Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga,
Det stämmer att saffran kan lugna systemet och det ökar även melatoninproduktionen naturligt, vilket hjälpa många med sömnbesvär. Serotonin och melatonin ingår i samma cykel, vilket innebär att de båda påverkas vid intag av saffran. Dock så brukar jag arbeta djupare, genom att undersöka varför serotonin är lågt. I många fall så är det inte heller i serotonincykeln som problemet ligger, utan det är vanligt att man har SSRI men att problemet ligger i dopamincykeln. Det beror lite på hur symtombilden ser ut. Om man exempelvis har tendens till oro och ångest, så är det vanligtvis dopamincykeln som är problemet. Det viktiga här är att man bör lösa orsaken från grunden, då det är svårt att sluta med ett läkemedel om själva orsaken finns kvar. Anledningen till att många får problem när de slutar med SSRI och även med andra läkemedel, är ofta att de inte har ändrat det som har skapat problemet och då kommer givetvis symtomen åter.
Det är inte farligt att kombinera Escitalopram och exempelvis Nidra generellt, men jag skulle verkligen rekommendera dig att lösa problemet från grunden istället för att fortsätta symtomlindra. Det är också bra att mäta signalsubstanser, för att se dina värden på serotonin och melatonin. I denna typ av prover så ser man både om serotonin är lågt, högt eller normalt, samt att man även kan se om det konverteras korrekt. I dagsläget så vet du ju inte om det är just i serotonincykeln som problemet ligger. Jag vill tillägga att man kan få god effekt av SSRI även om problemet inte ligger i serotonincykeln. Detta eftersom serotonin lugnar systemet vid obalanser i till exempel GABA- eller dopamincykeln. Det händer ganska ofta hos mina patienter, att vi mäter serotonin vid intag av SSRI, och att värdet då ligger högt och inte normalt eller lågt. Det tyder på att man får en lugnande effekt av det höga serotoninvärdet, men att SSRI är fel läkemedel för att lösa problemet från grunden. Högt serotonin är inte bra, då det är inflammationsdrivande, så det bör man helst undvika över tid.
Varma hälsningar Zarah Öberg