Otrygghet och bekräftelsebehov

Hej Eva!

Jag har dejtat en kille i några månader nu och det hela känns som en berg & dalbana. Jag gillar den här killen väldigt mycket men jag är väldigt orolig också. Senaste gången vi träffades så hade vi det riktigt bra, vi lagade mat tillsammans, skrattade och myste framför melodifestivalen. Vi hade det riktigt trevligt. Senare på kvällen så märkte jag hur han blev lite mer otrevlig men jag ryckte på axlarna bara och vi gick och la oss. Han skulle senare massera mig och jag bad om att få lite hårdare massage, då kläckte han ur sig kommentaren " High maintanance" på ett väldigt syrligt sätt vilket jag blev sårad av.

Jag nämnde då detta för honom och sa att om han är för trött eller inte känner för att massera mig så behöver han inte det. Han blev då sur och kände att jag inte uppskattade honom. Han la sig därefter bredvid mig i sängen med ryggen mot mig. Vi har under en tidigare dejt också hamnat i lite "gnabb" då vi retat varandra lite för mycket. Vi har pratat om det efteråt och att vi skulle respektera och lyssna på varandra lite mer. Under detta samtal kom vi in på ämnet om bekräftelse och jag nämnde då att jag känner mig ganska så säker i mig själv även fast jag har mina saker att arbeta på såklart. Han svarade då att han känt av detta och ville "dra ned mig på jorden" eller snarare "på hans nivå". Jag svarade med "istället för att du drar ned mig till din nivå, varför inte låta mig lyfta upp dig till min?". Detta är väldigt alarmerande för mig och vet inte riktigt vad jag ska ta mig till. Efter den helgen analyserar jag allting och undrar om min känsla är rättfärdigad.

Hoppas du kan ge mig några råd om detta!

Eva Rusz svarar:

Då två människor möts aktiveras på en omedveten nivå våra känslomässiga anknytningsmodeller som vi bär med oss inombords oss födseln. Vi lär oss genom hur våra föräldrar eller vårdgivare känslomässigt tog hand om oss olika sätt om hur vi skall hantera närhet och kärlek som vuxna.
Vid känslomässiga närmanden till en partner kan vi reagera på olika sätt beroende på vad vi har lärt oss; antingen känner vi oss lugna och trygga vilket är den bästa förutsättningen för att inleda en kärleksrelation.

Eller så känner vi oss både trygga och otrygga eller otrygga och rädda och då kan vi i tankar och beteenden skapa avstånd till partnern efter att man haft det bra tillsammans. Man fjärmar sig efter att ha varit intima istället för att fortsätta vara nära varandra.
Man kan också ”kollidera” i de olika sätten man bär med sig och då blir relationen en berg-och dalbana. Man kan komma tillrätta till många relationsproblem om man är nyfiken och visar förmåga att bete sig flexibelt. Med det menar jag att man istället för att man benhårt hävdar sina egna åsikter och förminskar motparternas synpunkter utforskar och försöker förstå hur den andre fungerar.

I ditt fall verkar det som om din kille har ett pessimistiskt synsätt gentemot dig och jag uppfattar att han även beter sig egoistiskt.
Det är inte bra att fortsätta en relation då dessa beteenden dyker upp men givetvis kan beteendena förändras om Ni och du talar i klartext om vad du ogillar och hur du önskar att han skall bete sig istället.

Ställ din egen fråga till Eva Rusz

Varför berättar min exman inte för vår dotter att han gift om sig?

Fråga till Relationsexpert

Jag var gift med en våldsam man i 15 år. Han misshandlade mig både fysiskt och psykiskt. Efter femton år tog jag modet och vi skilde oss. Han avtjänade straff för grov kvinnomisshandel. Vår då 14-åriga dotter ville inte ha någon kontakt med honom och vi hade ingen kontakt alls. Tiden gick och så småningom […]

Läs mer →

Hur slutar jag stöta bort alla som kommer mig nära?

Fråga till Relationsexpert

Hej, Jag är en 29-årig tjej som har ett ganska bråkigt förflutet i min familj. Mina föräldrar skildes när jag var ung och därefter träffade min mamma en ny man som under åren utvecklade alkoholism. Min mamma stannade kvar och jag växte upp med detta. En otroligt stökig miljö och jag var ofta rädd för min […]

Läs mer →

Varför kan jag inte skaka av mig känslan att han inte är rätt för mig?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Jag är väldigt förvirrad i min relation och känner att jag står vid ett viktigt beslut. Jag och min sambo är båda 27 och börjar planera vårt liv ihop men jag vet inte om det känns rätt. Vi träffades för 1,5 år sedan och dejtade i cirka två månader, sedan avslutade jag relationen […]

Läs mer →

Jag är gift och har fått känslor för min tandläkare, vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Jag har varit gift i 13 år med min man. Det har inte alltid varit enkelt. Jag tappade känslor då allt kändes som att vara i en bur med honom. Ingen framtid som det känns oftast. Jag älskar honom men allt står stilla. Ibland har vi det bra men oftast tjafs om små […]

Läs mer →

Varför berättar han inte om mig för sina barn?

Fråga till Relationsexpert

Jag har varit tillsammans med min särbo i två år. Han har två vuxna tjejer på 33 respektive 23 år, och jag har två på 20 respektive 16 år. Både han och jag har nyligen skilt oss och haft det tufft med våra respektive. Han har träffat mina barn och allt funkar toppen. Även min […]

Läs mer →

Hur kan min brorsdotter få hjälp att lämna en relationspsykopat?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Jag läser just nu din bok “Relationspsykopater” och söker ett sätt att få råd. Min brorsdotter är i ett försök till uppbrott med en man med tydliga psykopatdrag. Hon har försökt ta sig ur relationen länge utan att lyckats, utan har alltid lurats tillbaka till honom. Nu har hon kommit längre än nånsin förut: […]

Läs mer →

Hur ska jag hantera att min man vill ha kontakt med sitt ex?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min man har varit tillsammans i åtta år och gifta i fem. Han har alltid haft kontakt med sitt ex och jag har aldrig varit ok med det. Han menar på att han bara hjälper till och tycker att det är ok då hon tar med sig sin man när hon behöver hjälp. […]

Läs mer →

Går det att få bukt med mitt kontrollbehov och min svartsjuka?

Fråga till Relationsexpert

Hej! Jag lider av kontrollbehov och svartsjuka, och nu har min sambo sedn 24 år tillbaka gjort slut för han orkar inte med mitt tjat om bekräftelse hela tiden. Han har bett mig sluta med tjatet flera gånger men då har jag fått ännu mer kontrollbehov. Det har blivit som ett kugghjul. Så nu har […]

Läs mer →

Jag lider av att vårt barn mår dåligt när hans hat mot mig drabbar henne. Vad kan vi göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag var sambo med en man i sju år, och fick ett barn ihop. Jag valde sedan att lämna honom då han styrde mig. Han höll i ekonomin ”för jag kunde inte sådant och “jag skulle vara tyst om jag inte hade något vettigt att säga”. Jag fick inte spontant bjuda hem våra vänner utan […]

Läs mer →

Min man har inte samma behov av närhet och sex som jag. Ska jag lämna honom, när allt annat är bra?

Fråga till Relationsexpert

Jag är en kvinna på 55 år, gift sedan 15 år. Jag och min man har två utflugna barn vardera. Vi hade ett passionerat förhållande de första fem åren som innehöll både mycket kärlek, känslor och även en del bråk, mycket p g a ”mina och dina barn”. Jag valde därefter att bo för mig själv […]

Läs mer →

Vi har haft det tufft med vår son som har diabetes. Nu vill min man plötsligt skiljas, men inte jag. Vad ska vi göra?

Fråga till Relationsexpert

Min man och jag har haft det tufft med bråk och problem med vår son som har diabetes typ 1. Jag har varit utmattad och mått dåligt. I februari i år sa min man helt plötsligt att han inte ville vara tillsammans med mig längre och att han ville skiljas. Jag blev totalt chockad eftersom […]

Läs mer →

Är vårt förhållande dömt att misslyckas på grund av min relationsångest?

Fråga till Relationsexpert

Jag träffade min första kärlek på jobbet för ca 3,5 år sedan och blev blixtförälskad. När förälskelsen tog slut började jag ifrågasätta vår relation och bli destruktiv. Jag slutade vattna relationsblomman och min flickvän blev alltmer rädd för att förlora mig och därmed mer och mer i behov av bekräftelse.  Jag kunde komma med förolämpningar […]

Läs mer →

Min man har gått tillbaka till arbetsplatsen där han var otrogen med en kollega. Vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Skrev till dig i januari om min man som varit otrogen med sin kollega och fortsatte jobba med henne. Till slut bytte han jobb och jag kände att “nu kanske det kommer gå att se framåt”. Men tyvärr trivdes han inte på den nya arbetsplatsen och kommer nu gå tillbaka. Dock inte till […]

Läs mer →

Varför triggas hans humörsvängningar igång när han ser mig?

Fråga till Relationsexpert

Min make säger alltid att han älskar mig extremt mycket, vi har varit gifta 45 år. När han börjar prata med mig på morgonen, börjar han ödmjukt och omtänksamt. Men efter 10–15 sekunder är det som han vänder en hand och blir hård, kall och dömande i rösten. Det skiftar på sekunderna men enligt honom själv […]

Läs mer →

Finns det en gemensam faktor hos de par som träffas unga men ändå håller ihop?

Fråga till Relationsexpert

Jag träffade en kille när jag bara var 15 år och sedan dess har vi varit tillsammans utan avbrott, jag är idag 31. Vi har alltid haft en varm och kärleksfull relation, men för några månader sedan uppstod en allvarlig kris mellan oss. Orsaken var svartsjuka, dock inte otrohet. Vi blev ordentligt omskakade och mådde båda […]

Läs mer →

Min man har MS och vill inte ha sex längre. Ska jag leva resten av mitt liv utan det?

Fråga till Relationsexpert

Min man har MS och vill inte ha sex längre. Tidigare hade vi ett jättebra sexliv, men nu är det som bortblåst. Jag försöker prata med min man om detta, men han vill inte prata om det. Han har svårt att känna sexuell lust och han har prövat Viagra, men det funkar inte på honom. […]

Läs mer →

Vad kan vi göra, när min kille inte riktigt vet vad han känner för mig?

Fråga till Relationsexpert

Hej, Jag och min kille har dejtat sedan november men varit officiella sedan januari i år. Han säger att han inte riktigt vet vart hans känslor är då han anser att vi är på olika stadier känslomässigt, d v s att jag har mer känslor än han. Han har haft två heltidsjobb, det ena på […]

Läs mer →

Varför håller han mig hemlig för alla i sin omgivning?

Fråga till Relationsexpert

Vi träffades för 7 månader sedan. Han har träffat mina barn, men han håller mig hemlig för alla i sin omgivning. Han säger att han vill vara med mig men har svårt att låta känslorna komma ut. Han säger att han har svårt att släppa in någon i hans liv. Fundersam

Läs mer →

Jag är sjuk och kan inte klara mig själv – men har bara mitt ex som behandlar mig illa. Vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Hejsan Eva! Jag undrar hur man ska hantera om man helt plötsligt blir sjuk och den enda man har och haft är sitt ex som man inte har nån kärleksrelation med längre, men man kan ej klara sig själv. Jag har blivit utsatt för psykisk misshandel som dessutom gjort mig sjukare. Vet inte hur jag ska […]

Läs mer →

Hur har jag kunnat tappat känslor bara så där när hon är allt jag drömt om?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva! Jag fick för två månader sedan någon typ av ångest/depression. Jag går till en psykolog och pratar osv. Jag vet inte vad det är men på något sätt har mina känslor för min flickvän svalnat/försvunnit. Jag förstår inte varför, hon är allt jag drömt om, hon är en helt fantastisk person på alla […]

Läs mer →

Bör jag fortsätta relationen med en 12 år yngre man som vill ha barn?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva, Träffar sedan ett par månader en 12 år yngre man. Han fyllde precis 40 år. Jag har barn, inte han. Flera gånger har han nämnt barn i olika sammanhang. Att han vill ha det. Inser att vi är på så olika platser i livet just i (men bara i) detta avseende. Hans liv […]

Läs mer →

Varför vill min partner inte träffa min familj och släkt?

Fråga till Relationsexpert

Jag lever ihop med en kvinna som jag älskar och så gjort i tre och halvt år. Vi fungerar väldigt bra tillsammans på en del områden.  Dock, när det kommer till mina vuxna barn som är 28 och 35 år samt mina släktingar, är hon motvillig till att träffa dem. Hon vill helst vara med […]

Läs mer →

Min sambos dotter skyller sitt dåliga mående och drickande på barndomen. Vad ska vi göra?

Fråga till Relationsexpert

Min sambos snart 29-åriga dotter mår inte bra och hon skyller sitt dåliga mående på sin barndom. Föräldrarna har båda haft bra jobb, de har rest och gjort en massa med barnen, och pappan (min sambo) har alltid lekt och roat barnen. Problemet var att det var fest varje helg, men enligt min sambo så […]

Läs mer →

Hur ska jag hantera att min man vill umgås med sitt ex?

Fråga till Relationsexpert

När jag träffade min pojkvän hade mamman till hans barn nyligen flyttat ut. Under tiden vi dejtade så ville hon komma tillbaka, och till slut så bröt han med mig och godtog att hon kunde flytta in – men då hade hon redan träffat en annan. Då hörde han av sig till mig och vi […]

Läs mer →

Vad ska jag göra åt min relationsångest?

Fråga till Relationsexpert

Sedan några månader är jag inne i en relation med en man som är min största dröm. Han är helt perfekt för mig, det säger alla runtomkring mig också. Jag kan inte tänka mig att leva med någon annan. Problemet är att jag får en sorts “panikkänsla” så fort jag är med honom. Det är […]

Läs mer →

Min partner har erektionsproblem och är ointresserad av sex. Vad ska jag, som är en sexuell person, göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag är en 40-årig kvinna som i närmare två år har haft en relation med en 15 år äldre man. Vi har båda barn i skolåldern sedan tidigare och är särbos.  Jag är en sexuell person som ser sex som en stor och viktig del av förhållandet. Han har stora problem att hålla ståndet och […]

Läs mer →

Hur kommer jag vidare efter förhållandet med en relationspsykopat?

Fråga till Relationsexpert

Hej Eva, Jag lyssnar på din bok “Relationspsykopater” och gråter. Känner igen mig i så mycket. Det är nu sex år sedan jag lämnade den ohälsosamma relationen med en relationspsykopat, vilket tog minst sex försök innan jag lyckades. Min fråga är: Hur kommer jag vidare? Har försökt börja med KBT men det har slutat med […]

Läs mer →

Hur ska vår relation bli när min särbos dotter flyttar till honom på heltid?

Fråga till Relationsexpert

Jag har varit särbo i snart fyra år med en man som har en dotter, snart 16 år, som han har delad vårdnad om.  Nu vill dottern inte längre bo hos sin mamma varannan vecka utan heltid hos sin pappa. Dottern säger att mamman inte pratar med henne och har varit sur en längre tid […]

Läs mer →

Gjorde jag rätt som lämnade min kille som är beroende av bekräftelse från andra?

Fråga till Relationsexpert

Jag har varit tillsammans med en kille i ungefär ett halvår. I det stora hela har vi haft det jättebra och är väldigt lika varandra på många sätt. Vi båda vill vara särbos och har barn sedan tidigare. Han har dejtat otroligt många tjejer innan mig och inte varit kär på många år men sa […]

Läs mer →

Han ger mig ingen beröring alls sedan vi fick bebis. Vad ska jag göra?

Fråga till Relationsexpert

Jag och min sambo har varit tillsammans i fem år. Det mesta går bra, och jag har aldrig tidigare upplevt så bra sex som jag har haft med honom. För några år sedan bestämde vi oss för att försöka skaffa barn. Det visade sig vara lättare sagt än gjort. Det tog oss flera år att […]

Läs mer →

Efter uppbrottet har jag blivit som besatt av henne, hur ska jag hantera det?

Fråga till Relationsexpert

Hej, Jag är en man på 40 år som för ungefär två  år sedan träffade en kvinna. Vi har haft ett ganska kaotiskt och väldigt passionerat förhållande. Mycket har hänt, och det har varit mycket “av och på” Hon har varit ganska dominant och är en person som är väldigt känslodriven, så jag har ofta […]

Läs mer →

Vad är det för fel – min kille skämmer bort min tonårsdotter och gör saker med henne, men är snål med mig?

Fråga till Relationsexpert

Hej. Jag önskar få hjälp med en tanke. Jag har en kille sedan två år tillbaka. Jag undrar vad det är för fel på honom – nästan allt ska vara på hans villkor. Säger jag att jag tycker det är nåt fel på det han gör så skrattar han bara och säger att det inte […]

Läs mer →

Var jag otrogen för att kunna lämna, eller har jag känslor på riktigt för den andra personen?

Fråga till Relationsexpert

Jag har vart tillsammans med min sambo i sex år och vi har en dotter på två år. I snart ett år  har jag känt att känslorna försvunnit och att vi bara är kompisar. Hon älskar fortfarande mig men jag får mest panik om hon vill kramas eller pussas osv. Ibland känns livet helt ok och jag känner […]

Läs mer →

Hur ska jag göra när min partner inte vill släppa den komplicerade relationen till sitt ex?

Fråga till Relationsexpert

Jag, man 55, träffar ofta min särbo som är en underbar kvinna och vi har liknande intressen och ett bra samliv. Hon har levt med en ofta kontrollerande och inte alltid snäll man. Ex-mannens beteende har till en del fortsatt även efter deras skilsmässa för tre år sedan. Trots att han behandlar henne illa ibland så fortsätter hon ta […]

Läs mer →