Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan niacin ge brännande smärtor?

11 mars, 2016
Jag har just haft ambulansen här! Cirka 30 minuter efter att jag hade ätit frukost gick jag och la mig och en kort stund därefter började det sticka extremt i ansiktet, bägge underarmarna och skinkorna. Sen började jag att ”brinna” på samma ställen. Det låter dumt men det var verkligen ordagrant så det kändes. Jag sprang ut för att i panik kyla ner mig. Otroligt läskigt! Efter det kom det i benen också och jag bara skrek o grät. Som tur var hade inte min man gått till arbetet ännu. Han hjälpte mig ringa sjukvårdsupplysningen som direkt bad mig ringa 112 som misstänkte en allergisk reaktion. Det som var relativt nytt för mig angående kosten var en ny müsli och att jag i tre dagar ätit Niacin från IMS enligt rekommendation från en lokal kostrådgivare. Jag har nämligen i snart 6 år haft problem med domningar o nervvärk i tårna och gått hos henne för olika behandlingar, till exempel Bemen och massage av olika slag. Givetvis har jag parallellt i alla dessa år gått till sjukvården och de senaste åren är det neurologen som har försökt komma på vad som är fel med mig men utan resultat. Men som sagt var, Niacin, huga säger jag bara! Det här var liksom ingen liten flash, det blev som en brand. Nu är jag livrädd! Jag har sett att du tidigare har skrivit om detta. Har du några tankar om det jag gått igenom?
Annons

Zarah Öberg svarar

Tack för din fråga. Niacin kan ge denna sortens påverkan om/när man överdoserar. Ofta känner man sig varm, och blir röd i ansiktet, inte mer än så. Förmodligen så är du väldigt känslig (vilket är en bra sak) men det är också svårt att säga exakt eftersom du inte har angivit hur stor dos du tog. Mitt förslag, om du vill och känner att det känns bra, är att du testar det i väldigt liten dos och sedan trappar upp långsamt. Det gör att du har bättre kontroll och OM det var så att du tog en stor dos när dina problem uppstod, så är det sannolikt det som är orsaken. Ett alternativ är också att utesluta niacin som specifik vitamin, utan istället ta ett B-vitaminkomplex med lägre doser av alla vitaminer. Dock, så kanske du inte erhåller samma terapeutiska effekt då. Om du inte har testat med magnesium, så kan det vara en god idé att komplettera med det, då det slappnar av nervsystemet (aktiverar det parasympatiska nervsystemet) och är brukar hjälpa vid just domningar i ben och tår. Om det inte blir bättre så är det viktigt att du kollar upp det noga, så att det inte blir sämre för dig.
Varma hälsningar
Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons