Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Sömnproblem, migrän, magproblem, ångest, extrem trötthet och svaghet…Vilka tester kan jag göra?

2 september, 2022
Hej! Har länge levt med smärtor, sömnproblem, huvudvärk/migrän, magproblem, ångest och extrem trötthet och svaghet. Har diagnos EDS och PTSD. Har också haft problem med akne. Och mens, det är ett gissel. Har i omgångar provat allehanda hormonpreparat som preventivmedel men min kropp tycks inte gilla detta. Får otroligt oregelbundna blödningar med mycket redan koagulerat blod. Jag har läst och läst och gått in och ut på vårdcentraler i åratal utan att bli minsta klokare och framförallt inte hjälpt. Känner mig som ett hopplöst fall och jag får inte ordning på tankarna. Jag har också läst om tester man kan göra men vet inte vad jag behöver?! Snälla hjälp!
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.

Det låter som att detta är ett hormonellt problem, och hormonell obalans kan ge både stresskänslighet, trötthet, nedstämdhet, att man blöder mer eller mindre än normalt, att cykeln är oregelbunden och att det förekommer mensvärk på ett sätt som inte är normalt, med mera. Att du inte reagerar positivt på preventivmedel stärker denna tes, då man vanligtvis är väldigt hormonkänslig om man har besvär med hormonerna och då brukar man inte heller må bra av syntetiska hormoner.

Ångest kan också höra samman med hormonell obalans, särskilt om kortisol och progesteron ligger lågt. Det kan dock även höra samman med signalsubstanser, som arbetar sida vid sida med hormoner. Ångest och oro har stark koppling till dopamincykeln, och brukar bero på att dopamin antingen är lågt eller inte konverteras vidare till noradrenalin och adrenalin på ett korrekt sätt. Både hormonell obalans och obalans i signalsubstanser går att mäta i ett labrixtest, där hormoner mäts i salivprov medan signalsubstanser mäts i urinprov. Oregelbundna blödningar beror sannolikt på låga hormoner, vilket gör att du bygger upp ägglossningen olika snabbt, olika cykler. Det kan även bero på hur progesteron ligger, då det är progesteron som har som uppgift att hålla kvar livmoderslemhinnan till dess att du skall ha din menstruation.

Problemet inom vården är att man mäter hormoner i blodprov, vilket är otillförlitligt. I ett blodprov på hormoner så mäter man både inaktiva och aktiva hormoner, vilket blir missvisande eftersom upp till 95 procent av dina hormoner är inaktiva. I ett salivtest så mäter man endast aktiva hormoner, vilket på så vis visar den riktiga bilden över hur dina hormoner ligger. Man ser även hur dina hormoner ligger i förhållande till varandra, vilket är viktigt eftersom många besvär såsom mensvärk, PMS m.m. beror på östrogendominans.

Om du önskar mäta dina hormoner, så kan du kontakta mig eller någon annan terapeut som är inriktad på hormoner och signalsubstanser. Det är viktigt att först gå igenom hela din sjukdomshistorik för att se vad som är lämpligt för dig att mäta. Jag skulle tro att det bästa är att mäta så brett som möjligt; med DHEA, testosteron, alla tre östrogener (östron, östradiol och östron), progesteron samt kortisolkurvan över dagen. Detta kan du dock stämma av med den terapeut som du tar kontakt med. Salivtest kan tas hemma enligt anvisning, så det går att ta oavsett var du bor i landet. Det är viktigt att du vänder dig till en terapeut som är specialiserad på hormoner och att han/hon använder seriösa labb såsom exempelvis Labrix. Billig provtagning av hormoner använder ofta fel mätteknik och mindre seriösa labb.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons