Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Vissa örter kan påverka levern men då behöver man ta stora doser under lång tid. Man ska aldrig äta örter över tid utan endast i behandlingsperioder, om man tar terapeutiska doser. Låga doser brukar inte påverka men då får man inte heller något bra resultat.
Det låter lite konstigt att de automatiskt har sagt att det beror på naturläkemedel då levern påverkas av mycket saker, som hur vi äter, lever, vad vi dricker och så vidare. Det skulle vara intressant att veta vad det är för preparat som de hänvisar till som orsak.
Vanliga näringsämnen finns i vanlig mat så det är inget som bör påverka om man inte tar extremt stora doser av syntetiska tillskott. Det är viktigt att man använder tillskott som är naturliga och utan tillsatser och att man tar de doser man behöver, varken mer eller mindre. Om man känner osäkerhet kring vad man behöver så är det bra att stämma av med en näringsterapeut.
Omega-3 och probiotika i rekommenderad daglig dos påverkar inte levern mig bevetligen och är oerhört viktiga för att motverka inflammation och tarmproblem. Probiotika är extra viktigt för dig om du har depression, eftersom merparten av våra signalsubstanser finns i tarmen. Tarmfloran är alltså signifikant för att få ordning på dina besvär, och jag skulle även rekommendera dig att se över dina livsstils- och kostvanor, då dessa påverkar väldigt mycket. 5HTP (tryptofan) är en förelöpare till serotonin och kan på så vis hjälpa vid depression, då tryptofanbrist är en vanlig orsak.
Varma hälsningar
Zarah Öberg