Jamina och Anders Gatti svarar
Hej Sofia!
Glutamin är en synnerligen viktig aminosyra, den mest förekommande aminosyran i kroppen. Cirka 60 procent av våra muskler består av just glutamin. Den krävs för bildandet av muskelvävnad men är även kopplat till en frisk och sund tarmflora. När glykoslagren i hjärnan är förbrukad används glutamin som reservbränsle och den stärker även kroppens immunförsvar. Brist på glutamin kan man få av en mängd olika sjukdomar varav autism är en. En biverkning av glutamintillskott kan vara uppblåsthet och gaser i magen. Om du väljer att pröva ett tillskott av glutamin, börja men en låg dos för att se hur magen reagerar.
Med vänlig hälsning
Carolin Helt