Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga!
Det är vanligt att låga hormoner gör att man misstänker för tidigt klimaterie, men det är inte säkert att så är fallet. Hos många av mina patienter ser man att låga hormoner går att balansera upp, och att de symtom som finns för förklimaterie då går tillbaka. Hur det är för just dig är svårt att säga utan att först ta prover och se.
En sak som är viktig i sammanhanget är att progesteron, vårt könshormon, är mycket viktigt för denna hormonella balans, och progesteron är förstadie till kortisol. Det innebär att långvarig stress i förlängningen bidrar till lågt progesteron, eftersom kortisol bildas av progesteron. Östrogen kan också bli lågt efter lång tids stress, men det inte är lika stresskänsligt som progesteron eftersom det ingår i samma cykel, men i ett annat ben. Det är alltså mycket vanligt att hormoner blir låga när man har haft en stressig tillvaro. Särskilt om det funnits hormonell obalans redan innan. Om man då uppsöker läkare eller gynekolog så får man ofta höra att man är i förklimateriet, har PCOS eller liknande, vanligtvis utan att de mäter hormoner först eftersom de inte mäter korrekt i saliv.
Det låter som att du har haft en tendens till hormonell obalans efter din graviditet och energibrist, att man inte kan vila eller sova sig pigg, att man har besvär med sömnen och vaknar lätt m.m. är vanliga symtom på lågt kortisol.
Det allra bästa är att boka en första konsultation så att man tillsammans kan gå igenom din sjukdomshistorik och se vilka tester som är lämpligt. Generellt så skulle jag dock mäta kortisolkurva (mäts vid 4 tillfällen under dygnet för att erhålla dygnskurva), alla tre östrogener, progesteron samt ratio (balans) mellan östrogener och ratio (balans) mellan östrogen och progesteron.
Signalsubstanser kan jag inte svara på om du behöver utan att först ha en konsultation. Signalsubstanser och hormoner hör ihop eftersom de hela tiden samverkar, så har man obalans på ena området har man det ofta på det andra. Dock så brukar lättare obalans i signalsubstanser gå att korrigera genom att man balanserar upp hormoner på ett korrekt sätt. Var noga med att ta hjälp av en näringsterapeut som är kunnig på just hormoner, så att du får bra hjälp med rekommendationer. Provsvar är viktigt och bra, men bra rekommendationer är mest viktigt. Och det är viktigt att du mäter i saliv för hormoner, och urin för signalsubstanser, då dessa är de mest tillförlitliga sätt du kan mäta hormoner och signalsubstanser på.
Varma hälsningar Zarah Öberg