Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga,
Min rekommendation är att ta kontakt med en naturläkare eller näringsterapeut som kan hjälpa dig att mäta dina könshormoner, då detta hör samma med PCOS och kopparöverskott. Det finns två varianter av PCOS, där den innebär höga värden på testosteron och DHEA, medan den andra innebär att östrogen och progesteron ligger lågt (framförallt östrogen eftersom det är östrogen som bygger upp ägget och livmoderslemhinnan. När östrogen ligger lågt, så tar det längre tid att bilda ägget och det bildas små blåsor och cykeln blir längre). Dina låga könshormoner hör sannolikt samman med din utbrändhet, då kortisol bildas av progesteron och långvarig stress på så vis ger låga nivåer av både kortisol och progesteron. Ofta blir östrogen också lågt med tiden, men det är inte lika stresskänsligt som progesteron eftersom det ingår i samma cykel som kortisol, men i ett annat ben.
Vad gäller kopparöverskott så ställer det till det i hormonbalansen eftersom koppar är den mineraler som ökar östrogen, medan zink är den mineral som ökar progesteron. Vid kopparöverskott har man ofta östrogendominans, som innebär att östrogen ligger för högt i förhållande till progesteron. Det kan fortfarande vara så att östrogen ligger lågt, men att det ligger lågt i förhållande till progesteron, så en östrogendominans behöver inte nödvändigtvis betyda att östrogen är högt. Kopparöverskott har också mycket med levern att göra, då det är levern som oxiderar koppar. Vid stress försämras förmågan att oxidera koppar, och då blir koppar högt, vilket trycker ner zink som är antagonist till koppar. Detta innebär att man får högt koppar och lågt zink.
Bästa sättet att behandla kopparöverskott är att mäta hormoner och korrigera den hormonell obalans som finns, gärna i kombination med att man behandlar koppar i sig. Detta kan man göra genom att göra en ordentlig detox så att leverns kapacitet fungerar bättre, samt att det är klokt att tillföra zink som är antagonist till koppar (25 mg per dag om du inte har underlag som visar på zinkbrist), samt att man kan använda psylliumfröskal morgon och kväll då dessa absorberar överskottskoppar i tarmen så att den förs ut via avföringen.
Det jag skulle rekommendera i provtagning är mätning av hormoner, och då i ganska hög utsträckning. Utöver det så skulle det vara klokt att se över signalsubstanser om du har psykiska besvär, eftersom psykisk ohälsa hör samman med bland annat signalsubstanser. Samt även en hårmineralanalys som visar balans mellan koppar och zink. Utifrån dessa provsvar kan du sedan få hjälp att balansera upp de obalanser som finns. Det viktiga är att balansera upp dessa obalanser på ett sätt som stödjer din kropp och naturliga balans. En sak som är viktig också är att du behöver avvakta med provtagning av hormoner till dess att du har ammat klart, för att erhålla tillförlitliga provsvar. Däremot så går det bra att mäta signalsubstanser och hårmineralanalys när du ammar. Hormoner bör mätas i saliv, signalsubstanser bör mätas i urin och mineralanalys kan mätas i helblod, urin eller hår.
Tillsammans med näringsterapeut eller naturläkare kan du sedan diskutera hur ni behandlar för att minimera påverkan på levern, samt även för att förbättra dina besvär med candida. Jag vill också tillägga att det är mycket vanligt med överväxt av candida vid kopparöverskott, då dessa besvär hör samman. Om du behandlar så att din östrogendominans minskar och kopparöverskottet balanseras upp, så kommer sannolikt dina besvär med candida att upphöra.
Varma hälsningar, Zarah Öberg