Zarah Öberg svarar
Hej Eva och tack för din fråga.
Det låter som en binjureutmattning, och då främst eftersom du är mycket trött men typiskt är också att man blir väldigt trött efter träning. Min rekommendation är att du kontaktar en duktig näringsterapeut och att du ber om hjälp att mäta dina kortisolnivåer med hjälp av ett labrixtest. Labrixtest är ett salivtest där man mäter kortisolfrisättningen vid fyra tillfällen under dagen. Det är väldigt pålitligt och ett mycket bra test för att veta hur kroppens binjurar mår. Med stor sannolikhet kommer du få svar genom att ta det tester, och utifrån de provsvar du erhåller så kan du och din terapeut sätta en rekommendation på hur ni går vidare.
Med hjälp av ett labrixprov kan du även testa dina progesteronvärden och på så vis se om ditt progesteron ligger lågt. Om det gör det, vilket ofta ger de symtom som du beskriver, så rekommenderar jag att du testar en bioidentisk progesteronkräm till exempel Emerita. Dosering på det går att sätta så snart man har ett provsvar och en uppfattning om hur dina värden ligger. Du kan kika efter en duktig näringsterapeut på nätet eller så kan du maila och boka tid hos mig om du vill ta testerna. Det finns många bra terapeuter som tar denna typ av tester.
Varma hälsningar Zarah Öberg