Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Min tonårsson har ångest och tvångstankar, kan han få rosenrot/johannesört?

25 november, 2022

Har en son som snart fyller 15 år. För drygt ett år sedan drabbades han av ångest och tvångstankar. Kom i kontakt med BUP för första gången. Blev ordinerad citalopram, risperidon. Tog detta ett par månader men var hela tiden påstridig att han ville klara detta utan " droger" som han kallade medicinen. Slutade med allt (nertrappning) i slutet på maj. Tränar boxning, går i skola, träffar kompisar. Dock har han sedan två-tre veckor tillbaka ”dippat" lite. Inget är roligt, allt meningslöst, han är inte tillräckligt tränad osv osv. Känns lite nere.

Har funderat på rosenrot eller johannesört. Vet att barn/ungdomar under 18 inte rekommenderas hälsopreparat, men med tanke på de tuffa läkemedel han åt innan och dess biverkningar är detta uteslutet, han vägrar dessutom ta dem. Hade varit så tacksam för snar återkoppling.

Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

När man lider av ångest, tvångstankar och nedstämdhet/depression, så är det på grund av obalanser i signalsubstanser. Detta går att mäta i labrixtester där man mäter signalsubstanser i urinprov, och det är mycket hjälpsamt av flera anledningar. För det första så kan en mätning visa var problemet finns, så att man lättare kan lösa orsaken till problemet. Det är också väldigt bra att mäta signalsubstanser, då det gör att man ser om medicineringen verkligen är korrekt. I detta fallet, så har din son fått citalopram, som är ett SSRI-preparat som höjer serotoninnivåerna. Dock så låter det som att hans besvär snarare ligger i dopamincykeln, vilket kräver en helt annan typ av behandling. Ångest och OCD (tvångstankar) är starkt kopplat till dopamincykeln, och det vanliga är att cykeln antingen ligger lågt generellt, eller att dopamin inte konverteras vidare till noradrenalin och adrenalin på ett korrekt sätt. Denna typ av problematik kring dopamincykeln har ofta sin grund i långvarig stress, då konverteringen av dopamin vidare till noradrenalin fungerar sämre vid stress.

Jag skulle inte använda johannesört i detta fallet, utan först och främst mäta signalsubstanser så att ni vet vilken cykel som problemet finns i. Utifrån dessa provsvar, så kan man sedan se till att komplettera med de örter och kosttillskott som krävs, samt om det saknas näringsämnen för optimal konvertering av signalsubstanser. Det viktiga är att behandla rätt cykel, så att ni inte behandlar fel. Så som jag ser det, så bör man alltid mäta signalsubstanser innan man behandlar, och det gäller även inom sjukvården, att de inte bör behandla utan att veta hur alla värden ser ut, så att de behandlar rätt cykel. Detta gäller inom allt, såsom hormoner, mineraler och vitaminer, att man först måste mäta korrekt, så att man vet vad hur man ska behandla, samt med vilka doser.

Labrixtest för mätning av signalsubstanser har vi använt oss av länge, och man bör då mäta de 10 mest vanliga signalsubstanserna i urinprov. Dessa inkluderar mätning av serotonin, dopamin, noradrenalin, adrenalin, glycin, glutamat och GABA (GABA bildas av aminosyran glutamin som konverteras till glutamat och sedan vidare till GABA), samt kreatinin och histamin. Man mäter även PEA, en metabolit från aminosyran fenylalanin.

Om ni inte önskar mäta signalsubstanser, så hade jag provat tinktur med hjärtstilla 20 droppar morgon och 20 droppar kväll i ett glas vatten, gärna i kombination med ashwaganda morgon och kväll. Utöver detta, så bör man alltså helst mäta först, då det är viktigt att inte behandla serotonincykeln om det är dopamincykeln som är problemet.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons