Jane Fogelström svarar
Hej Irina!
Du är inte ensam om att tycka att just tillagad lax luktar illa när du är gravid, många med dig tycker likadant. Det bästa är att du får i dig fisk, då fisk förutom omega 3 även innehåller annat som är bra för dig.
Ofta kan gravida tänka sig att äta sushi, rå lax luktar och smakar mindre, ta du gärna fler laxbitar istället för makirullar, det är så lite fisk i dem. Makrill i tomatsås på en macka är ett bra mellis och att ta några bitar inlagd sill till morgonägget på helgfrukosten. Om du kan tänka dig ovanstående så har du fått i dig veckodosen utan att ha tillagat fisk hemma.
Om du är vegetarian/vegan och inte vill äta fisk så kan du ta några teskedar linfröolja istället. / Jane