktionen av min hormonspiral? Bör jag dessutom kombinera jättenattljusoljan med något som […]

Läs mer →

Räcker det att ta omega-3 eller fiskolja som blodförtunnande?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Räcker det att ta omega-3 eller fiskolja som blodförtunnande? Har haft en infarkt för fyra månader sen och fick oturligt hjärtsvikt av den. Märker inte av den på något sätt. Jag har läst mycket om Pharma Nords studier och forskning på Bio-Qinon Active Q10 tillsammans med Seleno Precise och vilka goda resultat dom fått. […]

Läs mer →

Hur hittar jag en näringsexpert som jag kan lita på?

Fråga till Näringsexpert

“Ta hjälp av en näringsexpert…” Jag bor i Växjö och har inte en susning om hur jag hittar en näringsexpert i närheten. Än mindre om man kan lita på näringsterapeuterna man eventuellt hittar. Tycker det är en djungel, med många entusiastiska hälsofrämjare, men hur vet jag att de faktiskt vet vad de sysslar med? Det […]

Läs mer →

Hjälp – jag har svullen mage, är energilös och går inte ner i vikt!

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag har inte mått så bra nu i några år. Jag har provat tusentals vitaminer, mineraler, kosttillskott, probiotika och så vidare. Ändå är jag alltid trött. Jag har IBS och har blivit opererad fyra gånger i ändtarmen. Jag har problem med bölder som är väldig stora och får ofta antibiotika. Jag har väldigt […]

Läs mer →

Kan man ta enzymtillskott efter en gastric bypass-operation?

Fråga till Näringsexpert

Hej, hoppas att du kan svara på min fråga. Jag undrar om man kan ta enzymtillskott (exempelvis cellenzym) efter en gastric bypass-operation? Detta gäller min mamma, 60 år, som för ett par år sedan genomgick operationen. Hon får ont i magen efter varje måltid med körningar, uppsvälldhet och gaser. Jag undrar om det är farligt […]

Läs mer →

Bör jag först kolla tarmfloran, göra ett blodprov eller en håranalys?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag är i relativt god kondition, äter nästan bara vegetariskt och ekologiskt, ibland fisk och vissa saker som ägg, fetaost annars mest olika typer av grönt. Jag tar en del kosttillskott i pulverform mest, så som spirulina, nässelpulver, hampa protein, D-vitamin året runt, blandar också en shot med gurkmeja, färsk riven ingefära i […]

Läs mer →

Vad anser du om Fun light för viktnedgång?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Förra hösten blev jag diagnosticerad med diafragmabråck. Jag tog kontakt med en dietist för att få kostråd. Hon hade inga direkta tips mer än att jag borde gå ner cirka sju kilo, och så tipsade hon mig om att dricka fun light istället för apelsinjuice. Jag ifrågasatte detta starkt då det bland annat innehåller […]

Läs mer →

Hur får jag min mage i balans igen?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag har brottats med några besvär till och från under cirka ett år. Jag har återkommande förkylningssymptom varje månad. I samband med det blir min mage lite orolig och ”knepig”. Ibland för jag en känsla av att allt startar i magen. Till följd av allt blir jag såklart trött och tappar energi. Jag är […]

Läs mer →

Hur blir jag av med min reflux?

Fråga till Näringsexpert

Jag har ett stort problem med reflux. Har inte sovit ordentligt på en månad. Har inga övriga symtom, bara denna bröstbränna och jag känner när syran stiger som ger mig andnöd. Har även astma som förvärrar det. Har inte fått någon effekt med omaprezol som min vårdcentral-läkare har skrivit ut. Ej heller hjälper kost eller […]

Läs mer →

Var kommer finnarna ifrån?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Min dotter har fått stora fula finnar i ansiktet mest. Hon hade ingen akne i tonåren men det började i samband med p-piller hon kan ta gestagener på grund av att jag har högt blodtryck. Nu har hon mycket småprickar i de stora finnarna och hon lider av dom. Hon har tagit bort p-piller, […]

Läs mer →

Klarar mina njurar av all rödbetsjuice?

Fråga till Näringsexpert

Hejsan! Är en typ 1-diabetiker som undrar lite om jag blandar lite för mycket av det goda? Kör rödbetsjuice med lingon och två teskedar gurkmeja på morgonen. Äter för övrigt husmanskost. Till kvällen käkar jag blåbär, valnötter och tar en spirulinashot. Frågan är väl mest om det kan tänkas bli för mycket för en diabetikers […]

Läs mer →

Finns det någon åldersgräns för när man kan börja äta KSM66?

Fråga till Näringsexpert

Hej, finns det någon åldersgräns för när man kan börja äta KSM66? Min pojke är elva år.

Läs mer →

Har probiotikan något med förstoppningen att göra?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Har nyligen börjat med probiotika, D-vitamin och vitamin B, för att bland annat stärka immunförsvaret. Har använt dessa i cirka två veckor och har märkt att jag på sista tiden har fått uppblåst mage samt förstoppning. Har detta något samband med vitaminerna? Jag tar alla tre på morgonen i samband med frukost. Ska […]

Läs mer →

Finns det något te som kan hjälpa njurarna?

Fråga till Näringsexpert

Hej min sambo har problem med njurarna. Han tar en gång i veckan Aranesp spruta men hans njurar har blivit mycket sämre. Finns det något som kan hjälpa honom? Något te exempelvis?

Läs mer →

Hur hittar jag kopparinnehåll i olika matvaror?

Fråga till Näringsexpert

Hur hittar jag kopparinnehåll i olika matvaror? Har ett kopparöverskott och är samtidigt gravid. Behöver ta reda på bästa källorna för kolhydrater utan allt för högt kopparinnehåll.

Läs mer →

Menar du att det finns T0, T1, och T2 i Liothyronin?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Du svarade en person med sköldkörtelproblematik som jag blev fundersam över. Du skriver att T4 inte alltid räcker till om man inte konverterar, sant. Men sen skriver du att i T3 finns allt? Menar du då att det skulle finnas T0, T1, och T2 i Liothyronin?? Om hen nu har brist på T1 då? […]

Läs mer →

Hur blir jag av med sura uppstötningar – utan att använda omaprezol?

Fråga till Näringsexpert

Jag har Helicobacter i magen. Vill ändra mat som helar min matsmältning och sura uppstötningar. Hoppas att det inte är magsår. Min fråga: Kan jag lyckas själv, vill helst inte ha mediciner eller omaprezol.

Läs mer →

Kan det uppstå inflammation i nervsystemet av stress?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag pluggar till stresspedagog och skriver just nu ett arbete om hjärntrötthet som en del/följd av utmattningssyndrom. Jag läste här nyss att du verkar kunna mycket om det och jag undrar särskilt: kan det uppstå inflammation i nervsystemet av stress och är det då kortisolet som då är “boven”? Har du några tips om […]

Läs mer →

Vad kan jag göra själv för att få in kalciumet i skelettet?

Fråga till Näringsexpert

Hej! På mina sista blodtester hade jag lite för högt kalcium i blodet, annars var alla värden jättebra sa läkaren. Jag undrar om det kan vara att jag är beroende av energidryck som har tillsatt D-vitamin? I övrigt äter jag ketogen kost och tar även multivitamin och omega-3-kapslar. Vad kan jag göra själv för att […]

Läs mer →

Hur mycket lakritsrotspulver ska jag ta för att stärka mina binjurar?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag ska äta lakritsrotspulver som en del i att stärka mina binjurar. Men hur mycket ska jag ta? Tar nu 1 tsk x 3. Kan det vara en bra mängd?

Läs mer →

Kan man äta fiskolja när man har magkatarr?

Fråga till Näringsexpert

Hej, kan man äta fiskolja/omega-3 när man har magkatarr och eventuellt magsår? Ska fasa ut Esomeprazol och kompletterar med kiselgel.

Läs mer →

Kan spolmask ge mig ångest?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Har fått reda på via frekvensmaskinscanning att jag har spolmask. Har lidit av panikångest, depression och varit kroniskt trött hela livet. När jag mådde superbra åt jag enbart frukt och örttillskott, och gjorde tarmrening en hel sommar. Sen när jag började lägga till lagad clean vegankost så började mina symtom komma tillbaka mer och […]

Läs mer →

Är det farligt att blanda krom- och zinktillskott?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag är intresserad av att börja med krom för att hålla min sockerbalans jämn. Men jag vill även börja med zink-kosttillskott. Är dessa kosttillskott bra om jag tränar mycket, vill förbränna fett och undvika socker? Jag undrar även om dessa tillskott är farliga att blanda?

Läs mer →

Vilka kosttillskott kan hjälpa mot min torra hy?

Fråga till Näringsexpert

Hej! Jag har väldigt torr hud, värst på kroppen. Jag smörjer och smörjer men det hjälper inte. Jag äter mycket frukt och grönsaker samt dricker mycket vatten. Jag äter även medicin som jag håller på att trappa ner. Jag funderar på om jag behöver tillföra fukt från insidan i form av kosttillskott men behöver vägledning […]

Läs mer →

Hur ska jag tänka kring doseringen av L-tyrosin?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah, Jag har precis fått diagnosen ADD, mina symptom är främst låg energi, nedstämdhet, dåligt minne och jag har svårt att behålla uppmärksamheten. Nu har jag försökt läsa på om L-tyrosin eftersom att jag inte vill börja med medicin. Till saken hör också att jag har Hashimoto i släkten och jag ligger på gränsen […]

Läs mer →

Vilken tid kan jag ta tillskott på selen, folsyra, zink och magnesium ?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Jag tar Levaxin klockan fem varje morgon. Kl.7 blodtryckstabletter Kl.9 kalcium + D vitaminer Kl.12 järntablett Vilken tid kan jag ta tillskott på selen, folsyra, zink och magnesium? Just nu har jag brist på dessa på grund av borttagen sköldkörtel.

Läs mer →

Vilka matsmältningsenzymer rekommenderar du?

Fråga till Näringsexpert

Hej, Vilka matsmältningsenzymer skulle du rekommendera? Vilken tycker du är bäst på marknaden? Har provat Holistic cellenzym sen drygt en vecka tillbaka som jag är nöjd med. När jag nu ska beställa mer undrar jag om det är värt att testa något annat märke eller om jag ska fortsätta ta de jag har nu?

Läs mer →

Hur kommer man åt grundorsaken till att mensen uteblivit?

Fråga till Näringsexpert

Hej Zarah! Jag är mamma till en 17-årig dotter. Hennes mens började vid 14-årsåldern, sedan kom den ungefär var tredje månad. Efter cirka ett år försvann den i sju månader. Vi besökte vår husläkare som nekade till både blodprov och andra undersökningar på grund av att “flickan ser frisk ut”. Efter det har vi även […]

Läs mer →